Отзывы по меткам
Пришла в Центр Бубновского, как за последней надеждой - не могла ходить от слова "совсем" : эндопротезы в обоих коленных суставах, операция на позвоночнике и т.п. Спуск и подъём по лестнице - это была пытка с дикой болью и отдышкой. Сейчас заканчивается 1-ый цикл занятий (на Заневском 37). Боюсь сглазить, завтра может быть всё по другому, но на данный момент не могу поверить в ЧУДО - я ХОЖУ, на 4-ый этаж поднимаюсь без остановки и спускаюсь не приставными шагами. Спасибо огромное за возвращение к жизни без боли !!! Благодарность и низкий поклон всему персоналу Центра !!! Продолжать ходить на занятия буду обязательно !Татьяна
Здравствуйте. Меня зовут Светлана . Хочу поделиться впечатлениями о посещении данного центра на Народном Ополчении 10. Очень давно смотрю видео о Докторе Бубновском и вот решилась на запись в его центр . Очень довольна посещением! Хожу на занятия уже 5 месяцев . Рекомендую людям с проблемами суставов и позвоночником , действительно помогает . Инструкторы очень хорошие , врачи очень грамотно подбирают для всех занятия с нагрузками . Встречают очень доброжелательные менеджеры , во всем помогают. Самое главное результатом довольна , всем рекомендую.Светлана
Продолжаю писать отзывы: кому-то это поможет принять решение заниматься. Регулярно (2 раза в неделю) занимаюсь чуть больше года. С атаксией это не всегда просто, в смысле по силам. Но они прибавляются. Появилось больше ресурсов. Настолько, что за этот год написала книгу, веду блог профессиональный и личный и потихоньку возвращаюсь к консультациям, благо, онлайн открывает множество возможностей. Отдельно хочу отметить, как все сотрудники центра (администраторы, тренеры, врачи) выстраивают клиентский сервис. Очень приятно, когда о тебе искренне заботятся. Везде бы так! Мария Байчурина
Хожу в центр Бубновского на Крестовском два месяца. Пришла с целью облегчить (а в идеале вылечиться) симптомы дисфункции ВНЧС. Результаты каких и не ожидала. Через пару занятий вернулся крепкий сон и ушли мигрени, через пару недель перестала болеть спина и ушло состояние подавленности и депрессии. Сейчас почти ушли щелчки при жевании, чувствую себя замечательно. Через месяц планирую сходить на МРТ, чтобы увидеть наглядно положение диска в височно-нижнем-челюстном суставе.
До лечения в центре Бубновского у меня было только два варианта - лечиться в России по по методу, который предлагают наши гнатологи или в Южной Корее у доктора Ли Ён Джуна. Оба метода потребовали бы затрат более 1 млн. руб, а метод наших гнатолог не давал особых гарантий. Поэтому я просто счастлива, что решилась на этот «эксперимент» со своей стороны и пошла в центр Бубновского.
Спасибо автору методике, чутким тренерам и врачам центра за мое востанавливающееся здоровье!
Уважаемые сотрудники Центра Бубновского на Заневском 37! Примите мои самые искренние поздравления с всенародным праздником - Днем Победы! Благодаря замечательной работе всех вас, мы, люди пожилого возраста, ощущаем приток новых сил и, особенно, здоровья, что дает нам возможность вести активную жизнь и вместе со всеми отмечать этот замечательный праздник! Хочется пожелать всем вам, чтобы над головой всегда было мирное небо и яркое солнце! Пусть в сердцах наших вечно живет гордость за подвиги героев Отечества! Здоровья вам и вашим семьям, успехов, душевного тепла и уверенности в завтрашнем дне! Ваша многолетняя пациентка Соркина Галина Ефимовна Галина
Когда я отвечаю, сколько времени я хожу на занятия, вижу удивлённые взгляды. Особенно у новичков. Ничего удивительного. Просто я поняла, что моя активная жизнь, движение без регулярных занятий невозможны. Да, я уже давно хорошо хожу, ушли боли и ограничения подвижности суставов, я считаю себя полноценным человеком! И за все за это я буду всегда благодарна всем врачам и инструкторам, кто терпеливо занимался со мной. С наступающим Вас, дорогие! Мира, добра, благополучия.!Галина
Занимаюсь в центре на Заневском чуть больше 3х месяцев. В июне 21го года удалили мальформацию и часть мозжечка. Реабилитация сложная. Да и найти адекватные решения - надо постараться. Когда поувереннее встала на ноги, поняла, что без спортзала никак. Центр Бубновского нашли случайно. У мужа мама когда-то занималась. Для развития и укрепления мышц самое то. Плюс медицинская поддержка. И клиентоориентированный подход. Тренера выбрали случайно. Это Лена Соломатина. Довольна очень: грамотный подход к работе, сама спортом занимается, на все вопросы всегда отвечает. Регулярная и умеренная физическая нагрузка не творит чудеса, но очень помогает чувствовать себя лучше. Всем рекомендую! Байчурина Мария
Всем добрый день. У меня врожденный поясничный сколиоз. 3 степень+грыжи, протрузии, боль в шее, коленях, тазобедренных. Про центр Бубновского много раз слышала. Но в Великом Новгороде его нет. Наконец собралась поехать в Питер и пройти там все три цикла. На данный момент отходила два месяца и прошла курс массажа. Результат мне нравится. Поясница болит меньше, колени, шея и тазобедренные вроде больше и не беспокоят. У всех сотрудников данного центра есть мистические способности. Центр Бубновского - своего рода вселенная Марвел, Аватар и Властелин колец в одном месте. Доктора обладают рентгеновским зрением, они люди-мрт машины. Смотрят на вас сквозь кожу и знают что там у вас где болит. Тренера: Полина и Марина- точно жители планеты Пандора и относятся к расе Нави. Скорее всего им приходится маскировать голубой цвет кожи, чтобы сойти за местных
Год назад у меня заболело колено, врачи поставили диагноз деформирующий артроз. Я прошла медикаментозный курс лечения с физиотерапией в поликлинике. К сожалению, это дало временный результат. Недавно «Вконтакте» увидела рекламу «Центра доктора Бубновского» на улице Хошемина и решила попробовать. Прошла прием врача и первый цикл занятий. Уже видны первые результаты: начала забывать о боли в коленке при ходьбе. Еще остались проблемы с подъемом по лестнице и отеканием ног, но надеюсь на дальнейшее улучшение после второго курса. Большое спасибо внимательному персоналу и врачам.Елена Райкова
В центр я обратилась с такой проблемой, как боли в шейном отделе позвоночника. На протяжении 6 месяцев я не могла избавиться от достаточно сильной боли, уколы, выписываемые врачами, аппликатор, зарядка, мази не помогали. Я не могла находиться в сидячем положении в течение часа из-за боли. Пройдя курс в центре Доктора Бубновского, боль перестала быть такой интенсивной, теперь я могу спокойно сидеть и заниматься своими делами. Занятия на тренажёрах на самом деле помогают справиться с большой для меня проблемой, болью в шее. Я с удовольствием посоветую центр своим близким и знакомым! Анна Б.
Обратилась в центр Бубновского с проблемами поясничных грыж и боли в колене. После многоплодной беременности и большого набора веса ранее терпимые протрузии сделали невозможным уход за детьми. Сейчас заканчиваю первый курс и уже записалась на второй. Посоветовал пойти муж, которому три курса в этом центре помогли с болями в шейном отделе позвоночника и болями в спине. На удивление, все инструкторы как на подбор приятные и внимательные. На занятии ощущаешь постоянную поддержку и наставления для того, чтобы получить желаемый результат - избавление от болей и болезней.
Алина
Я закончила пятый цикл занятий и начала шестой цикл в центре на Хошимина, до этого я занималась на Заневском. На Хошимина помещение меньше, но зато и народу меньше ( всего 12 шкафчиков в женской раздевалке, а на Заневском - 49) и находится центр на первом этаже. Большая часть одной стены зеркальная, и поэтому тренажёрный зал кажется большим. Персонал внимательный и доброжелательный. Врач Анна Александровна расписала мне упражнения для домашних занятий по книге С.М. Бубновского "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажёров". Буду продолжать заниматься, надеюсь на полное выздоровление. Суханова. 06.06.2019. Суханова Валентина Трофимовна
Вот мой первый цикл занятий подходит к концу. О результатах пока говорить рано, так как проблем со здоровьем очень много и чтобы добиться положительных результатов нужна воля, упорство, а главное регулярное посещение. В центре Бубновского на Заневском 37 всё для этого есть. Персонал грамотен и приветлив, поэтому на занятия ходишь с удовольствием. Чисто, уютно, тепло. И хоть площадь не очень большая, всё эргономично и продумано до мелочей. Хочу выразить благодарность Сергею Михайловичу Бубновскому, цельному трудолюбимому человеку, врачу с большой буквы. Именно его консультация, а также многочисленные книги подвигли меня начать занятия. Я поверила, что мне это поможет. Благодарю врача Елену Владимировну, за её внимательность, чуткость и доброту. Все эти качества не мешают ей быть высококлассным специалистом, что в наше время большая редкость. Благодарю инструкторов тренажёрного зала. Всегда приветливые и внимательные. Очень понравилось заниматься с Полиной, Юлей и Сергеем. Жаль, что тебя не прикрепляют к определённому тренеру, кажется это было бы продуктивнее. Благодарю администраторов за их тактичность, терпение и внимательное отношение ко всем пациентам. За их улыбки и хорошее настроение. Собираюсь идти на второй курс и уверена, что проблемы со здоровьем отступят. Желаю всем крепкого здоровья, успехов и удачи, а также процветания вашему центра. Благодарю! С уважением. Е. Бернгардт 06.03.2020Елена
В центр я пришла по отзывам своей подруги и коллеги по работе. Решила, что здесь я тоже смогу найти решение своих проблем, периодические боли в коленях и грыжа в шейном отделе позвоночника. В поликлиниках, куда я обращалась в свое время, никакой существенной помощи я не получила. После подробной беседы с доктором и пробным занятием на тренажерах решила что надо попробовать. И вот прошла уже 8 занятий! Мне нравится здесь все, внимательное отношение персонала, инструкторы, которые курируют, терпеливо и подробно объясняют как правильно выполнять то или иное задание. А еще, чистота. С радостью посещаю первый цикл, и поняла, что пойду на занятия второго цикла. Потому что чувствую облегчение, появились силы бороться со своими недугами! Савина Рада Алексеевна
Добрый день.Я прошла уже 12 занятий в центре на Заневском проспекте.Меня сильно беспокоили боли в коленях.Сейчас боли немного уменьшились, я похудела, подтянулась,но никто не обещал быстрого выздоровления, да я и сама это знаю.Купила сразу абонементы на два цикла и буду продолжать до полнейшего выздоровления.Я раньше часто ходила в различные фитнес центры , поэтому знаю , как всё это выглядит и происходит,но этот центр поразил меня во- первых, своей атмосферой доброжелательности, терпения, уважения и понимания к людям, во -вторых идеальная чистота, все удобно, тренажеры в прекрасном состоянии. ТРЕНЕРСКИЙ состав - удивительный(заботливый, всё время , находящийся рядом).После каждого третьего занятия приём опытного и внимательного врача, что очень важно!!! Чудесные девушки администраторы.Огромное спасибо, что делаете благое дело Комарова Анна Михайловна
Я заканчиваю занятия уже второго цикла в центре на Заневском проспекте.Подвижки в лечении пока небольшие, однако каждое занятие приносит облегчение.Тренировки проходят среди сотрудников дружного коллектива. Здесь всегда Вам рады.Работа четко организована на всех уровнях и выполняется доброжелательно расположенными ко всем пациентам профессионалами.Поддерживается идеальный порядок. Большое спасибо сотрудникам центра, работающим во время моих тенировок: врачу Олегу Владимировичу, инструкторам Алене, Марине, Вадиму и Владимиру; администраторам Анне и Надежде. Особая благодарность инструктору Алене, которая уделяет мне очень большое внимание,т.к. я из-за болезни ограничена в движениях. Высоцкая Виктория Витальевна
Год назад начало болеть бедро, позже – колено. Девять месяцев ходила в гос. поликлинике по кругу от хирурга к неврологу, никто их врачей не хотел признавать боль «своей». Прошла курс лечения таблетками, уколами, УВЧ/лазер/магнит. Состояние только ухудшалось. Понимая, что традиционная медицина бессильна, начала искать альтернативы. Остановилась на зарядке для суставов (по поставленным хирургом и неврологом диагнозам). Результатов и это не дало, поскольку, как оказалось впоследствии, диагноз был не точен. Поиски в интернете привели к видео-роликам Бубновского С.М. Записалась на прием. При первом осмотре врач центра на Заневском поставила точный диагноз, наглядно объяснила что и почему болит и как от этого избавиться. После 5 занятия 1 цикла боль начала проходить. В течение цикла врачи ведут прием, поясняют состояние и изменения в проблемных местах. Занятия продуманы до мелочей – последовательность упражнений, техника, весовая нагрузка. Работа идет ни только над проблемной зоной, но и над всем мышечным корсетом. Инструкторы внимательны, дают пояснения по всем возникающим вопросам. В зале комфортно, большой плюс – сауна после занятия! Мой совет всем страдающим болями, связанными с опорно-двигательным аппаратом, прежде чем начинать лечиться традиционными методами (уколы/таблетки), идите в центр Бубновского. Тут вам помогут быстрее. И как бонус- физическая нагрузка положительно влияет на массу тела и эндорфины!! Наталья Ивкина.Наталья Ивкина
Я стала посещать центр на Заневском 37 месяц назад.Обратилась по поводу боли в плече,локте,онемения рук во время сна.На данный момент прошла 11 занятий.Самочувствие улучшилось,боли стали меньше,онемение рук почти прошло.Мне очень нравится ходить в этот центр,приятно ощущать физические нагрузки,быть под присмотром тренеров,которые учат правильно делать упражнения,правильно дышать.В центре очень приятная доброжелательная атмосфера.Большое спасибо всем,кто работает на Заневском 37.Марина
Всем, здравствуйте! Мне 64 года, я пенсионерка, работаю. С молодых лет страдала от межпозвонковых грыж шейного и поясничного отделов и продольно-поперечного плоскостопия. Сейчас вместо грыж протрузии по всему позвоночнику.В последние два года заболели суставы коленные и тазобедренные,ослабли ноги, стало больно передвигаться.В ноябре 2018 года прослушала лекцию А.М. Бубновского на Заневском пр., затем, консультация врача, тестирование на тренажерах и с декабря я посещаю центр два раза в неделю, регулярно.Инструкторы очень требовательные и большие профессионалы, особенно настойчива Марина, молодец! Прошло пол года и я ожила. Позвоночник почти не беспокоит,а суставы перестали болеть, хожу молодой походкой. Хандра ушла,в душе радость!!! Всему коллективу мед.центра на Заневском пр. большое, большое спасибо! Коллектив доброжелательных и грамотных работников.Вас невозможно не любить!!!Коробейникова Людмила Николаевна
Всем здравствуйте!Моя дочь занимается 3 год в центре, сейчас ей 12. За время занятий ее мышцы не только окрепли, но и наросли в прямом смысле. Она особый ребенок, у таких детей очень трудно нарастить мышечную массу, как правило это дистрофичные дети, угловатые, гуттаперчевые, сейчас она имеет тело человека, натренированное, мощное тело! Поскольку у нее серьезные ортопедические проблемы и проблемы неврологического характера - своей цели мы не достигли, но все же успех имеем, в динамике сколиоз поясничного отдела уменьшился на 3 градуса! был 13 стал 10 так что 1 степень сколиоза реально лечить методом Сергея Бубновского. Я очень хочу заниматься сама, но смогу это сделать только после того как куплю домой тренажер, дочь основные тренировки может и дома проходить, и тогда я смогу позволить себе еще один абонемент ( дочь в центре будет раз в неделю обязательно), а я буду заниматься с нашими любимыми тренерами 3 раза в неделю на тренажерах и 2 на гимнастике. Все тренера - первоклассные специалисты и очень хорошие люди. Центр Бубновского на Заневском пр. стал нам вторым домом, без него нами никуда! Рекомендую занятия по этой уникальной программе!Ирина Веригина
Второй год занимаюсь в центре С.М.Бубновского. Очень довольна, потому что снизилось давление, стало чаще нормальным, головные боли от шейного остеохондроза ушли, отлично справилась с верхней и нижней пяточной шпорой на левой ноге. Все эти диагнозы поставлены врачами моей поликлиники, постепенно я от них избавилась, благодаря занятиям в центре С.М.Б. Было еще одно, думаю, самое сложное - это три шейные грыжи, а может, и их уже нет. Чтобы это узнать, нужен опять же снимок шейных позвонков. Поэтому предлагаю Сергею Михайловичу: возможно ли открыть в нашем центре один рентгенкабинет для всех центров в Санкт-Петербурге. Это облегчит диагностику и ускорит работу врачей.Валентина
Меня зовут Ирина. Мне 63 года. За это время успела преобрести немало заболеваний. Но главная проблема, которая привела меня сначала на семинар, который проводил Бубновский С.М.,а затем и первый курс занятий -артроз коленных сустанов.Провела 5 занятий. За это время чувствую себя хорошо,наблюдается положительная динамика, не принимаю обезболивающие препараты.Занятия посещаю с большим удовольствием.Мне нравится атмосфера, инструктора, отношение, организация. Большое всем спасибо. И здоровья!Минюхина ирина михайловна
В настоящий момент прохожу лечение в центре на Заневском 37. Отлично оборудованный зал реабилитации и удобные вспомогательные помещения. Внимательный и отзывчивый персонал. В такой комфортной обстановке и лечение проходит эффективнее. Спасибо всем за профессиональный подход к своей работе.Юрий Анатольевич
Мне 70 лет. Я работаю и учусь. Учусь по-новому относиться к своему здоровью. Пришла на занятия с застарелыми проблемами: травмы после тяжелого ДТП, онкология в стадии ремиссии, артроз коленного сустава 3 степени. Рекомендована замена сустава. Но вот преодолела свои страхи и сомнения, прошла уже 10 занятий в Центре на Заневском пр. 37. Чувствую улучшения: палочку оставила дома, появились бодрость тела и духа. Огромная благодарность врачу Светлане Александровне и всем тренерам за их профессионализм, индивидуальный подход, терпение и понимание. Привела мужа, занимаемся вместе, будем продолжать. Методика С.М .Бубновского реально работает! Нина Неганова
Огромное спасибо сотрудникам центра на ул. Хошимина д 16. Пришла с болью в колене , отеком и направлением на операцию. Врач Антипова Анна Александровна убедила попробовать начать заниматься. Было больно и тяжело, но выдержала благодаря очень доброжелательным сотрудникам центра. Огромное спасибо Яне, Диме, Анастасии за терпение и внимание, добрые советы. Заниматься собираюсь дальше.Огромное спасибо всем администраторам . Крепкого вам здоровья и счастья.Скакун Наталья Михайловна
Занимаюсь в центре в Детскосельском больше года. За это время удалось убрать проблемы с межреберной невралгией, улучшить состояние травмированного плеча, увеличить мышечную массу в районе верхнего плечевого пояса. Огромное спасибо инструкторам центра Светлане и Сергею. Они настоящие профессионалы своего дела, всегда помогают подбирать наиболее эффективную программу для работы, спокойны, доброжелательны. Спасибо администраторам Яне и Наталье - встречают посетителей с улыбкой, терпеливо отвечают на все вопросы. Желаю центру и всем его сотрудникам развития, процветания, довольных трудолюбивых клиентов! Митрофанова Ольга ВикторовнаОльга
Выражаю огромное уважение и благодарность всем сотрудникам центра и врачу Светлане Александровне. Очень рада каждому занятию. Здесь работают профессионалы своего дела с вниманием и позитивным отношением к пациентам. Надеюсь, что буду продолжать занятия в этом центре. С пожеланием доброго здоровья, Вера.Вера Маргелова
Я в центре Бубновского занимаюсь уже несколько лет. Прошла 15циклов.Большое спасибо всем инструкторам за внимательное отношение к нам: Юле Денису Володе Вадиму и моего любимого инструктора Катюшу и врача Светлану Александровну и девочкам на ресепшне Ирине Анне Надежде. Надежда Бадаева.Бадаева Надежда
Я в свое время прошла 4 цикла на тренажерах Бубновского В этом году привела в центр по адресу Заневский 37 свою внучку. Здесь мы прошли 2 цикла В центре доброжелательная обстановка. Внимательное отношение со стороны администраторов Надежды Урюпиной, Анны Смоленской Врача Светланы Александровны Выражаю благодарность тренерам , особо хочу отметить Владимира Дороженко.Благодарна директору центра Нине Викторовне за чуткость и внимание. Желаю всем здоровья и успехов в труде на благо людей!!!Любовь Алексеевна
Здравствуйте! Я сначала занималась на Заневском пр.д.37, закончила там три с половиной цикла. Благодарна всем работникам Центра, всем методистам, у которых я тренировалась,особенно Вадиму. Сейчас занимаюсь на в Центре на Хошимина, 16, закончила четвёртый цикл, есть улучшения, но плечи всё ещё болят. Анна Александровна (врач в этом Центре)расписала мне методику домашних занятий по книге Бубновского и назначила ещё массаж воротниковой зоны. Буду заниматься дальше, надеюсь на полное выздоровление. Валентина Трофимовна. Суханова Валентина Трофимовна
Я нашёл в этом центре правильную технологию физического оздоровления и, можно сказать, выживания. Справился со своим нежелательным состоянием, окреп, улучшилось настроение и появилась уверенность в будущем. Потрясающий, внимательный персонал, контроль за прогрессом пациента, забота настоящая о нем. Спасибо, вы помоглиАлександр
Выражаю огромную благодарность всем специалистам Центра на Заневском пр.37, за грамотное, доброжелательное отношение к своему делу! Занимаюсь в центре Бубновского 3 цикл. Чувствую себя бодрой, энергичной, и юной. Эта методика - отличная альтернатива против болезней и старости! Всем рекомендую:, найдите силы, время, мотивацию и конечно же и деньги - И НА ЗАНЯТИЯ!!! Спасибо всем врачам, инструкторам: Юле, Марине, Екатерине, Денису, Владимиру особенно Сергею и Вадиму. (извините, если кого-то забыла), девочкам-администраторам!! Все профессионалы! Очень внимательны и доброжелательны к пациентам! Процветания Центру! Всем здоровья!Лидия
очень рад что попал в центр доктора Бубновского в С-Петербурге на ул.Хошимина, 16. Боли в пояснице до того надоели, что занятия в центре стали спасательным кругом. Большое спасибо всему коллективу центра за чуткое и внимательное отношение к пациентам. Особую благодарность хотелось бы выразить врачу-кинезитерапевту Атиповой Анне Александровне.Обязательно буду продолжать занятия в этом центре. юрий пшигоцкий
Доброго времени суток, друзья. Хочу поделиться радостью и выразить свою благодарность всем сотрудникам центра Бубновского на пр. Заневском д.37 Проблем с позвоночником много, но уже после первых занятий почувствовала облегчение, лёгкость, снижение давления, подвижность и просто желание жить здоровой. Приду и на второй цикл и на третий. БЛАГОДАРЮ ВАС!Лариса Калугина
Здравствуйте, мне 65 лет. Прошлым летом выпала из огородных работ с дикой болью в пояснице. Не могла встать с постели без крика. Таблетками сбила боль и осенью начала лечение в поликлинике. Капельницы и магнит - потерянное время. Подруга заставила меня обратиться в центр доктора Бубновского на Заневском пр. После 2-х циклов по 12 занятий, я ожила, окрепла, тело стало послушным, могу наклоняться. Замечательный результат, не ожидала такого. Огромное спасибо внимательным инструкторам Полине, Марине и всем мальчикам, обаятельному администратору Наденьке, массажисту Илье, врачам. Постараюсь пройти и 3-ий цикл до отъезда на дачу, уж очень хочется жить без боли. Ещё раз благодарю всех, молодцы! Макарова Е. Ю.Елена
Хочу поделиться своими результатами и впечатлениями. Профессионализм и согласованная работа всех сотрудников центра помогают мне восстанавливаться после инсульта. Молодые, приветливые, чуткие,внимательные, они создают атмосферу , которая сама по себе уже лечит. Мышцы на пораженной стороне окрепли, снимается спазм с другой стороны,хожу без поддержки даже по не чищенным улицам.Настроение отличное в любую погоду,давление 120/80.
