Facebook Pixel Code End Facebook Pixel Code Yandex.Metrika counter /Yandex.Metrika counter

Отзыв 216


Год назад я ушла с любимой преподавательской работы и решила, что буду доживать свой век спокойно, сидя на удобном диване, читая книги и смотря телевизор. Проблемы с позвоночником, тазобедренным суставом, плечами у меня давно, к болям я уже привыкла, периодически живу на обезболивающих. На МРТ: грыжа грудного отдела позвоночника, Th7/Th8, грыжеобразование на уровнях L3-S1 (пояснично-крестцовый отдел), плюс кифоз и сколиоз. Тазобедренный сустав - коксартроз 2-ой степени. Всей семьей смотрели "Правила движения". Было интересно, но я и мысли не допускала, что в моем возрасте еще можно что-то исправить, и давление часто повышенное. В книгах С. М. Бубновского читала, что мышцы можно восстановить в любом возрасте, это давало надежду. Помимо ощущения болей я прихрамывала, переваливалась с боку на бок при ходьбе, и с трудом вставала из положения лежа (с пола) и сидя (с дивана). Родные уговорили меня сходить хотя бы на консультацию с тестированием, так как у дочки только после тестирования исчезли все боли на 2 недели. Я сходила, упражнения без нагрузки на позвоночник оказались для меня доступны. Врач Кристина Георгиевна - высокопрофессиональна и внимательна, очень мне понравилась. Я решила, что буду заниматься. Сейчас я заканчиваю 1-ый цикл в Центре на пр. Народного Ополчения, 10. Стало больше сил, болей меньше, походка улучшается. К моему большому удивлению после занятий давление слегка понижается, и вообще оно стало близким к норме. Я очень рада, что способна сама с помощью методики С. М. Бубновского изменить свою жизнь к лучшему. Понимаю, что для этого надо преодолевать себя, вставать с дивана, когда не очень хочется, и идти на тренировку. Особо благодарна за профессиональное, заботливое и внимательное отношение: администратору Ольге, инструкторам Светлане, Саше, Никите, Виктору, Елене. Я верю, что с их помощью я улучшу качество жизни, буду заниматься и дальше. 

Наумова Юлия Сергеевна, 81 год