Профилактика вегето-сосудистой дистонии и синдрома хронической усталости

Вегето-сосудистая дистония является распространенным заболеванием, свидетельствующим о нарушении адаптивных функций организма, его способности к противодействию как внутренним, так и внешним раздражителям, а также может быть признаком гормональной нарушений или нарушений нервной системы. Первые проявления дистонии обычно наблюдаются в детском и юношеском возрасте. Проявлениями дистонии могут быть плаксивость или изменчивость настроения, нарушения сна и аппетита, быстрая утомляемость, низкая или избыточная масса тела. У взрослых в период от 20 до 40 лет данное заболевание проявляется головокружениями или частыми головными болями, обмороками, синдромом хронической усталости, колебаниями давления или нарушениями сердечного ритма, переменчивостью настроения и снижением работоспособности. Частой причиной вегето-сосудистых нарушений является шейный остеохондроз, мышечная недостаточность и малоактивный образ жизни.

Вегето-сосудистая дистония не может протекать без последствий, поэтому при признаках данного недуга лучше будет обратиться врачу, который проведет обследования и на их основе сможет дать необходимые рекомендации. Работа сосудов напрямую зависит от работы скелетной мускулатуры, поэтому грамотная коррекция состояния костно-мышечной системы и изменение образа жизни является обязательным условием успешного лечения.

В наших Центрах квалифицированные специалисты, работающие по методу Бубновского, помогут вам справиться с проблемами. В современной кинезитерапии, основанной доктором Бубновским, каждая оздоровительная программа составляется строго индивидуально с учетом возраста, пола, телосложения, физической подготовки и наличия сопутствующих заболеваний. Накоплен большой опыт работы в данном направлении.

Индивидуальную программу упражнений на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ) хорошо дополнять партерной гимнастикой, сауной, крио-воздействиями, пантотерапией, общим лечебным массажем и регулярным закаливанием. Важно сбалансированно питаться и соблюдать водно-питьевой режим. Правильный образ жизни для людей, страдающих вегетативными нарушениями, является залогом успеха хорошего самочувствия и трудоспособности. Подход должен быть комплексным и строго индивидуальным. Здоровье в движении!

Адреса и телефоны Центров Бубновского в Вашем городе указаны в разделе «Контакты» нашего сайта.