Мне 77 лет.Знакома с системой доктора Бубновского через газету "Вестник "ЗОЖ".Сегодня у меня закончился третий цикл занятий, а плечи всё ещё болят. Правда, упражнения, которые в начале занятий я совсем не могла выполнять, теперь у меня получаются, хотя и через боль.Очень надеюсь на полное выздоровление с помощью хороших инструкторов. 14.02.19. Валентина Трофимовна
Прохожу первый цикл занятий в центре на Заневском после посещения семинара Сергея Михайловича. Во-первых, всем, у кого есть возможность, рекомендую начать именно с семинара. Во-вторых, хочу отметить слаженность работы коллектива, высокий профессионализм сотрудников. Отдельную благодарность хочу выразить инструктору Марине (увы, фамилию не знаю - на сайте нет информации о ней, это минус!)за внимательный подход и неравнодушие. Вообще, особый респект именно девушкам-инструкторам. Очевидно, что трудно на потоке работать с большим количеством людей (тем более, не вполне здоровых...), но они справляются. В целом - имея многолетний опыт занятий фитнесом в разных его вариантах - даю высокую оценку работе всего этого сложносоставного проекта.
Мне 73 года.Несколько лет назад я занималась в центре Бубновского на ул.Купчинская. Прошла три цикла по 12 занятий. Очень помогло.Спина перестала болеть и левая нога тоже. В этом году сделала операцию на колене по поводу посттравматического артроза колена. Сейчас прохожу второй курс реабилитации в центре Бубновского на ул. Хошимина. Стала хорошо ходить без палочки, боли ушли. Очень хорошие врачи, тренеры. Вообще очень дружелюбный персонал. Спасибо большое всем и низкий поклон Сергею Михайловичу Бубновскому - создателю этой волшебной методики.
Привет! Только что прошла первый, месячный курс в филиале пос. Детскосельский. Если вкратце - чувствую себя значительно лучше, чем когда-либо за эти 3-4 года скитаний по йогам, бассейнам, врачам и их единственным рецептом "берегите себя". Поначалу не поняла, почему после занятий ничего нигде в мышцах не тянет и не болит так бешено, как после спортзала. Прям нервничала, что впустую заняла деньги и не работаю даже в полную силу, раз такой странный эффект. потом тренера мне объяснили,что происходящее как раз правильно, ты становишься крепче изнутри и по итогу всё поймёшь. Как результат - довольна своей физической формой, и, как говорила, даже не чувствую привычной боли в пояснице,а у меня там две грыжи. Кстати, команда филиала - прекрасны. Рекомендую.
Евгения Мартынова
У меня был компрессионный перелом 12 позвонка, и первый врач, к которой я обратилась в хорошей клинике, сказала лежать 4 месяца, а вставать только в корсете жесткой фиксации, а потом меня ждет долгий курс ЛФК. Через два месяца я обратилась к другому врачу из небезызвестного НИИ и ничего нового не услышала. Как хорошо, что недалеко от дома открылся новый центр в пос. Детскосельский. Я пришла на консультацию и узнала то, о чем сама подозревала, — всё можно сделать проще, лежать столько необязательно, а период реабилитации можно сократить в разы! Нужно только не лениться :) Очень подкупил доброжелательный настрой всех сотрудников центра: начиная от общения с администраторами, всеобъемлющей консультации с врачами и занятий с тренерами. Меня особенно радует, когда врачи говорят на человеческом языке и поясняют непонятные термины. Более индивидуального подхода я ещё не встречала: в первом цикле после каждого третьего занятия была консультация с врачом и корректировка программы, а каждое занятие в зале начиналось с вопроса тренера о самочувствии. Я прошла 3 цикла и очень благодарна себе, что не халтурила. Занятия дают ощутимый результат. Рекомендую всем свои знакомым, у которых болит спина или колени.
Екатерина Александрова
Я хочу выразить большую благодарность сотрудникам центра по адресу Детскосельский Центральная улица д. 8 корп. 3 администраторам за вежливость и быстрое решение вопросов в удобстве посещения занятий, тренеру Сергею за терпение, внимательность и профессионализм и врачам за правильность и ответственный подход к подбору упражнений которые меня на сегодняшний день полностью восстановли после двух перенесённых операций на позвоночнике. И хочу сказать, что с трудом теперь представляю свою жизнь без Вашего центра, так как так С каждым днём посещения центра мне все лучше. Планирую и дальше посещать занятия не смотря на расстояния от дома до Вас в 75 км
Люба Ильина
Занимаюсь в центре на пр. Народного Ополчения, д.10. Обратилась в центр с болями в спине ( грыжи шейного, поясничного отдела позвоночника) по совету знакомой. Не помогали ни таблетки, ни уколы , ни массажи, которыми лечилась в течении 15 лет. Постепенно ушли головные боли, боли в шее и пояснице . Надеюсь справиться и с остальными проблемами. На занятия всегда хожу с удовольствием. Персонал центра очень доброжелателен, врачи всегда внимательны. Стоит отметить просторные комнату для переодевания и душевую. Спасибо всему коллективу центра доктора Бубновского С.М. за их труд.
Анна Музыка
Замечательно, что открылся центр в пос. Детскосельский. Он территориально доступен жителям Пушкина, Павловска и большого нового микрорайона Славянка. Я давно хотела записаться на занятия в центре Бубновского, даже сходила на первое занятие на проспекте Народного ополчения, но поняла, то так далеко ездить не смогу. И через несколько месяцев радость - появляется новый центр почти рядом! Осталась очень довольна подробной консультацией врача Сергея Юрьевича Ломоносова с разъяснением всех ньюансов, касающихся моего здоровья и моих проблем с шейным отделом и левым голеностопным суставом. Сейчас подходит к концу первый цикл занятий. Я чувствую бодрость, тонус в мышцах, организм как будто подтянулся весь. Спасибо доброжелательным и внимательным инструкторам Светлане и Сергею! Заниматься очень нравится. Приобретаю второй цикл и надеюсь привести мужа.
Юлия Рубцова
Хочу искренне поблагодарить сотрудников центра на Занеаском за отзывчивость, внимательность и доброе отношение к своим клиентам. Уже после первых занятий я отметила облегчение моего состояния, связанного с остеохондрозом. Врач Анна Александровна очень приятный в общении человек и прекрасно знает своё дело. Так же хочется отметить тренеров Юлию и Ксению. Успехов вам в вашем деле. Спасибо большое! Обязательно продолжу начатое.
Марина Бояринова
Хочу выразить благодарность всем сотрудникам центра по ул.Центральная д.8,пос.Детскосельсий:адиминистраторам,главрачу Сергею Юрьевичу,инструкторам -Сергею и Светлане,за терпеливое и доброжелательное отношение к пациента.Прохожу 2-й курс.Самочувствие стало гораздо лучше-ушли острые боли и отеки суставов,повысился тонус мышц,улучшилась гибкость и подвижность.Большое Вам спасибо!
Базурова Наталья
Хочу выразить свою благодарность всем сотрудникам центра на пр. Народного ополчения,10 за доброжелательное и грамотное отношение к своей работе. Занимаюсь уже три года, но, увы, делала перерывы в занятиях. Чувствую себя гораздо лучше, но, сейчас понимаю, и всем советую, что даже после значительного улучшения своего состояния (а мы все приходим со своими болячками)), нужно не бросать занятия, а приходить тренироваться хотя бы раз в неделю. Еще раз отмечу профессионализм и терпеливое отношение к своим пациентам всех врачей, тренеров Ирины, Натальи, Александры, Дмитрия, Анастасии, Яны, Марины, Владимира, девушек-администраторов!! Спасибо Вам! Будьте здоровы!!
Татьяна Красавина
Добрый день! В феврале 2018г. я пришла в Центр Доктора Бубновского на пр.Народного Ополчения на семинар-консультацию к Бубновскому С.М. У меня 1.5 года болит правое колено. В нашей поликлинике, куда я обратилась , хирург послал меня на рентген, поставил диагноз гонартроз 1-2 степени и предложил колоть в сустав Ферматрон. Я отказалась и лечилась разными мазями и таблетками, но ничего не помогало. И Большое спасибо Сергею Михайловичу после диагностики он сказал мне, что скорее всего у меня проблема в тазобедренном суставе, и колено болит от этого. Я сделала рентген тазобедренного сустава и увы... диагноз подтвердился. И вот теперь прохожу 1-ый цикл занятий и чувствую значительное улучшение. Очень нравятся занятия. Купила набор экспандеров, чтобы продолжить самостоятельно занятия летом, а в сентябре обязательно буду ходить заниматься на 2-й цикл. В Центре работают очень доброжелательные и отзывчивые люди и на рессепшен и в зале. Большое спасибо тренерам, особенно Дмитрию и Александре и врачу Юлии Михайловне. Желаю всему персоналу в Центре на Народного Ополчения творческих успехов, удачи и здоровья! СПАСИБО!
Лариса Щекунская
Посещаем вместе с мужем ваш центр, очень довольны. У меня прошли боли в плече, которыми мучилась несколько лет. Хочется отметить внимательность персонала. Доктор Вадим Андреевич, тренеры Светлана и Сергей, в квалификации которых нет сомнения. Девушки-администраторы очень вежливые и доброжелательные. Спасибо!
Екатерина Никонова
В марте 2017 года я пришла в Центр доктора Бубновского С.М. с гипертонией 2 ст., больной коленкой (артроз) и головными болями из-за шейного остеохондроза. Гипертония с ее кризами -это, видимо, пожизненно. До визита в центр я прошла лечение коленки физиопроцедурами в своей поликлинике. Результат - нулевой, и мне предложили сделать блокаду коленки уколами на срок 1 год. Прошла курс лечения остеохондроза в платном медцентре у мануального терапевта-невролога, далее рекомендовали упражнения для шеи. Облегчение было временным (месяцев 3-4). Увидев своими глазами по телевизору результат упражнений С.М. Бубновского в передаче "О самом главном", я нашла центр на Заневском пр. у нас в Петербурге и попала на день открытых дверей, где встретила воодушевленных кинезитерапией людей и таких интересующихся, как я. Теперь говорю: "Ура! я попала куда надо". После первого цикла (12 занятий) в центре перестала болеть моя коленка, давление снижается до нормы после каждого занятия. Теперь - как в молодости 118/78,120/80. Головные боли не беспокоят недели 2 без занятий (еще есть грыжи в шее). Значит, надо заниматься дальше. Значит: буду! Огромная благодарность Сергею Михайловичу Бубновскому! Мне очень не хватало такой физической нагрузки и подвижности.
Валентина Семенова Апрель 2018г.
Я пришёл заниматься в центр на Народного ополчения 10, более 3-х месяцев назад. Причиной стало заболевание правого коленного сустава и проблема с позвоночником (грыжа). Колено опухало, ходил с трудом. Лекарственные препараты давали лишь кратковременный эффект, настроение было не лучшее. Получил информацию, что Бубновский проводит в СПб семинар, решил пойти послушать. Лекцию вёл его сын Михаил. Слушал с интересом, решил пробовать. После консультации врача понял, что есть Надежда на восстановление. После первых занятий было тяжело, колено продолжало болеть, но все равно через боль шёл и не отступал, и персонал в этом помогал. Весь персонал здесь очень профессионально подготовлен. На занятия ходил 2 раза в неделю. Облегчение почувствовал после 8-9 занятия. Периодический осмотр врача и выводы придавали уверенность и правильность принятого решения о занятиях в Центре. Сейчас заканчиваю 2-ц цикл чувствую себя практически здоровым ( хотя понимаю, что прекращать занятия нельзя). Обязательно нужно закреплять достигнутое или самостоятельно или в Центре. Купил здесь же эспандер для самостоятельных занятий и решил продолжить занятия в центре хотя бы 1 раз в неделю. Спасибо всем кто помог избавиться от страха болезни, обрести свободу движения, поверить в себя, избавиться от лекарственной зависимости.
Александр Владимирович
Хочу выразить огромную благодарность всем сотрудникам центра. Все работники доброжелательны,внимательны и отзывчивы. Всегда отвечают на все возникающие вопросы и с пониманием относятся к своим подопечным. Особо хочу отметить тренера Сергея ему отдельное спасибо. Закончила второй цикл занятий. Боли в спине потихоньку отступают, осанка улучшилась. Буду и дальше заниматься до полного выздоровления. Всем сотрудникам хочу пожелать здоровья и благополучия, а центру процветания. С уважением Корчак Светлана.
Добрый день. А пришла в центр Д. Бубновского в сентябре месяце. Занимаюсь на пр. Народного Ополчения. Из проблем было "всего понемногу". За это время все сдвинулось в положительную сторону, не говоря о том, что я получила дополнительные опции: Хорошее общее самочувствие и выносливость; Красивое тело и стрессоустойчивость. Сейчас мне бывает трудно не быть навязчивой к родным и знакомым, у которых проблемы со здоровьем, потому что, я думаю, если бы я этим начала заниматься намного раньше(особенно в студенческие годы),многих серьезных проблем со здоровьем можно было избежать. Можно, просто, прийти на консультацию врача. Все врачи здесь: и Ирина Мерзамагомедовна, и Юлия Михайловна, и Сергей Юрьевич -большие специалисты. Спасибо им большое! В зале тренера тоже большие профессионалы. Они внимательны и настойчивы в решении ваших проблем. Спасибо всем! И девушкам с ресэпшэна! Слишком хорошо все выглядит? А вы проверьте! Родика.
Первый раз занимаюсь в Центре доктора Бубновского (Детскосельский). После первого цикла появился тонус в мышцах, хороший комплекс упражнений, великолепные растяжки, почти прошли боли в поясничном отделе. Есть еще над чем работать, буду продолжать заниматься. Благодарю докторов и инструкторов за их чуткое отношение к каждому пациенту. Очень рада тому, что центр находится так близко от дома.
Мазуренко Ольга Николаевна
Супруга посещает занятия в центре в детскосельском. После прохождения курса занятий повысилось общее самочувствие. прошли боли в области шейного позвоночника. Работает врачом в славяне. Рекомендует данный центр своим пациентам. Персонал и тренера отзывчивый. профессионально выполняют свою работу. Спасибо что открыли этот центр у нас в районе. Будем брать ещё курс занятий.
Захар.
Занимаюсь в центре поселка Детскосельский. Заканчиваю первый цикл, уже есть улучшение. Боли в пояснице стали меньше беспокоить, а в ногах появилась лёгкость,но работать ещё нужно много и я готова продолжать заниматься. Замечательные люди работают в центре- очень внимательные и настоящие профессионалы. Спасибо докторам Сергею Юрьевичу и Федору Леонидовичу правильно оценивают состояние и выстраивают такую программу,что и по силам и помогает почувствовать себя человеком. Спасибо и инструкторам Светлане и Сергею корректирующим каждое наше движение и поддерживающим нас добрым словом и делом,а приходится им нелегко,ибо занимаются в основном люди преклонного возраста.
Мазуренко Ольга
Спасибо, что организовали центр в Детскосельском и у меня,жительницы Колпино, появилась возможность поправить здоровье. Сильные боли в спине и ногах почти совсем прошли к концу первого цикла занятий. Профессионализм и чуткое отношение врачей и инструкторов восхищают! Просьба:Очень хотелось бы ,что бы Центр был в Колпино.
Нина.
Как и у многих, были боли в спине. Знакомые посоветовали обратиться в центр Бубновского. Прежде всего, очень расположила и вселила веру в успех врач на первой консультации - Светлана Александровна. После первоначальной диагностики выработали план тренировок. На занятиях помогают квалифицированные и очень внимательные инструкторы. Не скажу, что все дается просто, но результат однозначно стоит этих усилий! Очень благодарен всем кто помогает выздоравливать!
Николай Курепкин
Пришла в центр с чуть скептическим настроением, с мыслью "попробую, вдруг получше будет, а не будет и так терпимо". Видно привыкла к своим ощущениям. На осмотре поняла на сколько я далека от состояния нормы. Сначала упражнения вроде прибавили боли, но постепенно наметились улучшения. Курс заканчиваю, не все проблемы решила, думаю дальше заниматься. Спасибо всем.
Марина
Заканчиваю 2-й цикл. Причём у меня получился перерыв в занятиях на 1,5 месяца, с конца декабря по середину февраля. После перерыва шла в центр с опасением, что сильно откатилась назад, но инструкторы что-то откорректировали, в общем, к 4-5 занятию после перерыва я вернулась в свою форму. Лучше, конечно, не пропускать, но всякие обстоятельства возникают. Занятия по системе Бубновского - это лучшее по результатам из всего, чем я занималась, а это было немало: бассейн, аквааэробика, различный фитнес в спортклубе, но здесь все нагрузки адаптированы конкретно под меня, они постоянно меняются, чувствуешь прогресс. Мышцы приходят в тонус, боли уходят. Я пришла в центр с поясничными прострелами, возникающими ежедневно! во второй половине дня. После первого цикла они у меня перешли из разряда постоянных в разряд редких, но уходить из центра я не хочу, до лета буду заниматься, потом до осени поживу загородом, а с октября обязательно вернусь. Как сказала одна женщина в раздевалке: «мне страшно представить свою жизнь без этого центра». Подписываюсь под этим. Нечаева Елена 60 лет
Уважаемые работники центра! Большое спасибо за чуткое отношение и профессионализм. Пришёл в центр с болями в коленях. Любой спуск по лестнице причинял боль. Мышцы ног были слабыми ( особенно четырёхглавые). После первого цикла появился тонус в мышцах, потихоньку стала уходить боль. После второго цикла стали расти результаты. Третий курс привёл физическое состояние в норму. Боль отсутствует, настроение хорошее. советую всем повторить мой путь. Ещё раз спасибо за всё.
Валентин
Мне 61 год. Летом, во время семинара, я приобрела абонемент на занятие в Центре Бубновского на Заневском пр. И только сейчас, в начале этого года, смогла реализовать свои планы: приступила к занятиям. Не могу не выразить свой полный восторг от эффекта оздоровления, которые наступают сразу же, после первого занятия. Домой уже не ползешь, а летишь помолодевшим и полным сил и бодрости. Люди, если есть хоть малейшая возможность потратить на себя, любимую, денежные средства, не пожалейте. Оно того стоит! О квалификации и обходительности тренеров и мед персонала можно даже и не говорить. Все на самом высоком уровне. Большое спасибо вам!
Ольга.
В центр я попала благодаря друзьям. Сейчас мне хочется сказать слова благодарности всем работникам этого центра, где работают квалифицированные специалисты, где к доктору всегда можно обратиться за помощью, если возникает в этом необходимость. Весь персонал центра очень доброжелателен. Инструкторы терпеливы и внимательны, а главное заинтересованы в результате. С 6-го занятия у меня перестала болеть шея и поясница. Ура! С благодарность, Наталия Я.,54 года.
