3 страха - самых опасных для здоровья
Хотя бы с одним из этих страхов сталкивается каждый второй. Они мешают сохранить здоровье. Тормозят восстановление и сильно ограничивают нашу жизнь.
- Страх боли
Да, это наша защита, вполне естественный страх. Но именно он заставляет нас бежать за очередным обезболивающим в аптеку. Мы подсаживаемся на лекарства, нам требуется всё больше и больше. В списках врачебных назначений порой мелькает до 10 препаратов — всё, чтобы «помочь» освободиться от боли. Но свобода ли это?
- Страх движения
При боли в спине и суставах кажется, что покой — самый лучший друг. Иногда и сами врачи закрепляют это убеждение. И чем меньше вы двигаетесь, тем меньше питания получают ваши позвоночник, суставы, тем меньше шансов на восстановление.
- Страх холодной воды
Тепло, которое так любят использовать для лечения боли в спине и суставах, усиливает воспаление. А вот холод, наоборот, уменьшает отёк, болевые ощущения.
И победа над болезнью начинается с победы над этими 3 страхами. Но все они имеют основания, согласны? Неверно подобранные упражнения или слишком длительные холодовые процедуры могут тоже навредить!
Чтобы этого избежать и получить те рекомендации, которые будут для вас эффективными и безопасными, стоит проконсультироваться с врачом-кинезитерапевтом& Доктор составит индивидуальную программу восстановления и даст советы, которые позволят оставить боль позади.
Сейчас на первую консультацию в наш Центр доктора Бубновского в Санкт-Петербурге действует скидка 70%.
Чтобы оставить заявку или уточнить информацию, позвоните по тел. +7 (812) 439-18-02