Facebook Pixel Code End Facebook Pixel Code Yandex.Metrika counter /Yandex.Metrika counter

Отзыв 218


Про метод Бубновского узнала из передачи "Формула движения", но было трудно организовать себя на поездки в другие районы города. После того, как открыли новый центр, стало удобно, и я решила начать занятия, к тому же поняла, что это необходимо, так как пошли проблемы с позвоночником, давлением и т. д. Заканчиваю 1-ый цикл занятий на пр. Народного ополчения, 10. После первого же занятия ощутила легкость в мышцах, далее организм стал сопротивляться нагрузкам, но все-таки постепенно я начинаю делать упражнения более осмысленно и свободно, чувствую изменения и приток сил. Главное теперь идти вперед. Инструктора все время рядом и подсказывают, как правильно выполнять движения. Важно и самой прислушиваться к себе, делать все без недогрузок и перегрузок, с пользой. Ждать чудес исцеления с 2-х, 3-х занятий просто наивно, если я копила свои проблемы годами. Большое спасибо всем сотрудникам центра, в планах и дальнейшие циклы, работа над своим телом, от этого теперь зависит качество моей жизни. Спасибо! 

Ольга