Мне 56 лет. Пришел в центр с давнишней проблемой, с поясничными болями, была проведена операция по удалению грыжи в 2015 году. Знаком с трудами доктора Бубновского С.М., прочитал книги "Остеохондроз- не приговор", "Грыжа позвоночника - не приговор" и решил на практике это применить. Занимаюсь в центре на пр.Народного Ополчения д.10, посетил 9 занятий и доволен, теория работает. Грамотно распределены роли сотрудников, все доброжелательны, это сразу располагает к занятиям. Эффект получил после 5 занятия, встаю по утрам практически без болей в пояснице, приобрел физическую форму, самочувствие хорошее, желание двигаться и заниматься растет с каждым днем. Спасибо врачу Буяновой Юлии Михайловне, которая с начала приема и в процессе наблюдения дает грамотные консультации и профессиональные ответы на мои вопросы, и огромное спасибо всем сотрудникам центра за их благородный труд!
Николай Петрович Емелькин
Посещаю центр на Заневском пр-те д.37. Уже была на 7 занятих. Есть положительные результаты, стала лучше себя чувствовать. Боли в спине почти нет. Все очень нравится, особенно внимательное отношение инструкторов Светланы, Екатерины и Владимира. Всем рекомендую, так как ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ.
Дроботова Елена Николаевна
Сначала в центре на Заневском пр. начала заниматься моя жена. После первого курса занятий она очень окрепла, ушли боли, улучшилось качество жизни и настроение. Поэтому когда у меня появилась проблема с коленным суставом, я обратился за помощью в этот же центр. Врач Артем Андреевич обнадежил возможностью решения моей проблемы комплексом упражнений по системе С.М.Бубновского - и я приступил к занятиям. Улучшение состояния стало проявляться быстро, но реально значимый эффект я ощутил после 2-х циклов занятий. Система занятий в центре на тренажерах под руководством внимательных и профессиональных инструкторов с обязательными консультациями врачей мне очень понравилась. Она дисциплинирует и дает возможность улучшать самочувствие и физическую форму. Помогает еще и сауна с обливанием. А есть еще и возможность посещать групповые занятия гимнастикой - получился отличный комплекс оздоровления! Спасибо за идею, ее воплощение и работу персонала - от девушек на рецепшене до врачей и инструкторов!
Александр
Мне понравилось заниматься и лечиться в центре. Убедилась в хорошем и внимательном обслуживании и лечении. Все работники с добросовестным вниманием обслуживают клиентов. Врачи с вниманием принимают больных. Инструктора-методисты разъясняют. Они рассказывают как надо правильно делать упражнения. Мне только здесь помогли в лечении моей ноги после травмы-трещина в стопе и разрыв мышцы бедра. Нога стала функционировать. Я благодарна людям, которые работают в этом центре. Спасибо им. Никакие лекарства и лень не помогут, только движения и упражнения.
Татьяна
Я пришел в центр на Заневском пр. с "приговором" хирургов -эндопротезирование коленного сустава. Всего лишь за пару месяцев тренировок у меня улучшилось состояние и отступили боли.Здесь, не на словах , а на деле я постиг истину,что только упорная работа над собой поможет исцелению. Сейчас я занимаюсь уже по третьему циклу и собираюсь продолжить тренировки. Я уже не думаю об операции. Огромное спасибо врачам Артему Андреевичу и Светлане Александровне, инструкторам Полине, Юлии,Владимиру Денису за квалифицированную помощь,внимательное отношение, доброжелательность ,профессиональную требовательность. Рекомендую всем, и нуждающимся по медицинским показаниям, и здоровым, но желающим улучшить свою физическую форму обратиться в центр доктора Бубновского. Не пожалеете! Анатолий Гринберг
Хочу выразить благодарность специалистам, работающим в центре на Заневском проспекте. Их высокая квалификация, доброжелательность и профессионализм в купе с организованностью и ответственностью изменили жизнь многих пациентов, в том числе и мою. Всего после нескольких занятий боли в спине начали отступать благодаря активной работе инструкторов. В центре попросту приятно находиться - здесь вечно царят дружелюбная атмосфера, чистота и порядок. Уверена, что буду ещё долгое время работать с докторами центра Бубновского и, конечно, расскажу об этом месте друзьям и знакомым.
Подольская Мария
О центре услышала еще летом. Осенью начала посещать центр. На рецепшене встречают приветливые администраторы Ольга, Татьяна (не всегда встречаюсь с другими). Грамотно обследуют врачи Ирина Мирзамагомедовна, Юлия Михайловна, Сергей Юрьевич. В тренажерном зале нами руководят молодые тренеры Ирина, Анастасия, Яна, Александра, Дмитрий, Павел (у других не занималась). Я хожу не за красивой фигурой, а за здоровьем. Есть результаты. У каждого свой комплекс упражнений, зависит от заболевания. От занятия к занятию он усложняется по рекомендациям врачей. В центре чисто и спокойно, по спортивному активно для любого возраста. Спасибо дружному коллективу. Рекомендую всем.
Фоменкова Светлана Юрьевна
Крутят по радио рекламу, как таблетками расшевелить суставы рук, спрашивал знакомых - помогает но очень, очень слабо. Другие таблетки (из известных реклам по назначению врача, пробовал сам, тоже эффект, еле уловимый. Упражнения доктора Бубновского, это большой труд но помогают реально. Точные упражнения, на специальных стендах, не дают сорваться в боль, но укрепляют мышечный корсет и разрабатывает суставы. За 12 занятий руки расшевелили полностью. Рекомендую.
Жданов Виталий
Большое спасибо всему коллективу центра доктора Бубновского С.М. за их труд. За индивидуальный подход к каждому пациенту. Особенно большое спасибо врачам Артём Андреевичу, Светлане Александровне за правильный диагноз и назначение эффективных упражнений. После каждого посещения врача назначались новый комплекс упражнений индивидуальных и общих. Два года назад у меня произошёл разрыв передний крестообразной связки левого коленного сустава. Диагноз не могли поставить в течении 1,5 лет, ставили артроз коленного сустава. Как и где я только не лечилась (уколы, мази, инъекции в коленный сустав, различные наколенники) постоянно приходилось следить за каждым своим шагом, чтобы не оступиться. А самое главное нарушалась привычная жизнь, я не могла ходить на дальние расстояния, кататься на горных лыжах, а самое главное заниматься любимым танго. Я решила, что нормальная жизнь для меня закончилась, пока я не решилась и не пришла в центр доктора Бубновского С.М. С первых занятий я поняла это то, что нужно. Каждое упражнение продумано, вес нагружается постепенно, поэтому я не чувствовала дискомфорта. Прекрасное оборудование, которое стоит в зале дает возможность нагружать все группы мышц. Большое спасибо всем инструкторам центра за их терпение и так, за их знания и умение четко донести, что пациенту нужно делать. Отдельное спасибо хочется сказать всему персоналу центра за чистоту и отношение к клиентам. Жалко, что я не пришла в центр раньше, многих проблем пришлось избежать. Не сомневайтесь, идите и занимайтесь!
Семенова Л.Г.
Благодарю весь коллектив центра доктора Бубновского С.М. и Сергея Михайловича за эффективное лечение, за правильный диагноз, доброе отношение, поддержку в преодолении себя . Были сильные боли в пояснично-крестцовом отделе . За два цикла эту главную проблему решили: посещала реабилитационный зал три раза в неделю плюс гимнастика (адаптивная и роллерная- очень эффективная), сауна, холодный душ. Побочные явления: хорошее настроение, нормальный сон, тонус в мышцах. Спасибо инструкторам за их терпение в работе со мной Наталье, Анастасии, Сергею, Владимиру, Марине и всем, всем; врачу Ирине Мирзамагомедовне за профессионализм, чуткость. Желаю личного счастья вам, дорогие друзья!
Ковалюк Галина
Хочу выразить благодарность коллективу центра доктора Бубновского, на Заневском проспекте. Заканчивается второй цикл, но планирую и дальше заниматься, так вижу улучшение своего состояния. Кроме костно-мышечных проблем (их несколько), ещё гипертония (высокие значения). Благодаря усилиям, чёткости и внимания всего коллектива, а именно врачам: Светлане Александровне, Артём Анреевичу, а также инструктором: Екатерине, Юлии, Ксении, Денису и другим, я имею положительные изменения, костно- мышечные и с гипертонией тоже приятные моменты. Мне ещё много работы предстоит, но смотрю с оптимизмом и верю что получится. Обратила внимание на чистоту в раздевалке, душевой, туалетах хочется сказать большое спасибо! Конечно, имея много проблем,не гладко идёт, но всегда можно попасть на приём к врачу, получить нужную консультацию. Также занятия на тренажёр корректирует.
Татьяна Сергеевна Евтушенко
Здравствуйте! Мой сын Сергей посещает занятия с сентября 2017 г., заканчивает третий цикл. Наша проблема - сколиоз грудного отдела, нестабильность ШОП. Ходит на занятия с огромным удовольствием, нравятся и сами тренировки и доброжелательность, внимательность инструкторов. Сын заметно окреп физически, выросла уверенность в себе. Особое спасибо Владимиру и Наталье! Довольны все - и ребенок и родители!
Валерий
Добрый день! Хожу в центр доктора Бубновского на Заневском. Отзанималась первый цикл занятий и с удовольствием буду заниматься и дальше! Изменения в самочувствии стали происходить уже со второго занятия. Ушли головные боли, боли в шее и в пояснице, головокружения, упадок сил, быстрая утомляемость. Чувствую себя бодрее и выносливее, настроение появилось! Мечтаю избавиться ещё и от звона в ушах... Заниматься бывает временами тяжело; что-то получается сначала с трудом, но результат того стоит! Огромное спасибо врачу Мухамедзяновой Светлане Александровне!!! Всегда позитивна, внимательна, обязательно даст ценный совет и что-то порекомендует! Регулярный осмотр врача, после которого занятия на тренажёрах корректируются! Зал для занятий просторный; инструктора приветливые, чуткие, доброжелательные! И ещё! Периодически занималась раньше разными гимнастиками, посещала фитнес-центр, ходила на различные массажи... Но это всё не то!.. Такого эффекта, как здесь никогда не было! А это о многом говорит! Ещё раз огромнейшее СПАСИБО всему коллективу центра доктора Бубновского на Заневском проспекте!
Елена
Моя дочь- особый ребенок, у нее кифосколиоз, носила корригирующий корсет с 4-8.5 лет, когда сняли, за 1.5 года произошло искривление позвоночника - проявился гиперлордоз поясничного отдела, усилился кифосколиоз, пришли в центр с круглой спиной, некоторые упражнения не могла даже сделать, лопатки не соединялись, за 7 месяцев - спина окрепла, мышцы стали сильными, появился красивый рельеф мышц, берет нагрузку до 20 кг, ходит с удовольствие, есть любимые инструкторы. Центром очень довольна - доброжелательные администраторы, профессиональные кинезиотерапевты, делала массаж дочери - шикарно, самой захотелось лечь))), работы нам еще очень много, проблемы со спиной до конца не решены, но надежда у меня только на метод, спасибо центру за их работу.P.S. получали очередной курс массажа в поликлинике, массажист заметила улучшение - сказала другое тело совершенно, и еще - радует система скидок и акций, а также система понижения стоимости абонемента с покупкой последующего цикла!
Веригина Ирина
Заканчиваю 1-й цикл занятий и перехожу на 2-й. Пришла по рекомендации родственницы, кот. тоже занимается в этом центре. Очень жаль, что не знала о центре и его замечательных врачах -Анне Александровне и Артеме Андреевиче раньше, до операции на колене. Сейчас пытаюсь восстановиться. Коллектив очень грамотный и доброжелательный. Большое спасибо всем сотрудникам центра.
Галина Николаевна.
Хочу сказать особые слова благодарности коллективу центра доктора Бубновского.С.М., а именно замечательным врачам Буяновой Ю. М. и Ломоносову С.Ю. Это профессионалы с большой буквы. Они уважительно и с добротой относятся к своим пациентам. Инструктора -мастера своего дела, внимательные, отзывчивые, приветливые. Всегда смотрят за правильностью исполнения упражнений. Часто хвалят, тем самым вселяют уверенность в выздоровление. Очень хочется отметить инструкторов Марину, Анастасию, Наталию, Дмитрия и Владимира. Вообще сначала и до конца ты находишься в надежных руках в борьбе за выздоровление. Нравится атмосфера в центре, доброжелательное отношение всего коллектива. На рецепшине приветливые администраторы, всегда готовы помочь. Условия занятий отличные. Новый центр, оборудованный современными тренажерами, просторные залы для гимнастики массажа. В раздевалках, сауне, душевых везде очень чисто. Программа реабилитации индивидуальна и разнообразна. Корректируется врачами в течении всего цикла. После занятий словно вырастают крылья и следующего занятия ждешь с нетерпением. Всем советую у кого есть проблемы с позвоночником и суставами. Здесь рождаешься заново. Отдельное спасибо и низкий поклон доктору Бубновскому С.М. Всех благ и процветания вашему делу.
Светлана.
Здравствуйте! Пришёл в Центр по рекомендации дочери, она тоже здесь занимается. Недавно случился второй инсульт, опять пострадали левая рука и левая нога. Сейчас заканчиваю первый курс с персональным тренером, стала помягче работать нога. Врач сказал, нужно было обращаться сразу после инсульта, тогда намного легче было бы восстановиться, но я о центрах Бубновского не знал, к сожалению. Думаю заниматься дальше.
Юрий Николаевич, 66 лет
Здравствуйте! Мне 38 лет, в центр Бубновского пришла по рекомендации мужа, он несколько лет назад проходил курс лечения остеохондроза и грыжи диска поясничного отдела, доволен, исчезли боли при длительном сидении. Теперь делает необходимый минимум упражнений в партере для поддержания формы. Меня беспокоит давление, иногда головные боли, чувствую недостаток физической активности, сейчас нахожусь в декретном отпуске. Решение заниматься приняла после дня открытых дверей на пр. Народного ополчения. Знаю, что одного курса мало, планирую пройти весь курс из 36 занятий. Врач корректирует мне программу тренировок в зависимости от самочувствия, пока сильно нагружаться не рекомендует. Обстановка в Центре доброжелательная, комфортная, общительный персонал. Знаю, что одного курса мало, планирую пройти полный цикл из 36 занятий.
Марина
Мне 64 года , пришла в центр доктора Бубновского ( проспект Народног Ополчения 10), с болями в ноге. Грамотные врачи поставили правильный диагноз, и боли после нескольких занятий начали уменьшаться. Спасибо инструкторам, Владимиру и Дмитрию за их работу и внимательное отношение. Хочеться отметить прекрасную работу массажиста Александра. В центре есть все условия: достойная сауна, душевая и большая раздевалка.
Лыч Анна Михайловна
У меня закончился первый цикл занятий, и я благодарю сотрудников центра Бубновского на проспекте Народного Ополчения, д.10 за профессиональное, внимательное и очень доброжелательное отношение. Мне было предложено заниматься в вашем центре доктором из ревматологической больницы 25. Я проходила лечение в районной поликлинике (уже 2-ой год); так же у меня были консультации в институте им. Бредона, но никто кроме доктора Юлии Михайловны не поставил мне диагноз- "вялые неработающие мышцы". Доктор при регулярных осмотрах учитывала все возникающие у меня ощущения и заболевания, на которые я сама не обращала внимания, и к тому же открыла мне глаза на многие вещи. Большую часть занятий я провела с инструктором Владимиром, который, несмотря на то, что является инструктором группы, всегда обязательно показывал новые упражнения индивидуально, и контролировал их правильное выполнение, не отходя от меня. Каждый раз перед началом занятий он спрашивал о моём самочувствии, о накоплении усталости, что давало ему возможность понимать, какие упражнения для меня самые тяжёлые и по ходу занятия вносить поправки в программу. А уж про дыхание и воду я и не говорю- это и так слышится повсюду. В настоящее время я чувствую улучшение- прошли боли в пояснице, я могу соединить без боли лопатки, не вишу на поручнях при входе в трамвай, а полноценно захожу в него. Спасибо доктору Бубновскому и всем сотрудникам центра на Народного Ополчения.
С уважением, Р. С. Позднякова
Здравствуйте, мне 35 лет. С детства были головные боли, которые со временем переросли в сильнейшие приступы мигрени. Для избавления от этой проблемы изучено и сделано было мной много, выяснила, что необходимо следить за своими эмоциями, правильно питаться и быть в движении. Хочу сказать, что движение движению рознь и в этом я наглядно убедилась, придя в центр доктора Бубновского. Всю жизнь занималась физической подготовкой, и плавала, и ходила на йогу, пилатес, на групповые тренировки в спортклубе, занималась год с тренером по индивидуальной программе, но такого эффекта как в центре на Заневском не было. Почувствовала облегчение уже на первом цикле, на втором количество приступов мигрени еще уменьшилось, сейчас прохожу третий цикл и уже купила следующий абонемент. Помимо оздоровительного эффекта есть и улучшения во внешнем виде, что для женщины немаловажно- талия стала тоньше, мышцы ягодиц подкачались, осанка улучшилась, комплиментов прибавилось :) Хочу поблагодарить ВСЕХ специалистов центра на Заневском за профессионализм и дружелюбие, особенно доктора Артема Андреевича, инструкторов Екатерину Тома, Юлию, Полину, администратора Надежду. Спасибо за Ваше доброе отношение к людям и оптимизм! Уже порекомендовала центр нескольким своим знакомым.
Ирина.
Добрый день! Обратилась в Центр по рекомендации дочери, после 2-хнедельного пребывания в санатории в Вологодской обл. Из-за возраста беспокоят суставы, позвоночник+высокое давление и остеопороз. Приятно удивили внимательность и профессионализм доктора,уже на 1-осмотре облегчили некоторые застарелые боли. Сейчас прошла половину 2-го цикла занятий,нагрузки постепенно увеличиваются. Пока прогресс не очень значительный,но есть надежда,что всё будет хорошо. Планирую пройти еще 1 цикл. Хочу поблагодарить весь персонал Центра на пр.Народного ополчения -и девочек на ресепшн, и инструкторов, и врачей, за чуткое и внимательное отношение, за заботу и действительно улучшение состояния здоровья! Буду рекомендовать вашу методику своим знакомым. Здоровья, счастья и благополучия вам! Спасибо!
С уважением,Тамара Дмитриевна, 79 лет.
Прохожу уже третий цикл занятий по методу Бубновского в центре на Заневском проспекте. У меня грыжа в поясничном отделе и мучали периодические боли до того, как я стала заниматься. Теперь не представляю своей жизни без этих тренировок, только они меня и спасают. Положительный результат достигла на удивление быстро, буквально после 2-х тренировок. А до этого лечилась медикаментозно и потратила кучу денег, но , увы... Не ведитесь на увещевания врачей, что лекарства и процедуры вам помогут, если у вас похожая проблема. Вытяжение позвоночного столба и укрепление мышц - вот, что поможет. В центре на Заневском очень внимательный персонал и отличные тренеры! Благодарю их от всей души за свое здоровье!
Светлана.
Здравствуйте. Мне 59 лет. Полтора года назад меня начали мучить "прострелы" в пояснице - почти ежедневно, вечером или даже раньше (в зависимости от дневной нагрузки). Проблема была выяснена - смещение позвонков пояснично-крестцового отдела. Человек я активный, смириться не захотела, но ни занятия в спортклубе (суставная гимнастика, пилатес), ни процедуры в поликлинике, уколы, лекарства - ничто толком не помогало, давая лишь некоторое временное ослабление боли. Дошла до нейрохирурга. Его вердикт - блокада, месяц корсет, запрет физкультуры, потом корсет по мере нагрузок и т.д., в общем, через пару месяцев у меня началось все снова. Летом 2017 года почитала книги Бубновского, абсолютно приняла его подход, для меня засветился свет в туннеле.))... И вот, с октября я занимаюсь в центре, 1 цикл у меня. Мне очень нравится. И люди, и как все организованно, и, самое главное, - сами упражнения на тренажерах. Инструкторы - все приятные, комфортные, внимательные, все объяснят, подскажут. Врач корректирует программу тренировок в зависимости от достигнутого и от самочувствия. Администраторы на рецепшене очень доброжелательные. Мне стало получше. Я благодарна этому месту и уже сейчас всем рекомендую заниматься по этой методике.
С уважением, Нечаева Елена Владимировна
Здравствуйте! Летом 2016 года почувствовала сильную боль в ногах. Пошла по врачам. Различные обследования, консультации специалистов. И приговор. Операция. Притом гарантий, что после операции на позвоночнике буду ходить, никто не давал. Да и сама операция (при моем возрасте и сопутствующих заболеваниях) вызывала опасения. Выхода из сложившейся ситуации не видела, соответствующим было и настроение. Дочка уговорила меня пойти в центр Бубновского на консультацию к самому Сергею Михайловичу. Теперь посещаю центр на Народного Ополчения, д.10. И вот результат: Приползла к Бубновскому старухой, еле ноги волоча. Позанималась я немного, всего полгода, а результат то на лицо. Разогнулась спина, появилась осанка, ноги сами идут, А я не устаю повторять:"- Ведь на ногах я опять!" Инструкторам пришлось не сладко, старуху на ноги поднять. Но их старанья не напрасны, старуху стало не узнать. Спасибо всем за помощь, вниманье, чуткость и заботу, за ваш нелегкий, благородный труд. Теперь я снова молода и в парке бегаю с утра. Про парк, конечно, это шутка, но помогли вы мне всерьез. Благодарю вас тыщу раз, на этом кончен мой рассказ!
Румянцева Ольга Владимировна, 78 лет.
