Адреса:
Меню:

г. Санкт-Петербург, пр-т Народного Ополчения, д.10

8 (812) 985 32-32

Будни 8:00 - 22:00

СБ9:00 - 18:00

ВС9:00 - 18:00


Loading...
Здоровье в движении
Бесплатная первичная консультация до конца режима самоизоляции!

7 принципов кинезитерапии


7 принципов кинезитерапии:

  1. Упражнения нацелены не только на развитие мышечной силы, но и их эластичности, выносливости. Мы не просто укрепляем мышцы, а устраняем мышечный спазм, отёк(источники боли) и восстанавливаем питание тканей.
  2. Лечебные комплекс упражнений можно выполнять в любом возрасте. Но! Обязательное условие — индивидуальный подбор упражнений с доктором с учётом результатов тестирования костно-мышечной системы.
  3. При правильном выполнении упражнений риск травм полностью исключен! Поэтому наши инструкторы ЛФК всегда помогают освоить верную технику — это одно из важнейших условий выздоровления.
  4. Оздоровительная гимнастика улучшает работу сердца, сосудов без нагрузки на сердечную мышцу. Поэтому эффективна и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  5. Все упражнения нетрудные. Вы можете начать заниматься, даже если никогда этого не делали и имеете нулевой уровень подготовки.
  6. С помощью кинезитерапии вы сможете восстановить движения в позвоночнике, суставах. Упражнения предотвращают и развитие остеопороза (снижения прочности кости с риском переломов).
  7. Вы можете заниматься в залах Центра доктора Бубновсного. А можете подобрать комплекс упражнений с врачом, освоить верную технику и затем уже выполнять упражнения дома. Как вам удобнее.
Отправьте нам сообщение