Facebook Pixel Code End Facebook Pixel Code Yandex.Metrika counter /Yandex.Metrika counter

Отзыв 305


Заканчиваю 2-й цикл. Причём у меня получился перерыв в занятиях на 1,5 месяца, с конца декабря по середину февраля. После перерыва шла в центр с опасением, что сильно откатилась назад, но инструкторы что-то откорректировали, в общем, к 4-5 занятию после перерыва я вернулась в свою форму. Лучше, конечно, не пропускать, но всякие обстоятельства возникают. Занятия по системе Бубновского - это лучшее по результатам из всего, чем я занималась, а это было немало: бассейн, аквааэробика, различный фитнес в спортклубе, но здесь все нагрузки адаптированы конкретно под меня, они постоянно меняются, чувствуешь прогресс. Мышцы приходят в тонус, боли уходят. Я пришла в центр с поясничными прострелами, возникающими ежедневно! во второй половине дня. После первого цикла они у меня перешли из разряда постоянных в разряд редких, но уходить из центра я не хочу, до лета буду заниматься, потом до осени поживу загородом, а с октября обязательно вернусь. Как сказала одна женщина в раздевалке: «мне страшно представить свою жизнь без этого центра». Подписываюсь под этим. Нечаева Елена 60 лет