До недавнего времени я серьезно страдала от болей в спине и области шеи. Ходила по разным врачам, но получала лишь временное облегчение. О методах доктора Бубновского я слышала, но, будучи человеком пожилым и совершенно неспортивным, считала, что это не для меня. Все перевернула беседа с одной женщиной, которая, как выяснилось, заканчивает уже 11 цикл занятий в Центре на Заневском проспекте дом 37. Меня так поразил ее рассказ, а, главное ее вид и энергетика, что я решила рискнуть. Занятия в Центре меня просто подняли на ноги и вдохнули новую энергию. Сейчас я закончила 1 цикл, но уже купила абонементы на 2 и 3 циклы. Хочу выразить огромную благодарность всему дружному коллективу Центра на Заневском 37: всегда радушным и внимательным сотрудникам на ресепшен Надежде, Татьяне, Ирине, Любови; высокопрофессиональным и всегда готовым помочь инструкторам Владимиру (высокому), Полине, Юлии, Светлане, и, конечно, настоящим целителям - врачам Жукову Артему Андреевичу и Антиповой Анне Александровне. Желаю всем сотрудникам Центра на Заневском 37 больших удач и успехов в их благородном труде на благо нашего здоровья. Теперь я всем своим многочисленным друзьям и знакомым стараюсь побольше рассказать о вашем Центре - месте, где всегда смогут поставить на ноги и дать заряд жизненной энергии.
С большой признательностью и уважением, Соркина Галина Ефимовна
Прозанимался 1й цикл, ходил как рекомендовали 3 раза в неделю. Все боли от межпозвоночной грыжи не ушли, но ощутимо уменьшились. Что не может не радовать!!! Появилась надежда на выздоровление, уверенность что я не зря обратился к системе Бубновского, и не последовал рекомендациям врачей из Вредена, Поленова, Джанилидзе, поликлиники ( консультации в которых я настойчиво прошел), которые настойчиво отправляли меня на операцию. Положительный опыт друзей и знакомых подтверждает слова докторов центра, для восстановления необходимо минимум 2 цикла занятий. Поэтому, не смотря на достаточно дорогую цену занятий ( для меня по крайней мере), настраиваюсь без перерыва на 2й цикл занятий. Рекомендую всем, прежде чем оперироваться, не пожалеть денег и попробовать методы Бубновского.
Владимир Масейков
Добрый день! Я заканчиваю первый цикл занятий на Пр. Народного Ополчения. Во первых выбрала именно этот центр, так как он близко от моего дома. Но это не главное. Я поняла, что перепробовав разные виды лечений коленных суставов, они не принесли мне облегчение. Осталось мне - пройти лечение вашими методами. Я давно знакома с системой доктора Бубновского и верю в силу и пользу от занятий. Буду продолжать занятия и надеюсь, что они принесут мне пользу. Хочу сказать огромное спасибо врачам и инструкторам центра за очень внимательное и доброжелательное отношение. Приятно с ними общаться. Чудес я не жду, понимая, что грамотная работа над телом человека и моя воля и желание быть здоровой может дать положительный результат-улучшить качество моей жизни. Спасибо!
С уважением, Вера Александровна
Пришел в центр с обострением оперированной 7 лет назад грыжи МПД L5S1, начал заниматься, после первого занятия обострение обострилось, в течении следующих 3 месяцев изображал полную недвижимость, съездил в больничку, прокапался дексаметазоном, был выписан оттуда в почти горизонтальном положении и уже снова начал готовиться к повторной операции. Однако, сосудистая терапия позволила доехать до центра, а последующие 11 занятий буквально поставили на ноги. Еще 1 цикл закрепил успехи и значительно улучшил общее состояние. Теперь планирую перерыв месяца 3, буду заниматься дома, потом пройду еще цикл. Спасибо за новую жизнь!
Петров Андрей Юрьевич.
Привел дочку 8 лет со сколиозом, плоскостопием и косолапием. В поликлинике ортопед предложил лечиться "ортопедическими стелечками". Сейчас заканчивается первый цикл, улучшилось общее состояние, от косолапости не осталось и следа, позвоночник распрямился, за счет появившихся мышц, и в росте прибавила почти 2 сантиметра, всего за 1 месяц!
Прохожу первый цикл занятий в Центре Бубновского на Народного ополчения 10. И с каждым разом я все больше убеждаюсь в их полезности. Проблемы с суставами начинают потихоньку отступать, хожу с превеликим удовольствием. Спасибо всему персоналу за доброжелательность и профессионализм.
Бондаренко Ольга Геннадьевна
Занимаюсь в центре на Народного Ополчения, 10, прошла уже 3 цикла. Обратилась в центр с проблемами спины (сильные боли в шейном и поясничном отделе). Фактически поставили на ноги! Результат стал виден уже после первых занятий. Огромное спасибо всему персоналу за профессионализм и отзывчивость!
Наталья Полякова
Прохожу первый цикл занятий в центре на пр-те Народного Ополчения 10, врачи и инструкторы осуществляют индивидуальный подход, всегда внимательны и пытаются помочь мне стать здоровым человеком. Результаты наших совместных трудов я уже чувствую: боль в спине постепенно уходит и общее самочувствие улучшается. Буду продолжать лечение в центре.
Владислав
Меня зовут Нармина, 35 лет. Я попала в центр с травмой шеи, 1,5 месяца ничего не помогало, и я приняла решение попробовать пройти курс лечения в центре. Здесь положительный результат почувствовался с первого занятия, состояние улучшилось. Спасибо большое очень приветливому и отзывчивому персоналу центра. И отдельное спасибо хочется выразить доктору Артему Андреевичу, за грамотно назначенное лечение и моральную поддержку в течении всего курса, и тренеру с красивейшим именем Ландыш, которая очень внимательно и компетентно занималась со мной и вдохновляла на новые подвиги!)
Я очень довольна занятиями в центре! Тренеры внимательны, курс, составленный врачом, мне очень подходит и помогает. Я пришла в цент Бубновского, потому что когда-то сам Сергей Михайлович помог моей маме, которая практически не могла ходить. Я верю в его методику и буду упорно трудиться, чтобы вылечить свой недуг. Спасибо всем, кто продолжает дело С.М. Бубновского, особенно, когда это делается с такой самоотдачей и любовью к пациентам!
Марина Кочеткова
Отличный центр. Результаты начала ощущать уже после 3 занятия. Дискомфорт в коленях исчез. Очень доброжелательные сотрудники. Была на встрече с Сергеем Михайловичем Бубновским. Человек заряжает своей энергией и любовью к жизни. Пример того, как человек сделал сам себя, не согласившись с уготовленной ему судьбой инвалида после аварии. Надо быть готовым к работе над собой, без этого посещать зал бесполезно. Холодные обливания по утром дают энергию на весь день. Спасибо за возможность получить знания о лечении без таблеток.
Елена Чуд
здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 46 лет. Так случилось, что в таком молодом возрасте мне пришлось заменить тазобедренный сустав. Я понимала, что без помощи профессионалов восстановление после операции будет долгим и болезненным и я приняла решение пройти курс реабилитации. начала заниматься через месяц, т. к был большой риск что разойдётся шов. через две недели уменьшились боли и ушла скованность в движении, а иногда я даже забываю про костыли. благодарю всю команду за профессионализм и внимательность к каждому пациенту. желаю всем здоровья и процветания.
Стали болеть тазобедренные суставы, стопа и колени. Перечитала все книги доктора Бубновского, поверила в систему оздоровления и решила пройти первый курс в Центре на Заневском, 37. И не ошиблась!!! Прошли боли, появилась уверенность в движениях, ощущение радости. Сейчас занимаюсь дома с резиновыми амортизаторами, по программе, которую составила врач Антипова Анна Александровна. Готовлюсь пройти второй курс. Хочу выразить благодарность коллективу Центра за доброжелательное отношение, огромное спасибо Анне Александровне, тренерам Екатерине, Полине, Владимиру!!!
Печененко Инна, 54 года.
Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу Центра на Народного Ополчения д.10. Благодаря вашему профессионализму и участию вы вселяете веру в тех, кто уже отчаялся и потерял всякую надежду на исцеление и выздоровление. Уже после пятого занятия у меня есть свои первые результаты. Предстоит еще много трудиться над собой, и я верю, все будет очень хорошо. Спасибо Вам!!!
Валерий Михайлович
Здравствуйте, мне 36 лет, уже долгое время мучают боли в спине, от травм и грыж в позвоночнике, и так же сильная стреляющая брошь в ноге , после надрыва связок. Хожу в центр уже 2 месяца, боли в спине значительно уменьшились! Надеюсь скоро пройдут и боли в связке. Спасибо доктору Артёму Андреевичу и чуткому тренеру с красивым именем Ландыш)
Екатерина
Мне 72 года, в центр обратился по рекомендации друзей, уже там занимавшихся , по поводу болей в плечевом суставе. Мне очень близка идеология Центра и его гуру доктора Бубновского - жизнь в движении, а все болезни от его недостатка. Занимаюсь с радостью уже 4 - й цикл и хотя для пенсионера это не дешевое удовольствие, буду держаться сколько смогу. В Центре превосходный коллектив и очень доброжелательная атмосфера, все искренне хотят нам помочь и многое делают для этого. Особая благодарность за терпение моему тренеру Катерине и врачу Артему Андреевичу, они настоящие профессионалы и прекрасные люди. Спасибо и добрым феям на ресепшн, они всегда помогут при любых проблемах. Так держать!
Георгий.
Здравствуйте, мне 49 лет. Были боли в спине, остеохондроз, ограничение подвижности и боль в тазобедренном суставе. После 12 занятий боли в плечевом поясе стали меньше, улучшилось общее самочувствие и подвижность. Спасибо врачам Анне Александровне, Артему, тренерам Юлии, Ландышу, Владимиру. Планирую продолжать занятия на Заневском пр-т, д.37.
Алексей.
Здравствуйте. Мне 53 года. У меня проблемы со спиной и с лишним весом. Я прошла много разных центров СПб , но не один не дал мне реальных результатов.В центре Бубновского ( я хожу на Народного Ополчения 10) я получила реальный результат. Спина ( особенно шея, не могла даже руки поднять вверх) перестала болеть. Я стала подвижная. Хорошо сплю. Хочется двигаться. Очень приятные администраторы , отличные тренеры и прекрасный врач. Просто замечательный коллектив и атмосфера. Хочу пройти еще один курс. Спасибо большое!!!
Голод Инна
Здравствуйте. Мне 38 лет. Всю сознательную жизнь страдаю болями в спине (многочисленные грыжи, остеохондроз). Врачи запрещали ходить в зал, попытки занятий ЛФК заканчивались ужасными обострениями и месяцами боли от "заклинившей" шеи, поясницы, грудного отдела.... В центр Бубновского отправил руководитель, за что ему безмерно благодарна! Я пока только на первом цикле, но вот уже 8 занятий пройдено и я чувствую в себе силы!!! И ничего не заклинивает, наоборот, поясница стала намного легче! Вежливые девушки на ресепшене всегда готовы помочь решить появившиеся вопросы, внимательные инструктора следят за каждым движением во время тренировки, врач корректирует программу занятий. Получается, что занимаешься под чутким контролем специалистов! Сказать честно - я не верила, что такое возможно. Но теперь рекомендую всем - попробуйте, это действительно работает и помогает!
Мария.
День добрый всем, кто радует себя лечением и тем, кто радует нас своим вниманием и заботой! Я всегда была активным человеком: танцы, лыжи, позднее спортзал и бассейн, но жизнь связала с работой стоя по 12 часов на 11, уже, лет (И как результат-грыжи, почти стёршийся нижний диск, боль в бёдрах и коленях, причём весьма сильно эта боль стала прогрессировать. В конце прошлого года на глаза попалось интервью с доктором Бубновским в Story, и желание не пользоваться уколами и таблетками утвердилось)) И вот я на Заневском! Спасибо и ура! Всем инструкторам респект! Доктору Анне Александровне за программу и рекомендации спасибо! Жаль, что два курса пролетели, но дома теперь заниматься понятнее и проще с теми приспособлениями, что приобретены в центре. Но, думаю, что вернусь ещё-прекрасные эти тренажёры с весом) Центру успеха! Людям, которые в нем работают самим здоровья и удач!
Булкина Светлана
В центре доктора Бубновского на пр. Народного ополчения, 10, занимаюсь 2 цикл. У меня артроз коленных суставов 2-3 степени, до посещения центра довольно долго занималась самостоятельно дома, но результат был незначительным. Здесь мне подобрали упражнения, которые необходимы именно мне, учитывая мое состояние здоровья. Результаты очень хорошие: боль стала намного меньше, перестала хромать, и, самое главное, поняла, какие упражнения мне нужно делать. Я очень благодарна всему коллективу центра и особенно врачу Юлии Михайловне Буяновой, инструктору Ирине Коршуновой за их профессионализм и внимательное отношение ко всем пациентам. Замечательно, что в нашем городе есть такие центры!
Валентина Ефимова
Обращение в Центр доктора Бубновского было обусловлено моими давними проблемами со спиной. С детства ставили диагноз сколиоз. До определенного возраста он не причинял особых неудобств, но лет с 40-ка (сейчас мне 53) пришлось познакомиться с мануальной терапией, остеопатией. Результат был, но временный. Наконец, пришла к выводу, что над собственным здоровьем нужно работать. Сейчас я заканчиваю первый курс. Система функционирует, укрепляются мышцы, суставы разрабатываются, также улучшается общее состояние и тонус. Было, конечно, тяжеловато, но после занятий действительно становилось лучше. Не могу сказать, что все проблемы остались в прошлом, но, понятно, что так быстро вернуть здоровье не получится. Хочу выразить благодарность сотрудникам центра на пр. Заневском. Инструкторы внимательны, атмосфера центра настраивает на выздоровление. Мое мнение: данные центры очень нужны людям для реабилитации.
Плаксина Виктория
Посещая центр доктора Бубновского, я поняла, что артроз не для ленивых людей, что моё здоровье в моих руках. Для того чтобы остаться активным, полноценным человеком, надо приложить усилия. И я благодарна центру доктора Бубновского, что меня этому учат. Я уже получаю результаты своего труда. Я рада, что есть такие центры в Санкт-Петербурге. Большое спасибо врачам, инструкторам и Сергею Михайловичу!
Нелли Константиновна Рудавец
В центре Бубновского я сейчас заканчиваю 4 цикл и хотелось бы очень и очень еще продолжать: не могу уже представить себе, как можно жить без этих упражнений, холодной воды, сауны, суставной гимнастики, которую проводят сами врачи, обращая внимание на каждого и на правильность исполнения, при этом объясняя какие группы мышц задействованы. Спасибо большое им за чуткое, внимательное, терпеливое отношение к пациенту, руководству этого центра спасибо за такой коллектив врачей, подготовленных, грамотных инструкторов, за отличную массажистку Ирину, все, кто проходил через ее руки, очень довольны, за девочек администраторов, которые очень приветливы и терпеливы с нами. С Новым Годом всех Вас, отличного настроения и процветания.
Алексеева Нина Ивановна, 72 года
Центр на пр. Заневском, 37 находится у метро Новочеркасская, после работы зашла просто посмотреть, как занимаются другие, но увидела совершенно разный возраст и решила купить первые 12 занятий со скидкой плюс 3 консультации врача. На первых двух занятиях было тяжело выполнять некоторые упражнения, но доброжелательные и настойчивые тренеры вселили уверенность, и после 11 занятий грыжа на поястнично-крестцовом отделе позвоночника перестала беспокоить по ночам, с шейным отделом надо еще работать, поэтому собираюсь продолжить занятия. Сам центр после ремонта, все очень современно и комфортно.
Светлана
Добрый день! С центром доктора Бубновского на пр. Народного ополчения 10 в Санкт Петербурге познакомился месяц назад, в декабре 2016 года. Приятный и понимающий коллектив сразу же расположил к занятиям. Причиной обращения стали межпозвоночные грыжи в поясничном отделе позвоночника, которые не давали покоя уже долгий период времени. Первый курс пролетел не заметно, боли потихоньку покидают спину, оставляя за собой огромное желание продолжать и дальше укреплять организм. Записался на второй курс, буду и дальше продолжать приятное знакомство с центром и его профессиональной командой.
Завадский Алексей
Улучшаю и поддерживаю свое здоровье в центрах Бубновского уже несколько лет. Сейчас хожу в центр Бубновского на проспекте Народного ополчения в Санкт-Петербурге. Это отличный, современный, хорошо оснащенный технически, центр. Здесь работают люди, любящие свое дело, профессионалы, настоящие подвижники. И врачи, и инструктора выше всяких похвал. Мне нравиться все: и занятия на тренажерах, и гимнастика. Большое спасибо.
Дорофеева Зоя Александровна
Добрый день! Обратился в Центр доктора Бубновского на пр. Народного Ополчения 10 с проблемами позвоночника. Получил консультацию и план тренировок. Прохожу второй курс, чувствую себя намного лучше. Надеюсь на полное выздоровление. Огромное спасибо врачам, инструкторам и, конечно, Сергею Михайловичу. Поздравляю Всех с наступившим Новым Годом и Рождеством! Будьте здоровы!
Александр
Добрый день! Занимаюсь в центре первый цикл после семинара Сергея Михайловича Бубновского. Почувствовала улучшение, настроение отличное, какое это счастье идти снова на своих ногах и не чувствовать боли! Кто с этим сталкивался, тот меня поймет. Большое спасибо врачам за чуткость и внимание, инструкторам - за терпение, доброжелательность и понимание, администраторам - за приветливое отношение. Центр замечательный, светлое просторное помещение, чисто и уютно, прихожу заниматься с удовольствием. Всем рекомендую лечиться, двигаясь, это лучше чем таблетки и мази, а главное - эффективнее. Поздравляю весь персонал с Новым годом и желаю здоровья и успехов в вашем таком нужном труде!
С уважением, Галина Брыжевская
Добрый день! Занимаюсь четвёртый цикл (в этом центре первый). Центр выделяется новым ремонтом и оборудованием. Внимательные врачи и персонал, толковые тренеры. Видно, что хотят развиваться. Постоянно что то улучшают. Часто бывают различные скидки, что тоже приятно. Результата за пол цикла наверное даже больше, чем за 3 в другом центре. Надеюсь добьёмся нужного результата.
Евгений
Обратилась в центр с проблемой боли в коленях и спине. Врач, Хачатурова Кристина Георгиевна, отнеслась очень внимательно, разъяснила ситуацию, назначила курс реабилитации. Инструктора с должным вниманием и терпением (что немаловажно) со мной занимаются. Зал комфортный, уютный, места достаточно. Оборудование супер! Мышцы начинают оживать спустя много лет! Рекомендую всем!
Павлова Татьяна Александровна
Обратился месяц назад в центр на Заневском после разных обращений в лечебные учреждения с проблемой артроза локтевых суставов, плечевого и коленных. Перед этим долго изучал по интернету видео и информацию, показалось убедительно, пришел лечиться. Впервые за последний год у меня приятно болели мышцы, а не суставы. Все здорово - и врачи внимательные, и тренеры очень душевно относятся к работе и нам всем. Я со многими общаюсь из пациентов и ни разу не встретил недовольных, обязательно обращусь в Нижнем Новгороде для мамы за помощью. Спасибо огромное! Будьте все здоровы и счастливы, с Новым годом!
Вячеслав Ю
Добрый день! Заканчивается мой второй цикл занятий в Центре на пр. Народного Ополчения. Положительный результат стал еще более заметным. Сняты ограничения на выполнение упражнений, которые были вначале из-за моего диагноза (перелом шейки бедра). Значительно уменьшились болевые ощущения, я практически перестала хромать при ходьбе. Благодарю всех сотрудников центра, так как только с вашей помощью удалось этого достичь. Спасибо врачу Кристине Георгиевне за ее внимательный и глубоко профессиональный подход, за то, что она научила меня правильно ходить, за рекомендации, которые дает на консультациях! С удовольствием хожу на суставную гимнастику и понимаю, что есть еще к чему стремиться, надо продолжать тренировки. Нравится атмосфера в центре, доброжелательное отношение администраторов, профессионализм и терпение инструкторов. Сердечное спасибо! Поздравляю всех с наступающим Новым Годом, желаю здоровья и счастья!
С уважением, Галина Осипова
Добрый день! Центр доктора Бубновского посоветовала знакомая. Остеохондроз, нестабильность шейного отдела, грыжа в поясничном отделе, спазм грушевидной и подвздошной мышцы стали затруднять выполнение даже обычных домашних дел. На данный момент прохожу второй цикл занятий, значительно уменьшились боли в поясничном отделе, снизилась утомляемость, постепенно выправляется осанка. Спасибо врачам и тренерам Центра и, конечно, Сергею Михайловичу, за то, что помогаете обрести здоровье и снова почувствовать силы!
Надежда
Обратилась в центр на Заневском, 37 с жалобами на ежедневные головные боли, повышение давления, боли в пояснично-крестцовом отделе и еще на "кучу диагнозов". Получила консультацию и индивидуальный план тренировок у Бубновского Сергея Михайловича. Прохожу первый курс. Ездить приходиться из г. Выборга. Дорога занимает много времени. Но результат занятий налицо: стала принимать от давления утром только 1 таблетку. Скачки давления незначительны. Настроение улучшилось, выносливость. Огромное спасибо коллективу: администраторам Наталье, Татьяне, Кристине, врачу Анне Александровне. Отдельное спасибо тренерам: Денису, Насте, Юле, Лиле. Приходите - не пожалеете!
Зотикова Наталья, 44 года
Заканчивается второй цикл. Чувствую себя прекрасно: замечательное настроение, бодрость и энергичность. Занимаюсь с большим удовольствием. Чувствую все большую свободу в коленных суставах, меньше боль в локте и плече. Очень зову заниматься свою маму, но она, к сожалению, предпочитает пока таблетки и смотрит Сергея Михайловича по телевизору. Большое спасибо вниманию и заботе врачей и инструкторов!
