Коленный сустав
Сколько бы ни было человеку лет, какой бы трудовой деятельностью он ни занимался, каким видом спорта ни увлекался — нет абсолютной гарантии, что он сохранит здоровье до глубокой старости.
Часто люди игнорируют боль, терпят до последнего и обращаются к врачу только тогда, когда уже не могут подняться с постели. Это распространенная ошибка.
Почему болят колени?
Боль в коленях — одна из самых частых жалоб. Однако многие люди не предпринимают никаких мер для устранения проблемы, считая это нормой: "У всех болят колени".
Почему это опасно:
Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровоснабжения коленного сустава. В результате возникают артрит, артроз, постоянная боль, которые могут перерасти в инвалидность.
Основные причины боли в коленном суставе:
- Травмы (повреждение хряща, сухожилий, околосуставных сумок).
- Нарушение подвижности сустава.
- Воспаление.
- Артрит, артроз.
- Перегрузки.
- Остеоартрит.
- Синдром Осгуда-Шлаттера.
- Киста Бейкера.
- Мышечная недостаточность.
- Инфекции.
Как лечить коленный сустав?
Современная кинезитерапия (метод проф. С.М. Бубновского) предлагает лечить организм движением. Основная задача — восстановить питание сустава за счет укрепления мышц.
В Центре доктора Бубновского лечение проводится с помощью упражнений на тренажере МТБ в декомпрессионном режиме (без трения в суставе и осевой нагрузки).
Рекомендации:
20 обязательных упражнений подробно описаны в книге «Болят колени – что делать?». Однако каждое упражнение подбирается индивидуально для пациента.
Упражнения делятся на две группы:
- Силовые.
- Декомпрессионные (суставные поверхности не трутся друг о друга).
Как начать лечение?
Если у вас болят колени или их функция ограничена, запишитесь на консультацию к врачу-кинезитерапевту. Инструктор поможет освоить правильную технику выполнения упражнений.
Главное — выбрать правильный путь для восстановления здоровья суставов, а не просто заглушить боль таблетками. Методы современной кинезитерапии помогут вам вернуть активность!
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Лечебные программы
- Лечение межпозвонковой грыжи по методике доктора Бубновского в Санкт-Петербурге (СПб)
- Межпозвонковая грыжа поясничного отдела
- Грыжа шейного отдела позвоночника
- Боли в плече, руке, шейном отделе, головные боли, головокружения
- Острые боли в спине и суставах (остеохондроз, люмбаго, радикулит, ишиас)
- Подагра. Боли в стопе.
- Остеопороз и нарушение чувствительности конечностей при остеохондрозе
- Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит)
- Артрозы и артриты крупных суставов (плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные)
- Ревматоидный полиартрит
- Коленный сустав
- Плечевой сустав