День открытых дверей в центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге 18 февраля
Как помочь себе при обострении боли в спине и суставах?
Многие совершают две больших ошибки:
- сразу подсаживаются на обезболивающие,
- стараются следовать постельному режиму и максимально ограничивают движение.
А ведь только упражнения могут помочь быстро снять воспаление, отёк, убрать мышечный спазм, а следовательно — и источник боли ☝️ Именно движение способно наладить питание суставов и межпозвонковых дисков, запустить резорбцию развалившейся межпозвонковой грыжи. Только так можно безопасно вернуть здоровье и свободу движений.
Однако! Почему же некоторые, приступая к домашним тренировкам, расширяя свою повседневную активность или обращаясь в обычный тренажёрный зал, сталкиваются с ещё большей болью.
Друзья, не просто так существует выражение «Правильное движение лечит, неправильное — калечит». Очень важно подобрать именно такое движение, упражнения, которые вам помогут без вреда для здоровья.
- Как это работает? И на основе чего подбираются упражнения?
- Каким образом проходят восстановительные занятия в нашем Центре доктора Бубновского?
- Как с помощью движения предотвратить и устранить боль в спине?
Всё это вы сможете узнать и увидеть на Дне открытых дверей в нашем Центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге 18 февраля, в 17:00.
Мероприятие бесплатное! Но, в связи с ограничением количества мест, на Дне открытых дверей смогут присутствовать только зарегистрированные участники!
Для уточнения информации и быстрой регистрации звоните по тел. +7 (812) 439-18-02