Лариса Лейно
Я хожу в центр доктора С. М. Бубновского второй цикл и чувствую себя превосходно. Хочу пожелать людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, что Вам просто необходимо посетить этот центр, Вас встретит врач, который назначит комплекс упражнений, а инструктора покажут и помогут правильно выполнить назначенные упражнения, а также в центре можно заняться суставной гимнастикой. Выражаю благодарность врачу Хачатуровой Кристине Георгиевне, инструкторам Анне, Виктору, Никите, Андрею и хочу пожелать им здоровья и успехов в их нелегком труде.
Бурцева Валентина Петровна
Среди всех медицинских учреждений города Санкт-Петербурга предпочла центр Бубновского на Заневском проспекте 37, и не ошиблась с выбором. Пользы от занятий на тренажерах оказалось не меньше, чем от ранее принимаемых таблеток и мазей. Еще раз убедилась о важности физических занятий, особенно в возрасте "мудрости и понимания". Обязательно воспользуюсь услугами этого цента, и еще не один раз. Коллективу спасибо за то, что вы есть, успехов в вашем добром деле.
С уважением, Нина Николаевна
Прошла первый цикл занятий на Заневском 37. Очень рада, что попала сюда. Спина стала меньше болеть. Улучшилось настроение. Лечиться движением гораздо лучше, чем таблетками. Приятный бонус - подтянулась фигура. Спасибо внимательным и дружелюбным инструкторам: Насте, Ландышу, Екатерине. Особенное спасибо Юлии - брала у нее индивидуальное занятие. Обязательно запишусь на следующий цикл занятий.
Ипатова Ирина
Добрый день! Заканчивается третий цикл занятий. Положительный результат конечно есть. Буду продолжать занятия и надеюсь на более значительный результат. Хочу сказать огромное спасибо инструкторам центра за очень внимательное и доброжелательное отношение. Очень позитивный настрой исходит от всех, начиная с администрации. Хотелось поблагодарить Ирину за очень профессиональный подход к пациенту и огромное терпение. Всем здоровья и успехов.
Людмила Михайловна
Я пошла в центр С. М. Бубновского, когда поняла, что в ближайшем будущем меня ожидают таблетки и уколы, разрушающие мой организм, депрессивные состояния и всё, что сопутствует тяжёлым заболеваниям. Попав на консультацию к врачу Кристине Георгиевне, я почувствовала радость и душевный подъём, потому что стало ясно - здесь всё будет хорошо. Глубокие знания и истинно врачебный, внимательный и вдумчивый подход Кристины Георгиевны дают эту уверенность. Замечательно были проведены тестовые упражнения с инструктором. С нетерпением жду начала занятий!
Людмила Реброва
Благодарю сотрудников цента! Заканчивается второй цикл занятий. Положительные результаты конечно же есть. Колено плохо сгибалось и очень болело. Было и обострение, но к концу 1-ого цикла стала спускаться по лестнице бегом и без труда подниматься, чувствовала в теле силу, настроение стало лучше. Если от кого слышу - болит спина или колени - всем рекомендую посетить центр Бубновского. Сама в восторге от центра. Всё нравится, всем спасибо. Сергею Михайловичу поклон!
Любовь
Два года я занималась самостоятельно дома с силиконовыми амортизаторами и убедилась, что результат очень небольшой даже при увеличении числа повторений. В центре врач после осмотра составил программу с учетом состояния моих суставов. Уже через несколько занятий я почувствовала, что наступает улучшение. Я очень рада, что есть такой центр, который реально помогает людям, и сама собираюсь продолжать занятия. Спасибо всем, кто помогает нам стать здоровыми людьми.
Валентина
Посещаю центр доктора Бубновского на Пр. Народного Ополчения уже 2-й цикл. Но облегчение почувствовала с середины первого цикла. Ездить на занятия приходится из Приозерска, на дорогу уходит по 3 часа в один конец. Раньше даже один раз в месяц проехать было проблемно, после 4 - 5 занятий забыла о болях в позвоночнике. А теперь улучшения вообще значительные, и в этом огромная заслуга сотрудников центра: инструкторов, врачей, администратора Ольги. Перечислять по именам долго, да и не нужно: все они золотые человечки, внимательные, сострадающие и понимающие, что больные люди, особенно пожилые, нуждаются в особом внимании и отношении. Низкий им всем поклон!
Ольга
Со 2-го ноября 2016 года я начала заниматься в центре доктора Бубновского на Заневском проспекте и очень рада этому обстоятельству. После беседы и осмотра врач назначил программу, которая помогает мне бороться с болью в коленях. Кроме этого у меня очень кружилась голова, но на сегодняшний день я избавилась от этого недуга. Инструкторы, которые занимаются с нами, очень внимательны и доброжелательны. Было трудно в первые дни, а теперь после занятий будто крылья вырастают. Большое спасибо всем сотрудникам центра.
Галина
Про метод Бубновского узнала из передачи "Формула движения", но было трудно организовать себя на поездки в другие районы города. После того, как открыли новый центр, стало удобно, и я решила начать занятия, к тому же поняла, что это необходимо, так как пошли проблемы с позвоночником, давлением и т. д. Заканчиваю 1-ый цикл занятий на пр. Народного ополчения, 10. После первого же занятия ощутила легкость в мышцах, далее организм стал сопротивляться нагрузкам, но все-таки постепенно я начинаю делать упражнения более осмысленно и свободно, чувствую изменения и приток сил. Главное теперь идти вперед. Инструктора все время рядом и подсказывают, как правильно выполнять движения. Важно и самой прислушиваться к себе, делать все без недогрузок и перегрузок, с пользой. Ждать чудес исцеления с 2-х, 3-х занятий просто наивно, если я копила свои проблемы годами. Большое спасибо всем сотрудникам центра, в планах и дальнейшие циклы, работа над своим телом, от этого теперь зависит качество моей жизни. Спасибо!
Ольга
Сначала мое отношению к С. М. Бубновскому было скептическим. Но уже со второй тренировки я почувствовал результат. Я обратился в этот центр по причине головокружения, которое связано с нестабильностью шейного отдела и зауженной левой позвоночной артерией. До этого я пробовал заниматься: различными видами гимнастики, растяжкой, бассейном и тренажерным залом. Но, чем бы я ни занимался, после занятий всегда уставала шея, и самочувствие в ходе этого оставалось прежним или хуже. Когда же я увидел в центре Бубновского тренажеры, то удивился, что те упражнения, которые здесь предлагаются, совершенно нестандартны. С одной стороны они укрепляют твои мышцы, с другой производят растяжку тела. Врач подобрал мне набор упражнений, которые тренируют мою спину, вытягивают позвоночник и при этом моя шея не напрягается. Впервые после каких-либо упражнений я почувствовал себя хорошо после физической нагрузки. На данный момент курс из 12-ти занятий подошел к концу, и помимо улучшенного самочувствия моя жена говорит, что у меня улучшилась осанка. Особо хочется отметить персонал в центре Бубновского. Здесь не то, чтобы царит какая-то особо вежливая атмосфера. Просто персонал относится к тебе очень дружественно и приветливо. Занятия проходят всегда радостно, тренера бодрят и не дают спуску. Чувствуется, что каждый раз ты делаешь немного больше, чем в прошлый раз. А если вспомнить ту физическую форму, с который ты пришел на первое занятие, то видна большая разница.
Кирилл
Год назад я ушла с любимой преподавательской работы и решила, что буду доживать свой век спокойно, сидя на удобном диване, читая книги и смотря телевизор. Проблемы с позвоночником, тазобедренным суставом, плечами у меня давно, к болям я уже привыкла, периодически живу на обезболивающих. На МРТ: грыжа грудного отдела позвоночника, Th7/Th8, грыжеобразование на уровнях L3-S1 (пояснично-крестцовый отдел), плюс кифоз и сколиоз. Тазобедренный сустав - коксартроз 2-ой степени. Всей семьей смотрели "Правила движения". Было интересно, но я и мысли не допускала, что в моем возрасте еще можно что-то исправить, и давление часто повышенное. В книгах С. М. Бубновского читала, что мышцы можно восстановить в любом возрасте, это давало надежду. Помимо ощущения болей я прихрамывала, переваливалась с боку на бок при ходьбе, и с трудом вставала из положения лежа (с пола) и сидя (с дивана). Родные уговорили меня сходить хотя бы на консультацию с тестированием, так как у дочки только после тестирования исчезли все боли на 2 недели. Я сходила, упражнения без нагрузки на позвоночник оказались для меня доступны. Врач Кристина Георгиевна - высокопрофессиональна и внимательна, очень мне понравилась. Я решила, что буду заниматься. Сейчас я заканчиваю 1-ый цикл в Центре на пр. Народного Ополчения, 10. Стало больше сил, болей меньше, походка улучшается. К моему большому удивлению после занятий давление слегка понижается, и вообще оно стало близким к норме. Я очень рада, что способна сама с помощью методики С. М. Бубновского изменить свою жизнь к лучшему. Понимаю, что для этого надо преодолевать себя, вставать с дивана, когда не очень хочется, и идти на тренировку. Особо благодарна за профессиональное, заботливое и внимательное отношение: администратору Ольге, инструкторам Светлане, Саше, Никите, Виктору, Елене. Я верю, что с их помощью я улучшу качество жизни, буду заниматься и дальше.
Наумова Юлия Сергеевна, 81 год
Здравствуйте, уважаемые сотрудники центра. Хочу выразить Вам огромную благодарность за ваш титанический труд. Я посещаю 4 цикл занятий. За это время я поняла, что система С. М. Бубновского - это именно то, что я искала для восстановления своего здоровья. Я очень необычный пациент, так как у меня большое количество различных заболеваний: ишемический инсульт головного мозга, ревматоидный полиартрит, артроз коленных суставов 3 ст., остеохондроз позвоночника и прочие. Занятия в центре даются с трудом, но после занятий я возрождаюсь: во всём теле появляется лёгкость, пропадает боль и хромота в ногах, голова становится светлой, а в душе появляется радость и надежда на длительную ремиссию. Персональная благодарность врачу Жукову Артёму Андреевичу, Антиповой Анне Александровне и инструкторам Ландыш, Юлии за доброжелательное, терпеливое, внимательное отношение к пациентам и за их профессионализм.
Тимофеева Алла Маркелловна
Я занимаюсь по методу С. М. Бубновского с 2008 года. Привели меня в центр Бубновского боли в спине, особенно в шее, онемение рук, одутловатость лица, головные боли. Всем советую пройти обязательно 3 цикла. Именно после 3-х циклов тогда в 2008 году я почувствовала себя абсолютно здоровой. Это было чудо. Я стараюсь периодически посещать занятия. Я поняла, что не могу не заниматься. В центре на Заневском прекрасный большой зал, новые тренажёры, внимательные администраторы и удивительные инструкторы. У них столько внимания и доброжелательности! Спасибо всем!
Ирина Степанова, 62 года
Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта доктора С. М. Бубновского. Я прошел 5 сеансов в центре на Заневском проспекте. Нахожусь в полном восторге, слышал много положительных отзывов про доктора Бубновского и его центрах. Пройдя несколько сеансов, я понял, что отзывы были справедливы – данный центр выше всяческих похвал! Весь персонал как на подбор, профессионалы с большой буквы: обслуживающий персонал, врачи и тренеры. Отдельно хочу выделить старшего методиста Дениса и моего врача-кинезитерапевта Антипову Анну Александровну. Они всегда подсказывают, где я совершаю ошибки, и помогают их больше не допускать. После каждого занятия выхожу из центра уставшим, но еще больше довольным от проделанной работы над своим здоровьем. Большое спасибо!
Роман Тушков
Прохожу 1-ый цикл занятий на пр. Народного Ополчения 10, точнее - 9 занятий на сегодняшний день. Несмотря на то, что я с детства в спорте (с 4-х лет до 12 - спортивное плавание, с 12 лет и до сих пор спортивные бальные танцы) достаточно много проблем со здоровьем. Две небольшие межпозвоночные грыжи диагностированы в 17 лет - грудного и поясничного отдела, аномалия Киммерли (шейный отдел), головные боли, боли в спине, отдающие в ногу. С 4-х лет наблюдаюсь у невролога и кардиолога (брадикардия, замедленный пульс, днем в среднем - 40, ночью меньше). Заниматься по методике С. М. Бубновского очень хотел, но времени у меня на это почти не было - 2-ой курс института, дневное обучение и 5 дней в неделю танцевальные тренировки, еще и соревнования часто. Но желание чувствовать себя лучше пересилило нехватку времени. Я стал заниматься, находя возможные моменты в меняющемся институтском графике. Был на открытии центра и тестировании у С. М. Бубновского. Это подстегнуло еще сильнее. Сейчас я стал себя намного лучше чувствовать, ощутил прилив энергии, тело намного крепче, и с радостью стал отмечать увеличение среднего дневного пульса. Советую всем, кто имеет сомнения и нехватку времени, убрать сомнения и находить - ловить в своем жизненном графике время на здоровье. При хорошем самочувствии заметил, что настроение почти всегда замечательное и есть ощущение полета, и что ты все можешь и все успеваешь! Спасибо доктору С. М. Бубновскому за методику, всем сотрудникам центра, и особенно приятно было работать на тестировании с инструктором Ландыш. Несмотря на то, что я спортсмен-танцор, многие упражнения я делаю с трудом, но через усилия иду вперед!
Любимов Андрей, 19лет
Последнее время меня мучили боли в шейном отделе позвоночника. Обращалась к неврологу, но никаких улучшений не последовало. О методе доктора Бубновского узнала из телевизионной программы и решила попробовать. Обратилась в центр на пр. Народного ополчения потому, что живу рядом. Мне сразу понравилось отношение персонала. Все очень вежливы, следят за выполнением упражнений, прислушиваются к пожеланиям. Всем советую обращаться в центры доктора Бубновского, если есть проблемы с позвоночником или суставами.
Татьяна
Уже много лет у меня проблемы с коленными суставами. Недавно предложили сделать протезирование. И я поняла, что надо действовать. Увидела рекламу в газете и записалась на занятие в центр Бубновского на пр. Народного Ополчения, д.10. Отходила уже 4 раза, персонал центра относится очень внимательно, терпеливо, следит за моим самочувствием. Настроение заметно улучшилось, и я верю, что смогу добиться результатов, чтобы избежать операции. Коллектив очень нравится, там я встречаю своих товарищей по несчастью, с ними делимся впечатлениями. Многие ходят уже не один год и довольны результатом. Буду ходить и дальше. Советую всем не терять времени, не запускать болезнь, а идти и заниматься своим здоровьем!
Раиса Стороженко
Прохожу первый цикл занятий в центре Бубновского на пр. Народного Ополчения, д.10. Проблемы с коленом и шейным отделом. О результатах выздоровления говорить рано (было всего пока 6 занятий), понимаю, процесс длительный. Но некоторые улучшения несомненно есть. А после каждого занятия у меня как будто "вырастают крылья". Испытываю необыкновенную лёгкость, удовлетворение и заряжаюсь позитивом. И это всё благодаря квалифицированному и доброжелательному персоналу центра.
Егорова Ольга
У меня нет диагнозов. В центр доктора Бубновского меня привела боль в локте и плече, а также тяжесть в ногах, которая чувствовалась уже с утра, а к вечеру дополнялась отеками. Все боли начались в этом году. Ждать, когда все это перейдет в хронические заболевания, я не стала. Заканчиваю первый цикл. Определенно ощущаю улучшение самочувствия. Боль в локте и плече не прошла, но стала гораздо меньше. С ногами еще ощутимее - лестничные пролеты преодолеваю теперь с былой легкостью. Отеков нет. В ногах чувствуется приятная бодрость и легкость. Лечение прохожу на пр. Народного Ополчения. Благодарю врача - Юлию Михайловну за разумный спокойный взгляд на мои проблемы со здоровьем, администраторов - Татьяну и Ольгу - за ежедневное приветливое общение с клиентами, инструкторов - Елену, Светлану, Сашу, Ирину, Никиту, Виктора - за внимательное, доброжелательное отношение и профессионализм. Большое всем спасибо!
Лейно Лариса Владимировна
Здравствуйте, после курса на Заневском 37 стал фанатом кинезиотерапии - поставили на ноги. Спасибо! После двух месяцев обезболивающих, поликлиник, больниц, получить облегчение после первого же консультационно- диагностического сеанса с Анииповой Анной Александровной - это дорогого стоит. На второй курс не пошёл (для неработающего пенсионера дороговато) - взял кредит и купил тренажер на Авито. Там же нашел и все аксессуары. Огромное спасибо Бубновскому и всему персоналу. Отдельная благодарность Анне Александровне!
Коробов Игорь
Хожу на занятия в центр 2-ой цикл, собираюсь пройти ещё один цикл. Всё очень нравится. Коллектив центра доброжелательный, внимательный и очень профессиональный, постараюсь добиться желаемого результата. Всем советую, у кого проблемы с суставами, приходить в центр С. М. Бубновского - реально помогает. Спасибо за профессионализм и терпение с пациентами.
Людмила Михеева
Несколько лет занимаюсь по методике С. М. Бубновского, которая, безусловно, помогла устранить имеющиеся проблемы со здоровьем. Хочу отметить прекрасных специалистов центра на пр. Народного Ополчения, 10: компетентных врачей, отзывчивых и внимательных инструкторов. Занятия в центре дают позитивный настрой и заряд бодрости. Особую благодарность хочу выразить инструктору Коршуновой Светлане. Это грамотный специалист, который старается к каждому пациенту найти индивидуальный подход, заинтересовать и помочь. Также очень понравилась гимнастика, которую ведет врач-кинезитерапевт Хачатурова Кристина Георгиевна.
Дорофеева Зоя
Проблемы с позвоночником у меня уже лет 25. Последнее время проходила курсы лечения: капельницы, массажи, ЛФК, остеопаты, физиотерапия. Облегчение было недолгим. О центре С. М. Бубновского слышала, но не очень доверяла. Приятельница, посещавшая центр, развеяла мои сомнения. Посещаю центр на Заневском 37, уже 3 цикл. В центре мне очень нравится: хороший зал, новые тренажеры, душ, сауна. Но самое главное, на мой взгляд, - это внимание, профессионализм, доброжелательность инструкторов, врачей, администраторов. Самочувствие и настроение улучшилось . После занятий хочется летать. Буду и дальше посещать занятия. Хочу выразить команде центра огромную благодарность.
Тараканова Людмила Ивановна
Только регулярные занятия в центре позволяют избавиться от постоянных болей в пояснице. Доброжелательное и терпеливое отношение к пациентам сотрудников центра на пр-т Народного ополчения, в совокупности с отличной материальной базой, дают возможность достаточно быстро добиться необходимого результата в лечении. Спасибо всем за профессионализм и внимание.
Юрий Анатольевич
О С. М. Бубновском узнала от подруги, прочитала его книги, посмотрела видео. Особых проблем со здоровьем у меня нет. Но выражение "в движении жизнь" меня подтолкнуло пойти в центр С. М. Бубновского и самой попробовать позаниматься. Я живу недалеко от центра, расположенного на пр. Народного Ополчения, д.10. Коллектив центра внимательный и доброжелательный, работают с каждым персонально, рассказывают и показывают, как правильно выполнять упражнения. После занятий чувствую себя молодой и энергичной, хотя мне 70 лет. Родных удивляю своим настроением и бодростью. Желаю коллективу центра доброго здоровья и успехов в их добром деле.
Бурцева Валентина Петровна
О методе Бубновского узнал лет 8 назад от приятеля, который живет в Твери. Он обратился к Бубновскому, когда совсем не мог ходить и сидеть из-за болей в спине. Приехал в Московский центр полуживой. Видел, как некоторых людей привозили на носилках, а уходили потом они сами. Сам он вернулся после курса лечения в полном восторге. Соорудил себе тренажер и уже много лет поддерживает свое здоровье только физическими нагрузками. Я тоже страдаю болями в спине из-за грыж в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Болело, лечил традиционными методами, ненадолго помогало, но с годами становилось только хуже. Узнал, что и в нашем городе открылись центры Бубновского. Это моя последняя надежда, т.к. сильнейшие обезболивающие уже не помогают. Пришел в центр на Народного Ополчения на первый курс. Очень доволен профессиональной работой сотрудников. Занимаюсь с удовольствием, стало намного лучше. Надеюсь, что смогу и дальше посещать центр и улучшать свое здоровье. Спасибо!
Денис
Проблемы со спиной и в шее возникли лет 20 назад. Ходила к мануальному терапевту, остеопату, на ЛФК, ставили пиявки. Поняла, что вылечить меня могут только движения. Занималась сама, но не всегда правильно. О методике лечения доктора Бубновского знала давно, но все центры были далеко. Наконец открылся Центр на Народного Ополчения. 2 курса уже прошла, продолжаю заниматься. Проблемы свои почти все уже решила. Атмосфера в Центре очень дружелюбная. Спасибо всему коллективу инструкторов, врачей и администраторов за помощь в приобретении здоровья. Спасибо за занятия суставной гимнастикой. Советую всем - идти в Центр и заниматься.
Людмила
Прочитав несколько книг Бубновского, я решила посетить центр, - и не пожалела. Занятия только подтвердили впечатление от книг. Хотя никаких особенных проблем со здоровьем не было, после 60 чувствуешь себя уже не таким бодрым. Но занятия в центре Бубновского вернули мне ощущение молодости и радость движения. Улучшилось настроение, повысилась работоспособность, после занятий я испытываю прилив энергии и бодрости. Особенно хочется отметить замечательный персонал центра на Заневском, который я посещаю. Ребята очень внимательные, доброжелательные, отзывчивые, всегда готовы помочь и подсказать, если что-то не понятно. Искренне рекомендую всем ознакомиться с этой методикой - вы быстро почувствуете, насколько она эффективна!
Татаринова Вера Павловна
Мне 72 года, 2 цикла занятий прошла в центре на Курляндской улице, с открытием центра на пр. Народного Ополчения перевелась сюда, где мне очень нравится: хорошие залы, отличный душ и сауна, просторные раздевалки. Иду на занятие с большим желанием и результат на лицо, я наконец определилась – операций делать не буду, ни на позвоночник, ни на замену коленного сустава, которые мне рекомендуют нейрохирурги и хирурги. Не могу не выразить огромную благодарность старшему инструктору Алене, инструктору Наталье за изложение своих занятий, они заряжают энергией и позитивом, они мастера своего дела, получающие удовольствие от своей работы. Девочки, вы труженицы, умницы и красавицы, спасибо за ваше терпение, такт и профессиональные навыки, спасибо и за отличный массаж Ирине Русаковой, и милым девочкам администраторам: Ольге и Татьяне. Всем Вам здоровья, любви и счастья!
Алексеева Нина Ивановна
Мне 65 лет. Никогда не занималась спортом, не делала никакую гимнастику. Но стала очень уставать спина, появилась слабость в руках и ногах. Особенно это все стало проявляться, когда пришлось ухаживать за престарелой тетушкой, которая плохо передвигается. Прошла 1-й и 2-ой цикл занятий. Посещала занятия 2 раза в неделю. Спина уже не так устает, руки стали крепче, поясница более гибкая. Спасибо тренерам, которые разумно подбирают нагрузки. Записалась на 3-й цикл.
Наталия Андриевская
Я хожу на занятия в центр уже 3 цикл и понимаю, что это именно то, что нужно всем! Рассказала всем своим знакомым о том, какие здесь внимательные, квалифицированные специалисты и весь персонал! Занятия мне очень помогают, и я уже не боюсь ходить по ступенькам, а ведь раньше каждую ступень приходилось преодолевать с трудом! Огромное спасибо всему коллективу Центра! Успехов Вам в вашем очень нужном и благородном служении людям!
Петухова Валентина
Очень понравился курс! Была большая проблема с поясницей (грыжа и протрузии), боль перешла в ногу, и полгода были просто мучительными. Удивительно, но уже после консультации врача я получила облегчение, увидев, что можно что-то с этим сделать. На занятиях поняла, что сама запустила свое тело, что мышцы слабые и, конечно, надо менять подход к жизни и самое главное, что появилась готовность заниматься спортом и не прекращать это и после завершения курса. Сейчас к завершению 1 цикла нога прошла полностью, иногда после того как долго посижу на работе (работа усиленно сидячая) чувствую поясницу, но это ничто по сравнению с тем, что было. Тело окрепло, захотелось продолжать совершенствоваться, скорректировала свое питание, обливаюсь холодной водой (на это я решалась последний раз лет 10 назад). Я очень благодарна центру доктора Бубновского на Заневском, отличная атмосфера, очень хороший персонал, спасибо большое инструкторам - действительно чувствуется забота. Рада, что нашла этот центр, вы очень помогли!
Наталья Кулина
Я далек от мысли рекламировать кого-либо, но Бубновский, безусловно, уникальный специалист. Уникальнейший метод, созданный, и постоянно совершенствуемый Сергеем Михайловичем, имеет серьезную доказательную базу и превосходные отдаленные результаты. Методика Бубновского работает на 100%. Она не всегда добрая и ласковая как врачи из платных клиник, которые лечат реально дорого, и где Вы будете обласканы по полной – и Вам не будет больно, так как Вы будете пить самые сильные обезболивающие лекарства и сидеть в мягких инвалидных креслах, все будет комфортно, за вас будут бороться врачи в красивых халатах, вам не надо бороться – Ваша задача платить. В центре доктора Бубновского на Заневском 37 чудес не обещают, новые конечности с новыми суставами не вырастут. Занятия в данном центре – это новый уровень адаптации своего собственного организма. Вам надо бороться самим: шевелить/ двигать/ напрягать все части тела, которые десятки лет только из дивана/ кресла в лифт, в машину в офис или кабинет, а после работы по отлаженной цепочке снова обратно на диван/ кресло перемещались. По этому методу лечения для получения результата не получиться отсидеться/ откупиться/ отлежаться – надо именно бороться! А когда всю жизнь плыл по течению, и вдруг нагрузки вытаскивают Вас из зоны комфорта, то это очень тяжело для психики, и она начинает искать виноватого и обвиняет того, к кому пришла за помощью, поэтому быстрых результатов может и не быть, но и Ваше заболевание не за один день развилось, и не за один день это возможно исправить. Внимательность и доброжелательность всего персонала центра на Заневском, индивидуальный подход и высокий профессионализм врачей и инструкторов вселяет оптимизм и веру в улучшение состояния здоровья, и как следствие качества жизни, и, конечно, особую благодарность хочется выразить инструктору Ландыш за терпение, индивидуальный подход и «пресс на скамейке с нижнего блока»…
Алексей
Долгое время мучили боли в спине, после передачи на РТР и других неудачных попыток лечения, решила походить на занятия в центр Бубновского. Было конечно тяжеловато, но после занятий действительно становилось лучше. После 1 цикла занятий боли ушли, сейчас прохожу 2 цикл. Могу с уверенностью сказать, что система работает, мышцы укрепляются, суставы разрабатываются, также улучшается общее состояние и тонус. Хочу сказать огромное спасибо сотрудникам центра на Народного Ополчения, все инструкторы доброжелательны и внимательны, к каждому подходят индивидуально, да и сама атмосфера центра позитивная, настраивающая на выздоровление.
Сергиенко
Так случилось, что проблемы с опорно-двигательным аппаратом заставили меня вновь серьезно заняться своим здоровьем. Имея положительный опыт занятий кинезитерапией по методу доктора С. М. Бубновского в Краснодаре, решила посетить Центр в Санкт-Петербурге на Заневском проспекте, д.37. Уже к концу первого цикла занятий у меня уменьшились боли в позвоночнике и в тазобедренном суставе. Занятия проходят с большим удовольствием во многом благодаря инструкторам: Екатерине, Юле, Ландышу, Якову и другим! Я вновь уверенно хожу, и прекрасно себя чувствую! Полна сил, оптимизма и настроена продолжать занятия. В центре царит приятная атмосфера, чистота и комфорт, работают квалифицированные доктора и внимательный, доброжелательный персонал. Спасибо Вам большое за радость движения!
Елена Винюкова
Посещаю занятия на пр. Народного ополчения д. 10. Закончила первый цикл упражнений. Чувствую себя значительно лучше, бодрее, похудела. Суставы стали более подвижными. Врачи и инструктора очень внимательные и доброжелательные, с каждым занимаются индивидуально. Собираюсь на второй цикл упражнений. Большое спасибо всем врачам и инструкторам центра!
Валентина
В центр пришла с надеждой и желанием победить боль в коленных суставах. Получила грамотную консультацию (до этого прошла несколько частных и государственных клиник) доктора Кристины Георгиевны, стала посещать занятия. Сама атмосфера великолепна. Тренеры Светлана, Саша, Андрей, Никита весьма доброжелательны и профессиональны. Я посетила 11 занятий, пойду на второй цикл. И хотя у меня запланирована операция по эндопротезированию, я хочу подготовиться к этому, и "зарядиться" теми знаниями, которые дают мне доктор и тренеры, помогающие мне в реабилитационный период. Посещение центра вписалось в мою жизнь, стало моим режимом.
Елена Рудяева
Прошла курс в центре на пр-те Народного Ополчения д. 10. Из плюсов: просторный зал, новые раздевалки, приятные администраторы. Мне повезло, и практически весь курс я прозанималась с одним и тем же инструктором Андреем. Рекомендую - внимательный, спокойный, вдумчивый. Из минусов... Не знаю можно ли назвать это совсем минусами, но боли сохраняются, хотя стали появляться реже и мышцы заметно окрепли, хочется всего и сразу, но похоже придется поработать и пройти еще не один курс. В качестве предложения неплохо бы организовать на базе центра клуб по интересам ("по болезням"), ведь среди пациентов центра очень много пенсионеров, а им очень дорого любое внимание.
Александра
Хочу от всего сердца поблагодарить врачей и инструкторов нового центра на Народного ополчения за мое возрождение, за терпение и профессионализм, за внимательный подход к моим проблемам. За два цикла занятий я наконец могу свободно двигаться, многие симптомы хронического остеохондроза ушли, в том числе головные боли, я вспомнила, что такое пресс. Очень понравилось то, что в течении всех занятий есть постоянный контроль врачей и подстройка программы занятий с учетом индивидуальных проблем каждого пациента, мне это очень помогло, в том числе подобранные ими упражнения помогают мне избавиться от болевых ощущений. Внимательный и доброжелательный персонал, комплексный индивидуальный подход, высокий профессионализм врачей и инструкторов, сауна и душевые - это плюсы из-за которых я пришла и осталась, и приду еще не раз туда!!!
Ольга Середенко
Дорогие сотрудники Центра! Хочу выразить вам всем свою благодарность за то, что вы есть! Наконец-то я вас нашла! Путь мой к вам оказался слишком долгим и сложным через 30 лет мучений, отчаяний. После серьезных травм и операций пришлось ограничить себя в активном образе жизни, чем с радостью занималась ранее (туризм, альпинизм, горные лыжи и прочее). После долгого приема различных хим. препаратов, назначаемых врачами, получила печальный опыт. Поняла, что это не путь к выздоровлению, а наоборот. Сейчас хожу к вам на занятия (заканчиваю первый цикл). Очень приятно ощущать доброжелательность и поддержку сотрудников. Стала легче передвигаться и появилась надежда.
С особой благодарностью, Галина.
Большое спасибо Центру на Народного Ополчения, всем врачам, инструкторам и сотрудникам. В этот центр меня привела мама. Врач Буянова Юлия Михайловна провела очень грамотную консультацию. Несмотря на столь юный возраст, у меня взрослое серьезное заболевание. После 4 занятия я почувствовала существенное облегчение, и ноющая боль в левой ноге стала появляться периодически. Пройти мне надо еще несколько циклов, чтобы был результат, но даже сейчас я увидела и почувствовала пользу от лечения. Рекомендую.
Милена
После подъема тяжести возникла боль в спине, затем отек мышц в правом тазобедренном суставе. Мог пройти всего 100 - 200 м, затем острая боль заставляла где-то присесть. Лекарства серьезно не помогали. Обратился в Центр Бубновского на пр. Н. Ополчения, 10. Уже после 5 - 6 занятий появились признаки улучшения. После 10 занятия боль почти ушла. Огромное спасибо всем сотрудникам Центра. Вежливость, доброжелательность, внимание - такого в наших поликлиниках не встретишь. Низкий поклон всем, а особенно - врачу Юлии Михайловне и инструктору Андрею.
Смирнов Александр, 70 лет
Заканчиваю 1-ый цикл занятий на Народного ополчения, 10. Я смотрела передачу "Формула движения" по 1-му каналу и завидовала тем, у кого есть возможность проконсультироваться у такого специалиста, как Сергей Михайлович, из сообщений в группе в "ВК" узнала, что он проводит консультации в Питере, и, о счастье, мне удается попасть к нему на консультацию. Конечно, лечение у наших неврологов, а прошла я их за 13 лет не мало, и консультация у д-ра Бубновского - это день и ночь. Первое: мне подарили надежду и я воспряла духом, второе - после первых 2-3 тренировок в центре я поняла, что меня не обманули, и я могу передвигаться без боли (у меня грыжи и протрузии поястнично-крестцового отдела, стеноз и сколиоз позвоночника, а также кокс-артроз и артроз локтевых суставов, так что каждый шаг отражался болью в сердце) Так вот боли в пояснице исчезли сразу после первых занятий, большое спасибо всем сотрудникам центра за доброе и внимательное отношение, обязательно пойду на второй цикл, ведь я должна еще побороть кокс-артроз. Могу посоветовать всем, кто ищет решение подобных проблем, не ходите по кругу, смело записывайтесь в центры С. М. Бубновского, благо их много по всей России.
Татьяна
Здравствуйте! Замечательно, что открылся новый Центр доктора Бубновского на пр. Народного Ополчения, д. 10. Ранее восстановлением после травмы (перелом шейки бедра с операцией остеосинтеза) занималась самостоятельно, но чувствовала, что необходимы дополнительные нагрузки. Очень ценно, что в Центре программа составляется врачом с подбором упражнений исходя из состояния пациента. Цикл занятий также проходит под наблюдением врача, а комплекс упражнений помогают выполнять инструкторы под чутким наблюдением. Огромное спасибо всем сотрудникам Центра за их профессионализм, внимательное отношение и доброжелательную атмосферу. Особенно хочется отметить тренера Наташу Накрайникову, которая терпеливо добивается, чтобы техника упражнения и дыхания выполнялись правильно, а также врача Юлию Михайловну Буянову за ее внимание и рекомендации по дополнительным упражнениям для занятий дома. Огромная благодарность врачу Хачатуровой Кристине Георгиевне за ее профессионализм, четкую диагностику и рекомендации по решению моих конкретных проблем. Занимаюсь с удовольствием и, хотя заканчиваю только первый цикл, ощущаю положительный результат: мышцы начинают укрепляться, подвижность сустава после занятий повышается. Ценно, что уделяется внимание не только проблемной зоне, но и упражнениям на другие группы мышц, что способствует укреплению организма в целом. Собираюсь продолжить занятия в центре и дома. Уверена, что только решительный настрой и помощь профессионалов Центра помогут восстановиться. Приятно, что здесь просторный и светлый зал для занятий, хорошая сауна, чистые душевые и раздевалка, есть питьевая вода. После выполнения упражнений, водных процедур и сауны легче ходится и дышится! Желаю успехов всем, кто работает и занимается в Центре для восстановления и сохранения здоровья. Спасибо доктору Бубновскому за разработку, реализацию и популяризацию метода. Действительно: Здоровье в движении!
С уважением, Галина Осипова
Огромная благодарность сотрудникам центра на Заневском 37 за организацию семинара с доктором Бубновским 17 августа 2016. Все прошло четко и слаженно. Вызывает восхищение потрясающая работоспособность и уважение к пациентам проф. Бубновского. Семинар начался без задержек, в точно назначенное время. За три часа Сергей Михайлович осмотрел и выдал рекомендации 20 пациентам. Ответил на все вопросы. Инструкторы отработали замечательно. Семинар превзошел все мои ожидания. Все было организовано отлично. Спасибо.
Нина Александровна
Добрый день. Начала заниматься в центре меньше месяца, проблемы коленных суставов. Внимание врача Юлии Михайловны, инструкторов по объяснению в выполнении правильности упражнений и доброжелательной атмосферы на занятиях повышает настроение и веру, что у тебя все получится. Сейчас заканчиваю первый цикл, собираюсь записаться на второй цикл. Еще раз хочу сказать всем большое спасибо.
Людмила
После операции на позвоночнике в 2013 году, боли в пояснице и онемение ног прошли, но хожу с трудом на двух костылях, т. к. в восстановлении после операции врачи не смогли помочь. Узнала о методе доктора Бубновского из передачи по телевизору и поняла, что этот метод - мое спасение. После консультации у доктора С. М. Бубновского я начала заниматься в центре на пр. Народного Ополчения, 10 с последней надеждой, что мне помогут. После 10 занятий наступило улучшение общего состояния. Огромное спасибо всем за доброжелательную атмосферу в центре: инструкторам: Светлане, Наталье, Елене (которые работали со мной) за помощь, они внимательно и заботливо шаг за шагом помогают восстановить утраченное здоровье. Это настоящие профессионалы. Врачу Юлии Михайловне выражаю благодарность за внимательное отношение к здоровью клиентов, она терпеливо объясняет возникающие вопросы по ходу лечения, а также администраторам: Ольге и Татьяне за приветливое и доброе отношение, всегда готовы прийти на помощь. Всем здоровья и успехов в вашем благородном труде.
Елизарова Вера Матвеевна
Прошел первый курс занятий в центре на Заневском проспекте, 37. Хочу отметить теплую атмосферу на занятиях и всегда дружелюбных, заботливых и внимательных инструкторов центра. Приятно всегда быть под чутким присмотром! Особая благодарность инструкторам Ландыш, Якову, Владимиру! Ощущаю сильную физическую нагрузку после каждого занятия, и уже есть прогресс - боли уменьшились после первого курса занятий! Спасибо вам! Остаюсь на второй курс!
Вадим
Выражаю благодарность всем работникам центра на пр. Народного ополчения, д.10. Обратилась за лечением по поводу грыжи поясничного отдела позвоночника, вследствие чего одна нога занемела, и я сильно хромала. Большое спасибо моему врачу - Хачатуровой Кристине Георгиевне! Она настоящий профессионал своего дела, внимательный и чуткий человек! Очень грамотно провела диагностику. К десятому занятию первого цикла онемение почти полностью ушло, я перестала хромать. Отдельное огромное спасибо тренерам, которые занимаются со мной: Наташе, Никите, Андрею. Это профессионалы высокого уровня! Они грамотные тренеры, внимательные, творчески подходящие к своей работе люди. Также выражаю благодарность доброжелательным администраторам, всегда встречающим пациентов центра приветливой улыбкой. Всем желаю успехов на пути к своему крепкому здоровью!
Наталия Фок
Я второй год посещаю центр доктора Бубновского на Заневском пр-те, д. 37. Очень хочется поблагодарить всех работающих в этом центре за их заботу о нас. Здесь работают замечательные люди, квалифицированные и очень внимательные. Трудно выделить кого-то особенно, все чудесные. У меня артроз правого колена, ходила с трудом и с болями, но после занятий в центре, наступило большое облегчение в моем состоянии. Я стала свободно ходить, боли почти ушли. Еще раз огромное спасибо.
Ираида Георгиевнаю
Спасибо сотрудникам центра за их работу. Помощь, которую они оказали лично мне, бесценна. Пришло понимание своей проблемы и способа ее устранения. Буду придерживаться их рекомендациям и советам. Очень рад, что есть такая клиника, которая реально помогает людям с их очень неприятными диагнозами. Выражаю огромную благодарность всей команде врачей и инструкторов.
Павел
В центре доктора Бубновского на пр. Заневском занимаюсь второй год. Пришла со второй степенью остеопороза коленных суставов, до этого перепробовала лечение разными методами, но всегда получала только временное облегчение. Общее состояние ухудшалось от приёма химических препаратов. Когда пришла в центр, первый месяц улучшений не наблюдалось, была боязнь, как бы не навредить, как бы не стало хуже... На втором месяце систематических занятий почувствовала облегчение, боль прошла, кроме того улучшилось общее состояние, подтянулись все мышцы, я стала ощущать себя на 10 лет моложе. Хотелось бы выразить огромную благодарность за доброе отношение и профессионализм всем сотрудникам центра. Отдельную благодарность приношу тренерам Газизовой Ландышу, Коршуновой Светлане, Андреевой Юлечке, Максимову Никите, Рыбникову Денису, Докудовскому Якову. Хочу отметить всегда приветливое и дружелюбное внимание администраторов Крестины и Ирины. Всем рекомендую заменить таблетки на тренировки под чутким руководством умелых тренеров!!!
Галина, 54 года
Огромное спасибо врачам и инструкторам центра! Обратился с болью в области тазобедренного сустава. Записался на первый цикл. После третьего занятия стал замечать, что боли стали уменьшаться, ходить стал свободнее, к тому же появился тонус в мышцах ног (которых надо заметить отродясь не было). Спасибо Вам за то, что вернули мне уверенность в своем теле, ведь, пока мучили боли, боялся выйти на улицу, даже вспоминать страшно. Отдельное спасибо врачу Кристине Георгиевне и инструктору Наталье за помощь и внимательность. Сейчас заканчиваю первый цикл, собираюсь записываться на второй, так как не хочется бросать полезное дело. Еще раз благодарю всех работников центра и самого Сергея Михайловича, за то, что Вы дарите людям здоровье!
Тамадаев Магомед
Хочется сказать огромное спасибо всем, кто работает в новом центре на пр Народного! Центр новый, очень все чисто и красиво! Приятно приходить сюда на занятия. Весь персонал приветливый и внимательный. Чувствуется индивидуальный подход к каждому, кто приходит сюда. Заниматься настолько приятно, что каждое занятие для меня как праздник. А после занятия ощущаешь свое тело совсем другим. Радуется каждая клеточка, приходит легкость и отличное настроение. Хотя занимаешься с полной отдачей, до пота, но сауна потом расслабляет, и нет усталости. Если не лениться и заниматься еще дома по этой же системе, то происходят чудеса. Время поворачивается вспять. Ты молодеешь! Болезни исчезают! И это реально. Я это испытала на себе. За 5 месяцев ушло много проблем. И несколько килограмм с ними ушли! Теперь могу без проблем выполнять такие движения, которые были трудновыполнимы. И испытываешь радость от того, что владеешь своим телом. Вот за все это и спасибо и Сергею Михайловичу Бубновскому, и всем, кто работает в центре!!!
Елена Тюттерина
Добрый день. Давно хотела попробовать на себе методику доктора Бубновского. Останавливало то, что центры от дома были очень далеко. И вот, наконец, на проспекте Народного Ополчения, 10 открылся новый центр. Отзанималась один цикл, испытав исключительно позитивные ощущения. После занятий настроение замечательное, а сауна и холодный душ еще больше дают бодрости. Центр только открылся, еще в наличии не все тренажеры, но работают тут замечательные люди. Врач, Кристина Георгиевна, подробно рассказала мне все о методике, о моих проблемах. Работают замечательные тренеры-инструкторы: Светлана, Андрей, Наталья. Они всегда внимательны, помогут правильно освоить технику выполнения упражнений. Всегда все можно выяснить у администраторов, все подробно объяснят и постараются решить все проблемы. Я очень довольна. Собираюсь пойти на 2 цикл. Советую всем присоединяться! Желаю всему коллективу центра на проспекте Народного Ополчения,10 здоровья,счастья и успеха во всем!
Зубарева Елена
Прошла 1 цикл занятий. При посещении центра, получила радушный прием от хозяек-администраторов центра. Квалифицированный осмотр врачей и, конечно, огромную поддержку, внимание, участие, объяснения инструкторов центра. Выражаю мою искреннюю благодарность всем сотрудникам. После прохождения занятий первого цикла, улучшилось самочувствие, поднялось настроение.
Галич Инна Геннадьевна
Заниматься начал чуть меньше месяца назад. Общий тонус организма и мышц за время занятий существенно повысился. Поясничная грыжа (проблема, с которой обратился) беспокоит существенно меньше. В данном центре, несмотря на недавнее открытие, уже проводятся полноценные тренировки с высококвалиффициорванным тренерским персоналом. Общее впечатление от центра - сугубо положительное.
Василий
Выражаю огромную благодарность врачам и инструкторам школы на Заневском, 37 за их грамотное и чуткое отношение. Я пришла к ним, опираясь на палку, с сильной болью в колене. Сейчас я заканчиваю 3 цикл занятий. Палка оставлена дома, а я уже осторожно спускаюсь и поднимаюсь по лестнице без прежней острой боли. Спасибо доктору Бубновскому Сергею Михайловичу за его методику, облегчающую наши страдания, и за прекрасно обученный коллектив врачей и инструкторов!
Дыдина Татьяна Александровна
Хочу выразить благодарность персоналу центра на пр. Народного Ополчения 10 за профессиональное, добросовестное и внимательное отношение к своим клиентам. Особенно хочется отметить тренера Наташу Накрайникову и доктора Юлию Михайловну, а также офис-менеджеров - Ольгу и Татьяну. На своем опыте убеждаюсь в эффективности методики С.М. Бубновского, жалею, что не обратилась к ней раньше. Желаю успехов каждому, кто приобщится к занятиям в Центре.
Жатова Елена Илларионовна
Прозанималась первый цикл после которого уже появились первые улучшения: легче доезжаю в электричке до Приозерска, не так мучают боли в спине (у меня инвалидность по остеохондрозу и стоит кардиостимулятор, поэтому методы лечения очень ограничены). Очень рассчитываю на помощь этих занятий. И инструкторы мне в этом очень помогают. Один недостаток - далеко ездить, но думаю это того стоит.
Ольга
Здравствуйте! Огромное спасибо всем сотрудникам Центра на пр. Народного Ополчения, д. 10. Очень рада, что открылся этот Центр. Я пришла на занятия в Центр Бубновского по совету моей приятельницы. Ей сумели помочь: в прямом смысле слова – поставили на ноги. У меня проблемы в коленных, тазобедренных суставах, в шейном отделе позвоночника. Лечилась и в поликлинике, и в других медицинских центрах, но безрезультатно. Боль в правом колене, сильные головные боли. Сейчас, после занятий в Центре Бубновского под чутким руководством врачей и инструкторов, двигаться стало намного легче. Пойду на второй цикл занятий! Выражаю огромную благодарность всей команде врачей и тренеров центра за их профессионализм, заботу и терпение. А также администратору рецепции, которая каждый раз заряжает меня позитивом.
С уважением, Платонова Марина, 49 лет.
Здравствуйте! Занимаюсь в центре полтора года, начинала на Курляндской, продолжаю на Заневском, очень хорошее впечатление. Заболеваний много, здесь лечим боли в спине и коленях, судороги в мышцах ног. Не думала раньше, что движением можно лечить болезнь! Это действительно так! Самое трудное - заниматься регулярно. Если это удается, тогда поддерживается и хорошее самочувствие, и хорошее настроение. В этом помогают все сотрудники, спасибо им большое! Из инструкторов больше всего нравится заниматься с Юлей. Всем спасибо и всего самого доброго!
Маркова Тамара Сергеевна
Выражаю огромную благодарность всей команде врачей, тренеров и администраторов центра на Заневском, д. 37. В настоящее время закончила проходить третий курс тренировок в Вашем центре. Так прекрасно, как сейчас, я не чувствовала себя, наверное, никогда в жизни. Какое же это прекрасное ощущение, когда встаешь утром в кровати, и ничего не болит... Ходишь на каблуках, и ничего не болит... Часами гуляешь по городу, и никакой боли в спине вечерами... Я уже не могу представить как можно жить без "Правил движения" по Бубновскому. Друзья, не нужно никаких таблеток и операций - только "Правила движения". Присоединяйтесь к команде центра.
Оксана
Очень рада открытию центра около дома, так как давно интересовалась методикой оздоровления Бубновского. Подруга занимается уже около года, и очень довольна. Особенно у меня ничего не болело, но беспокоила вялость мышц. Позвоночник колесом, чем дальше, тем хуже и хуже, давление, одышка, аритмия. Конечно, первые занятия было тяжеловато, но сейчас с удовольствием хожу и чувствую себя лучше. Для меня особенно важно в центре постоянное наблюдение врача и индивидуальные занятия чутких, квалифицированных тренеров. Купила абонемент на второй цикл занятий и привела мужа, у которого серьезные боли в спине.
Наталия Андриевская, 65 лет
Здравствуйте! Хочу сказать спасибо доктору Бубновскому за его уникальный метод выздоровления! И мне искренне жаль, что когда межпозвоночная грыжа впервые "вылезла" у моего папы, такого метода еще не существовало. А как известно, если грыжу вырезать, периодически она будет вылезать в других или этом же отделе позвоночника. Результат - уже 3 операции. К сожалению, по наследству предрасположенность к грыжам передалась и мне. Но об операции думать даже не хочу! Страдаю от болей вот уже второй год. Перепробовала все. Уколы, капельницы, мануальная терапия, поясничный корсет, ЛФК, физиотерапия и море обезболивающих таблеток. Результата в буквальном смысле ноль. Друзья, не жалейте денег! Да, здесь не так, как например, у мануальщика, когда каждый сеанс ты приносишь деньги только за один сеанс. Здесь надо оплатить все занятия сразу. Но поверьте, сколько денег я потратила за время бесполезного лечения...!!! Очень жалею, что в центр кинезитерапии не пришла сразу. Занимаюсь в центре на Заневском. Заканчиваю первый цикл. Боли еще не ушли и периодически мне приходится прибегать к медикаментам, ведь продолжать оздоровление организма необходимо, и передвигаться по городу как-то нужно. Завидую белой завистью пациентам, которые на первом же цикле избавились от болей, но также понимаю, что проблему свою я копила давно и, вероятно, неправильным лечением ее только усугубила. Поэтому предстоит еще большая работа. Но я не отчаиваюсь! Вода камень точит! Я знаю, что однажды выброшу все свои таблетки именно благодаря занятиям в центре кинезитерапии. Заниматься мне очень нравится! Даже когда от утренних болей накрывает отчаяние, я заставляю себя приехать на тренировку, и во время занятий уже не замечаю времени, не смотрю на часы, а с удовольствием занимаюсь, и настроение, и вера в успех нашего лечения троекратно возрастает! Помогают в этом и эндорфины, которые вырабатываются во время физических нагрузок, и поддержка и участие инструкторов и врачей.
Огромное спасибо хочу сказать доктору Артему Андреевичу Жукову за его участие и отсутствие безразличия к моему самочувствию. За все время с тех пор, как я прошла кучу врачей и прочих "специалистов", Артем Андреевич - первый и единственный из всех, кто посмотрел на диске мой снимок МРТ. Все остальные ограничивались только заключением. Отдельное спасибо инструкторам Денису и Кате, которые не отходят от меня практически ни на шаг, внимательно следят за правильностью выполнения упражнений. Ведь как известно, правильные упражнения лечат, неправильные -калечат (c.С.М.Бубновский). Кроме того, в центре такая чудесная атмосфера! Ни в какое сравнение не входит с поликлиниками, дневными стационарами, где ставят капельницы и т.д. Здесь пациенты УЛЫБАЮТСЯ! Они (знакомые и незнакомые) со всеми здороваются, желают удачных тренировок и восстановления здоровья! О чем это говорит? Метод Сергея Михайловича Бубновского работает! Он возвращает людей к полноценной жизни без лекарств! А значит возвращает им радость! Ведь счастье - это когда ничего не болит!
Екатерина
С превеликим удовольствием и огромным желанием прохожу второй цикл занятий в центре на Заневском пр.! Почти на всех занятиях второго цикла меня инструктирует Рыбников Денис. Денис – профессионал, мастер своего дела, всегда в отличном настроении, внимательный, ответственный, он дисциплинирует и мотивирует к регулярным занятиям. С каждым занятием я чувствую, как укрепляется моё здоровье, улучшаются самочувствие и настроение. После занятий обязательно посещаю сауну, ведь это часть оздоровления. Конечно, планирую пройти и третий цикл занятий, ведь одного-двух циклов – точно недостаточно, тем более, если здоровье было когда-то запущено (итог запущения - сколиоз грудного отдела позвоночника, остеохондроз шейного отдела позвоночника). Большое спасибо всем сотрудникам центра за ваш труд!
Марина
Прошла курс занятий перед эндопротезированием. Очень благодарна доктору Анне Александровне и всем инструкторам, которые помогали мне. После операции доктор лечебной физкультуры отметила, что чувствуется - пациент подготовлен. Сейчас прохожу курс реабилитации, и опять благодарна врачам Кристине Георгиевне и Артему Андреевичу, одним словом - профессионалы, чуткие и внимательные люди. Большое спасибо Ирине, Светлане, Юле, Ландыш, Денису, Никите, Якову. Низкий поклон Вам и самые теплые, добрые пожелания всем сотрудникам! Огромная благодарность доктору Бубновскому Сергею Михайловичу. Вы возвращаете к жизни без боли!
Ярмошик Татьяна Сергеевна
В центр на Заневском пришел в июле 2016 года. Сейчас заканчиваю первый цикл упражнений, собираюсь продолжить занятия дальше. Особых улучшений нет, но меньше стали донимать головокружения, особенно после физических нагрузок. Отношение сотрудников центра очень уважительное, особенно хочу отметить Светлану. Два раза обследовался у врачей, получил нужные рекомендации, большое им спасибо. В общем, я всем доволен, рекомендую всем пройти занятия в этом центре.
Воронин Анатолий Олегович, 68 лет.
Заканчиваю третий цикл занятий в центре на Заневском пр. д.37. Самочувствие прекрасное, настроение отличное, в это дождливое лето недостаток солнечного света и тепла восполнен общением с командой врачей, инструкторов и администраторов Центра. Уважаемые желающие поправить свое здоровье, если вам кажется, что на первом курсе занятий вы перепробовали все упражнения и стоит выбор, продолжать ли занятия в Центре дальше, смело решайтесь! У инструкторов богатая коллекция упражнений, всегда найдется что-то новенькое, интересное и полезное именно для вас. Приятно попасть в руки к профессионалам. Довольна результатом, а еще больше самим процессом занятий! Спасибо команде Центра на Заневском 37! Вы лучшие!!!
Мария Владимировна
Было выброшено на ветер куча денег по разным клиникам: капельницы, таблетки, мази... Очень жалею, что узнала о методе профессора Бубновского так поздно. После первых же занятий на тренажёрах перестала принимать обезболивающие. Доктор показал безлекарственный путь исцеления. Огромное спасибо всем сотрудникам этого центра.
Лариса
Пришла в центр на Заневском в мае 2016 года, сейчас заканчиваю первый курс упражнений, собираюсь продолжить занятия дальше. Стала лучше себя чувствовать, появилась большая свобода в движениях, поняла особенности работы над нужными мышцами, особенно над мышцами ног. Внимательные врачи и инструкторы подсказывают нужные упражнения, отслеживают состояние после занятий, учитывают индивидуальные особенности каждого пациента. Особенная благодарность врачам - Кристине и Анне, и инструкторам - Светлане, Юлии, Михаилу, Роману. Большая благодарность всем сотрудникам центра!
Боровская Елена
Из всего, что лечат в центре, почти половина болячек у меня есть, поэтому я уже отработал первый цикл и пошел на второй. Уже появляется осанка и уходит боль. Полностью доверяю, и надеюсь на инструкторов. Большое спасибо всему коллективу за то, что на занятие идёшь с удовольствием.
С уважением и надеждой, Николай, 72 года.
Посещаю центр на Заневском с весны 2016 года. Посетила два курса. Очень нравится. Помогает справиться с моими проблемами, связанными с болями в спине. Очень внимательный, квалифицированный персонал. Намерена продолжать посещать данный центр. Спасибо сотрудникам центра на Заневском 37. Рекомендую всем.
Завьялова Екатерина Владимировна
Много читала и слышала о методике лечения доктора Бубновского. После десяти лет болей переехала к дочери и после обследования перенесла операцию по смене тазобедренного сустава. К сожалению, в Центр Доктора Бубновского на Заневский проспект, 37, пришла уже только после операции, теперь понимаю, что если бы прошла полный курс физической подготовки к операции, то сейчас было бы гораздо легче пережить период восстановления и вообще начать новую жизнь после операции. Сейчас уже заканчиваю первый курс занятий. Самочувствие и настроение улучшились, боли постепенно уходят, как и страх наступать на после оперированную ногу. Занятия дают заряд бодрости, и я хожу на них с огромным удовольствием. Прогулки с внуком теперь мне только в радость! Думаю для закрепления результата пройти ещё два курса, а в дальнейшем, чтобы не беспокоить дочь регулярными приездами в центр, приобрести тренажёр в наш дом, думаю всем будет на пользу! Искренне благодарю за чуткость, опыт и внимание сотрудников Центра, врачей и инструкторов!!!
Чупрова Ольга Степановна
Пришла в Центр на Заневском в апреле 2016 года с жуткими болями в пояснице. Боли были постоянные и ноющие. На первой консультации врач попросила меня выполнить ряд упражнений на тренажерах. И каково же было мое удивление: боль в спине пропала сразу!!! Для меня было огромным откровением узнать, что моя спина болит из-за неразвитости мышц ног. В настоящее время я прошла уже два курса занятий в Центре и очень довольна результатом. Боли исчезли, и дополнительный плюс в том, что фигура приобрела приятный рельеф. Всем рекомендую пройти занятия по данной методике в Центре. Огромное спасибо коллективу тренеров, врачей и администраторов за прекрасное качество работы.
Оксана
Очень рада, что пришла в этот центр. Здесь работают очень внимательные и доброжелательные профессионалы. Прошла три курса. Значительно улучшилось общее состояние. Сильных болей у меня не было (грыжа поясничного отдела), но и хуже не стало. Всем советую посетить этот центр, обязательно получите желаемый результат и хорошее настроение.
Гомбалевская Елена
Заканчиваю первый интенсив 12 часов, обязательно буду продолжать. У меня проблемы со спиной, давлением, суставами, мочеполовой системой. Улучшение организма явное, да, надо стараться, но других вариантов нет. Тело должно работать. Спасибо Бубновскому за это лечение.
Вахрушев Виталий Владимироаич, 61 год
Пришел в центр в марте 2016 года с диагнозом артроз коленного сустава третьей степени, а также разрыв мениска, после того как в клинике "Мастерская здоровья" мне только помогли снять боль, но предложенное лечение не вызвало у меня доверия. В поликлинике ортопед дал направление на консультацию и проведение операции по удалению мениска, хотя даже не посмотрел результаты МРТ. Хорошо, что есть интернет, и я обратился в центр Бубновского. В настоящий момент я прошел первый цикл, занимаюсь один раз в неделю в центре и два раза в неделю дома. Колено чувствует себя хорошо и в повседневной жизни, можно сказать, не беспокоит, но передо мной стоят ещё 2 задачи: поиграть в большой теннис и покататься на горных лыжах, так что не буду останавливаться, пока полностью не пройдет, иногда появляющийся дискомфорт в коленном суставе. Операцию сделать никогда не поздно, но я верю в метод Бубновского и уже многим своим друзьям и знакомым порекомендовал избавление от их недугов с использованием центров Бубновского. Наше здоровье в наших руках и ногах, в прямом и переносном смысле, просто уколами и таблетками не вылечишься.
Вепринцев Сергей Михайлович, 64 года
Ранним утром апрельского понедельника я проснулась с сильной болью в шее и в затылочной части головы. При ходьбе боль усиливалась, тело «кружилось», я быстро уставала. Ходила на работу, терпела боль, лишь на 4-й день побежала к неврологу и на МРТ. Результаты МРТ показали, что у меня к 32 годам: остеохондроз шейного отдела позвоночника, сколиоз грудного отдела позвоночника и незначительно выраженная гидроцефалия головного мозга. Поставленный врачами диагноз – это итог от неподвижного образа жизни, многолетних пребываний за компьютером на работе, частых стрессов. Мои близкие посоветовали обратиться в Центр Доктора Бубновского на Заневский проспект, 37, куда ходят сами. Сейчас уже заканчиваю первый курс занятий. Самочувствие и настроение улучшились, боли в шее и голове отступили. Занятия дают заряд бодрости и энергии, и я хожу на них с огромным удовольствием. Выражаю благодарность опытным и внимательным сотрудникам Центра, в особенности: врачу – Кристине, инструкторам – Денису, Светлане, Юлии, Мирей. Всем-всем крепкого здоровья!
PS: для достижения лучшего эффекта планирую пройти второй и третий курсы занятий.
Марина
Обращение в Центр доктора Бубновского было обусловлено артритом крупных и мелких суставов, выражающегося болезненностью, отечностью и отеком костного мозга, сопровождающегося резкими болевыми синдромами в области крестца. Уже в процессе прохождения первого курса частично ушли болезненность и отечность крупных суставов, а именно - боли в области крестца стали значительно меньше, ушла жидкость из области коленных суставов, значительно увеличилась общая подвижность, уменьшился период утренней тугоподвижности суставов. Большая благодарность персоналу Центра: тренерам, врачам, администраторам и лично Сергею Михайловичу!
Екатерина, 38 лет
Через 3 недели после операции эндопротезирования коленного сустава пришла в центр. Уже через 2 цикла были очевидные улучшения. Ушла боль в суставе и увеличилась его подвижность. Хочется выразить огромную благодарность всему коллективу центра за профессионализм, улыбчивость, доброжелательность и готовность помочь. Всем огромное спасибо за то, что вы есть.
Чудакова Людмила, 64 года
Заканчиваю третий цикл на Заневском. Проблемы - остеохондроз (4 грыжи) и боли в тазобедренном суставе. С учетом своего возраста (70 лет) результат отличный. Значительно улучшилось общее состояние, и физическое и психическое. Исчезли боли. Приятное ощущение своего тела. Очень доброжелательное отношение к пациентам. Всем спасибо.
Константин Нестерович
В центр Бубновского я пришла с сильным онемением рук, до этого испробовала много методик лечения, ничего не помогало. Год назад прошла два курса на Курляндской - эффект был замечательный, перестали неметь руки, улучшилось общее состояние. Во время перерыва в занятиях поняла, что заниматься необходимо регулярно. Сейчас прохожу повторный курс на Заневском. Спасибо инструкторам за их внимание, профессионализм и грамотность. На занятия хожу с большим удовольствием, и, несмотря на усталость после занятия, настроение и самочувствие улучшаются.
Римма
Добрый день! Пришла в центр Бубновского с желанием выйти из состояния постоянной слабости и пониженного давления. Сейчас заканчиваю 4-й курс. Появились мышцы. Хоть и не большие, но я стала сильнее. Поняла, как можно воздействовать на давление, если оно всё же понижается. Дома я делаю упражнения для баланса и для рук, отжимаюсь от плиты, приседаю. Недавно оклеила обоями комнату 18 кв.м. В присядку кроила, намазывала клеем и бегом с ними на стремянку - наклеивать, расправлять... и так часа по 3! Приступила уже ко второй комнате. Вот такой результат! Спасибо!!!
Марина Владимировна Быстрова, 54 года
Дорогие сотрудники центра! Я даже не ожидала, что Ваши занятия окажут такой эффект. Дело в том, что со школьной скамьи я не любила физкультуру и всячески пыталась избежать эти занятия и в школе, и, позднее, в университете. Увидев занятия Доктора по телевидению, была удивлена тем позитивом и радостью, которые исходили от пациентов самого почтенного возраста и весьма плотной комплекции. Махнула рукой, подумала - реклама, шоу. Но, придя на первое занятие, увидела это воочию и оценила еще в раздевалке. Мне почти 70 лет, на светлую перспективу рассчитывать, как Вы понимаете, не приходится. Иногда бреду на занятие в грустном состоянии, но вот - началось занятие - и... получилось! Раз получилось, два, и все пошло. Вернулась вера в себя, ноги окрепли и стали "бегать". Спасибо Вам большое! Очень надеюсь видеть милые лица инструкторов и так сердце сжимается, когда кто-нибудь скажет: "Молодец"! Спасибо от всей души.
Юлия Евгеньевна Галанина, 69 лет
Занимаюсь в центре Бубновского на Заневском. Хочу отметить профессионализм, доброжелательность и внимательность инструкторов! Всем огромное спасибо за подаренное здоровье и хорошее настроение. За время занятий забыла про таблетки от боли. Пересмотрела свою позицию к тренажерным залам. И настроилась на рабочий спортивный лад. Спасибо Бубновскому за его методику и позитив!!! Всем удачи и здоровья!
Ким Марина
Посетила 1 курс в клинике доктора Бубновского на Заневском пр. 37. Обратилась с болями в спине, которые беспокоят уже около 15 лет. Сказались травмы позвоночника. Раньше на некоторое время спасали посещения остеопатов и вправление позвонков. За этот курс получила заметное улучшение, спина не болит, головные боли ушли. Спасибо всему коллективу центра С.М. Бубновского.
Ольга Евгеньевна
Занимаюсь в центре второй раз. В первый раз проходила лечение 7 лет назад. Результат был потрясающий. До этого 2 месяца сидела на сильных обезболивающих. В организме все разладилось: во рту горечь, тремор во всем теле, скачущее давление, огромный пульс, слабость, пошатывание во время ходьбы, спать от боли не могла, рука не слушалась. Уже было поставила на себе крест. Подруга-слаломистка посоветовала методику Бубновского. Я ей не верила, но когда после первого же занятия мне стало лучше, а после второго смогла слезть с таблеток, я была поражена. Пришла инвалидом, а вышла уже после первого цикла полноценным человеком. Сначала не могла поднять гантель весом 1,5 кг, а в конце занятий работала с 4 кг. Очень грамотные, доброжелательные и понимающие специалисты. Всем знакомым, у кого проблемы с позвоночником и суставами, советовала и советую лечиться по этой волшебной методике. И цены доступные даже для пенсионеров. Сейчас занимаюсь на Заневском. Отличный зал, душ, сауна. Замечательное оборудование. Прекрасные инструкторы. Приобрела книгу Бубновского для лечения сосудов. Я гипертоник. Прихожу на тренировку с повышенным давлением, а после тренировки оно приходит в норму. Руку я восстановила еще в прошлый раз, сейчас ее просто поддерживаю лечением. Пришла поправить свои поясничные грыжи. Уже после половины цикла наступило стойкое улучшение. Боли почти прошли. На даче копаюсь и не болит. Огромное спасибо всем энтузиастам этой методики. Говорят, чудес не бывает, но, благодаря С.М.Бубновскому, оно случилось.
Наталья, 62 года
У меня межпозвоночная грыжа в нескольких местах. Из-за боли в шее и пояснице не могла сидеть, с трудом держала голову. Прошла длительное лечение у разных врачей: неврологов, остеопатов, мануалистов (уколы, капельницы, иглотерапия), облегчение было незначительное, но зато появились проблемы с обменом веществ поджелудочной и печенью! Знакомая посоветовала обратиться в центр С. М. Бубновского. Решила попробовать, и не пожалела ни на минуту! Благодаря правильно подобранным комплексам упражнений (ведет меня Антипова Анна Александровна - добрый, чуткий человек и хороший профессионал в своей области), уже после первого курса почувствовала значительное облегчение, стало легче сидеть и даже ходить! Сейчас я прохожу уже 8 курс занятий, прогресс налицо! Спокойно сижу за компьютером, хожу на дальние расстояния и даже на четвертый этаж забегаю за несколько секунд! Хочу выразить благодарность всему коллективу центра на Заневском 37 за профессионализм и доброжелательное отношение к клиентам! Спасибо,что вы есть!
Веретенникова Елена Сергеевна
У меня ревматоидный артрит, занимаюсь в центре на Заневском пр. Я очень довольна, здесь работают очень добрые и внимательные специалисты. На занятия хожу с удовольствием. Очень благодарна доктору Ломоносову Сергею Юрьевичу, инструктору Ландыш и вообще всему персоналу, начиная с администратора. Занятия подбираются для каждого индивидуально, с учетом заболевания и физического состояния. У кого есть такие же проблемы со здоровьем, очень рекомендую заниматься в центре С.М. Бубновского.
Наталья
Огромное спасибо команде инструкторов центра на Заневском 37! Ваш профессионализм, индивидуальный подход к каждому посетителю, терпение и настойчивость позволяют нам, желающим поправить свое здоровье, пройти кротчайшим путем к заветной цели. Спасибо за вашу доброжелательность и дружелюбную атмосферу в зале! К вам всегда приятно приходить и жаль расставаться. До новых встреч!
Мария Владимировна
Елизарова Елена, 49 лет
В 2014 году на ровном месте получила разрыв мениска правого колена, через год после операции стало болеть левое колено, обратилась к врачу и тренеру спортивного центра, он, посмотрев мои снимки и мрт, сказал: "Оперируйте второе колено и приходите в марте 2016". В санатории в Кисловодске врач с многолетним опытом посоветовал мне не ходить по горам Кисловодского парка, и даже к нему в кабинет на втором этаже подниматься и спускаться только на лифте. И только в центре доктора Бубновского мне дали надежду на то, что ещё не все потеряно. И вот уже 8 занятий я чувствую себя не инвалидом, и с каждым следующим занятием уверена, что у меня все получится, и рано ещё ставить на себе крест. Большое спасибо всему коллективу центра за внимательное и доброжелательное отношение!
Валентина Петухова
Занимаюсь в центре два месяца и уже не представляю себе жизнь без тренажеров Бубновского. Когда пришла, надеялась полностью избавиться от грыжи позвоночника, но пока только улучшилось общее состояние, боли и ограниченность по утрам сохраняются. Занятия очень помогают предупредить заболевание, т.к. воздействие идет на все группы мышц. Очень нравиться доброжелательное отношение инструкторов, особенно внимательное отношение Ландыш и творческий подход Мирей. Спасибо всем!
Гомбалевская Елена
Мне 35 лет. Занимаюсь пока недолго. Всего 3 занятия. В центр обратился из-за хронически плохого самочувствия и периодического головокружения. Оказалось, что скорей всего причиной этому является остеохондроз и недостаток движения. Всю жизнь считал, что тренажерный зал нужен только для красивой фигуры, и больше ни для чего. Но выяснилось, что и для здоровья тоже. Занятия в зале не утомляют (чего я боялся), тело как будто радуется движениям и правильной нагрузке на тренажерах, которого его лишали долгое время. После занятий состояние улучшается, хотя, насколько я понял, для хорошего результата следует прозаниматься несколько курсов подряд. Буду ходить - надеюсь на улучшение здоровья.
Алексей Лысов
После операции по удалению грыжи стал болеть тазобедренный сустав. Пришла в центр доктора Бубновского на Заневском проспекте. После первого курса значительно уменьшились боли в суставе. Появилась реальная надежда на восстановление. Буду продолжать заниматься. Уверена, что вылечить себя можно только собственными усилиями.
Ирина Алексеева
Мой ребенок, Голубев Федор, заканчивает первый курс лечения после компрессионного перелома поясничного отдела позвоночника. На первом занятии он не мог коснуться руками пола, сейчас это уже исправлено. Спасибо грамотным докторам, помогающим советами по отработке упражнений в зале и на дому. Спасибо инструкторам за их внимание и профессионализм. Будем продолжать свое лечение в этом центре.
Голубева Надежда Эдвардовна
Попытки обычных (районных) врачей назначить спине уколы-блокады, массажи или физиотерапию давно осточертели и оставлены в прошлом. Ведь они были направлены на избавление от симптомов! Это значит, что главную беду (саму болезнь) они не затронули, и она радостно отсиделась в кустах, пока снимали симптомы.
И вот вдруг, именно в центре Бубновского (как я узнал из его книжек) занимаются лечением моей любимой спины!
Раз за разом (по мере прохождения цикла из 12 занятий), она стала напоминать о себе болями всё меньше и меньше. Попутно я узнал, что занятия снижают моё высокое артериальное давление (и это эффект специальных упражнений!). Когда я стал замерять давление До и После занятий - это подтвердилось.
Ну, а если у вас пониженное, вам точно подготовят цикл, повышающий давление. Поверьте, профессионалам это нетрудно. Это удивительно, но у меня даже сменился жизненный тонус: я стал приветливее, бодрее себя чувствовать, позитив стал каждодневным! Оказалось, что главное на занятиях - точно исполнять детальные указания инструкторов (огромное спасибо Ландышу, Мирей и врачу Анне) и не лениться! А так хочется себя пожалеть, ведь занимаешься до пота (хотя в зале отличная вентиляция). Правда, посидев 10 минут в роскошной (бесплатной!) сауне, а потом подставив усталое тело под ледяной душ (на 10 секунд по совету С.М.Бубновского) - быстро приходил в себя.
После телепередач на телеканале Россия, сарафанное радио быстро разнесло полезность системы Бубновского, и теперь записываться надо чуть ли не за три дня, но если не забывать об этом, то это не проблема.
Каждому рекомендую попробовать систему Бубновского, вы поймёте, что это просто замечательно!
Спасибо, что вы есть!!!
Александр Васильевич
Здравствуйте! Занимаюсь в оздоровительном центре на Заневском с декабря 2015. Пришла с острой болью в пояснице после того, как перепробовала все домашние методы. Спасибо огромное врачу Антиповой Анне Александровне за подобранную программу реабилитации с учетом высокого давления. Постепенно перекос позвоночника, вызванный спазмом, стал выправляться. Занятия в центре и дома с эспандерами по индивидуальным рекомендациям дают положительный результат. Высокое давление постепенно снижается. Очень советую тем,кто устал болеть, обратиться к методике Сергея Бубновского. Кардинально меняется качество жизни. Становятся другими и тело и мысли. Спасибо всей команде центра за ваше понимание и долготерпение. Желаю всем здорового долголетия.
Ирина Викторовна. 59 лет
Прошел первый цикл занятий заметны улучшения, до этого постоянно мучили боли в грудном и поясничном отделе позвоночника сейчас стало намного легче, улучшилось общее состояние и даже стабилизировалось давление. Приступил ко второму циклу хочу поблагодарить всех работников центра за ответственный и внимательный подход к своей работе. Да еще без всяких диет за полтора месяца занятий похудел на 4 кг.
Нефёдов Олег
Занимаюсь в центре второй курс, очень нравится. У меня проблемы со спиной, несколько грыж, основная в пояснично-крестцовом отделе. После первого курса смогла позволить себе те физические нагрузки и занятия, которые раньше у меня вызывали обострение. И что для меня удивительно - в острый период занятия очень помогают выйти из него быстро и без потери дееспособности.
Мария
Я, вообще-то был человек здоровый, но увлекшись компьютерными технологиями, плотно просидел за столом лет 10 не разгибаясь. Ну и нажил себе заботу в виде остеохондроза или как это там называется. А это тянущие боли в спине, в ноге, невозможность одеть носки без величайших усилий и многое другое. И хотя я не сдавался и сражался из всех сил, результаты были не велики. Тело было задубевшее. И вот мне попались в Интернете книги Сергея Михайловича Бубновского. Начал их читать с величайшим интересом.
Я находил в них ответы на мучившие меня вопросы, рекомендации, методики, почему, как, что надо делать. И решил действовать по методу Бубновского. Накупил крючков, багажных резинок и создал у себя, на базе старой шведской стенки, тренажёр. Результат мне понравился. Но вскоре я понял, что это дилетанство и лучше всё-таки обратиться к профессионалам.
Так я оказался в центре Бубновского на Заневском 37. Встретили меня там хорошо. Врач Кристина внимательно обследовала меня и назначила упражнения. Далее инструктора Денис, Светлана, Мирей и Юля бережно и внимательно работали со мной, показывая и подправляя меня при выполнении упражнений. Результат не замедлил сказаться: спина помягчела, самочувствие улучшилось, боли ушли, жизнь стала веселей.
Центр мне очень понравился: везде чистота и порядок, великолепная сауна. Приду сюда ещё раз попозже.
Большое спасибо всему персоналу центра за честную работу.
Ковалев Михаил. 79 лет.
Обратилась в центр на Заневском 37 с диагнозом дегенеративное изменение всех отделов позвоночника и множественными грыжами позвонков, были боли тазобедренных суставов, не могла разогнуть спину при ходьбе. Четыре раза проходила лечение в других организациях, обезболивающие блокады помогали только на пол года и все нужно было повторять снова. Придя в центр Бубновского, после пятого занятия, я впервые за многие годы, почувствовала легкость в ногах. После седьмого занятия появилась легкость в спине. Пройдя четыре цикла, ушла боль в тазобедренных суставах, ходить больше не больно. Персонал в центре очень доброжелательный, приятно, что в любое время можно получить консультацию врача, тренеры очень профессиональны и терпеливы.
Большое спасибо, что вы есть и готовы помочь!
Вера Леонидовна Ершова
Живу в Невском районе, поэтому обратился в ближайший центр. Занимаюсь в центре с октября 2015г. Прошел уже 4 цикла. Диагноз - коксоартроз тазобедренного сустава. Занятия в центре помогли поверить в себя, побороть боль, укрепить мышцы. Очень понравилась оснащенность центра, серьезная профессиональная подготовка специалистов, очень внимательное и уважительное отношение к пациентам.
Сергей
Во-первых, хочу выразить благодарность,что такие центры появились в Санкт-Петербурге. Я обратилась впервые с проблемами суставов, позвоночника. Очень доброжелательный коллектив. Хочу выразить особую признательность тренеру Андреевой Юлечке за ее улыбку, старание помочь выполнить все упражнения с максимальным эффектом. Перед занятием она обязательно спросит, как чувствовала после предыдущей тренировки, что болит в настоящий момент, проследит, как выдыхаю при выполнении упражнения. Очень надеюсь, что посещение этих тренировок снизит артрозные боли в суставах и коленях.
Спасибо за то, что вы есть!!!!!!!!!!!!!!!
Татьяна Ивановна Ракаева
Очень рада что пришла в этот центр на занятия. Встретила там врачей-профессионалов и чудесных инструкторов Ландыш и Мирей. Проблема с грыжей позвоночника пока не решена, т.к. я в начале пути (1 курс), но уверена в необходимости продолжения занятий. Всем своим знакомым рассказываю про этот центр и рекомендую его. Уверена, только решительный настрой и помощь профессионалов помогут решить проблемы со здоровьем. Этот центр - лучший!
Гомбалевская Елена
Очень рада что пришла в этот центр на занятия. Встретила там врачей-профессионалов и чудесных инструкторов Ландыш и Мирей. Проблема с грыжей позвоночника пока не решена, т.к. я в начале пути (1 курс), но уверена в необходимости продолжения занятий. Всем своим знакомым рассказываю про этот центр и рекомендую его. Уверена, только решительный настрой и помощь профессионалов помогут решить проблемы со здоровьем. Этот центр - лучший!
Гомбалевская Елена
Занимаюсь в центре с сентября 2015 по сей день. До начала занятий планировала консультации у хирургов. Сейчас не мыслю своей жизни без тренажёров Бубновского. Ни плавание, ни занятия в фитнес-клубе не могут быть альтернативой этим занятиям. Я всё испробовала, я и сегодня плавала в бассейне. Но всё это - хорошее дополнение к главному - к тренировкам по методике Бубновского. Рядом со мной занимаются люди, начиная со школьного возраста и до 75 лет. Ничего не бойтесь, приходите!
Кузьмичева Людмила Владимировна
После травмы 31.05.2015, после второй операции на колене в ноябре, наконец только в марте 2016 пришёл на занятия в центр Бубновского. Спасибо. Было только 10 занятий но уже стал увереннее чувствовать себя при спуске по лестнице. Конечно это только начало. Надо продолжать заниматься.
Ещё раз большое спасибо.
Малышев Николай Борисович
Я занимаюсь в центре на Заневском, д.37. Заканчиваю первый цикл тренировок. Десять лет назад у меня была операция на правом колене, резекция мениска. Колено все время отечное и болит. Врачи рекомендуют регулярно колоть инъекции внутрь колена и далее замена сустава. И я поняла, что необходимо что-то решительно предпринимать для своего выздоровления. Замечательно, что есть методика С.М.Бубновского! Уже после восьми занятий на тренажерах под наблюдением внимательных и профессиональных инструкторов я почувствовала себя значительно лучше. Ушла утренняя скованность и колено не болит. А один раз я пришла в зал с плохим самочувствием, даже думала в тот день не приходить. И уже через 10 минут занятий самочувствие резко улучшилось и я чувствовала себя великолепно до самого вечера. Теперь у меня есть надежда на стойкое улучшение здоровья. Огромное спасибо Сергею Михайловичу и всем его коллегам за то, что они возвращают здоровье и надежду многим людям!
Кирсанова Тамара Ивановна
Об этом необходимом должен знать каждый городской житель. Очень хорошо продумана инструкторская поддержка. Ты всегда под бдительным вниманием. Даже если ты забыл или перепутал закрепленные акценты расслабления-напряжения, тотчас же заметит инструктор и поправит. Врачи и массажисты - супер! (инструктор Юля, массажист Сергей)
Лащенко Лариса
В центр я пришла с болью в тазобедренном суставе. Это была последняя надежда, других вариантов уже не было. Сначала было очень тяжело, и только после 6 занятия уменьшились боли в суставе и улучшилось состояние. Спасибо персоналу центра за доброжелательное отношение, а инструкторам за терпение. Уникальнейший метод, созданный Бубновским, имеет серьезную доказательную базу и дает превосходные результаты. Уважаю. Приятный бонус - минус 1,5 кг.
Калинчук Тамара Георгиевна
Обратилась в центр на Заневском, 37 после протезирования двух тазобедренных суставов, а также проблемы с коленными суставами и спиной. Занимаюсь уже пятый цикл - проблем практически не осталось. Хожу много, быстро и с удовольствием, танцую и веду очень активный образ жизни. Великолепная методика, направленная на оздоровление всего организма, улучшение состояния опорно-двигательного аппарата и мышечной системы. Один из лучших центров, где все продумано и все сделано для удобства пациентов. Чудесные врачи, очень внимательные, высоко профессиональные тренеры, расторопные улыбчивые администраторы. Все на хорошем профессиональном уровне. Огромное всем-всем спасибо! Всех люблю, но особенная благодарность Юле, Денису и администратору Ирине!
Светлана Борзенец
Отзыв на четвертый цикл занятий: Постепенно познаешь себя в процессе занятий в центре. Главное - внимательно прислушиваться ко всем советам инструкторов и массажистки Ирины, которая постоянно подсказывает мне специальные упражнения для мышц плеча. И самое главное, что говорит доктор Бубновский: "преодоление слабости и жалости к себе".
Карлайтис Ирина Константиновна
Привела 3 месяца назад сына, 13 лет. Мальчик крупный, за последний год сильно вырос, стал жаловаться на боли в спине и ногах. Занятия с остеопатом облегчили состояние, но боли возвращались. На МРТ- протрузия дисков поясничного отдела, сколиоз + плоскостопие. Занятия на курсах принесли облегчение, сыну нравится заниматься, импонирует доброжелательный и внимательный подход инструкторов. Понятно, что впереди еще много работы, надо нарастить и укрепить мышечный корсет, но это благодарная работа. Благодарим Вас за то, что Вы (коллектив курсов Бубновского на Заневском) есть, за Ваше желание помочь, мы с Вами надолго!
Чернавина Светлана Леонидовна
С удовольствием занимаюсь в центре на Заневском. Здесь очень профессиональный коллектив, доброжелательный и внимательный. Особенно хочу отметить инструкторов Светлану и Никиту. Проблемы как у всех - суставы. Чувствую реальное улучшение самочувствия. Зал для занятий светлый, проветриваемый. Тренажеры все новые. Сауна уютная. Хочется пожелать всегда держать марку высоко и также всему коллективу доброго здоровья!
Галина. 67 лет.
Я занималась в Центре на Заневском 37. Пришла с болью в коленном суставе и была поражена чутким и внимательным отношением ко мне и моим проблемам. Со мной занимался инструктор Рыбников Денис, очень внимательный и профессионал своего дела. Большое спасибо Всем сотрудникам этого центра.
Засорина Зинаида Семеновна
Хочу выразить благодарность всему коллективу Центра доктора Бубновского на Заневском 37, в особенности Антиповой Анне Александровне, Мирей, Николаю и Кристине. Посетила уже девять занятий. Чувствую себя значительно лучше. Прошли боли в плече и спине. Огромное Вам спасибо.
С уважением, Креминская Зинаида.
"Ходить по врачам" в центры Бубновского-одно удовольствие. И здоровье возвращается и вера в людей. Все очень внимательны. Особенно благодарна Юле и Мирей. Они не только с больными работают, но успевают и своих ребят поддержать и научить. Мирей всегда радостна и настраивает на победу над собой. Денис и Света сдержанны, но всегда РЯДОМ. Терпение у всех колоссальное. Отдельная благодарность Анне Алексанровне - врачу-кинезитерапевту. Ответила НА ВСЕ мои многочисленные вопросы.
СПАСИБО ВСЕМ!!! Сергеева Галина Николаевна
Узнал о Бубновском от своего друга Ю.Гейко, московского журналиста (см.в интернете его статью "Доктор, Вы гений!"). Ходил раньше в центр на Социалистической, до его закрытия. Сейчас хожу в центр на Заневском. Условия значительно отличаются. Здесь новый просторный зал, хорошо проветриваемый. Замечательная сауна. А главное - доброжелательный коллектив, нацеленный на положительный результат. И результат есть.
Спасибо всем! Жизнь продолжается!
Виктор Боковня, г.рожд.1946
Я заканчиваю 2 цикл занятий. Заниматься мне очень нравиться, хотя не все дается легко. У меня CЗП, поэтому поправляюсь я медленно. Но прогресс есть - я уже сама могу надевать пальто, сплю до 6.30, а не до 3 часов ночи и мое состояние бодрое.
В центре - очень светлая, творческая, рабоче-спортивная атмосфера. Очень внимательные, профессиональные инструктора. Огромная благодарность Денису - опытный, добрый и непреклонный (не реагирует на охи и вздохи) человек. Спасибо девочкам - Светлане и Юле - отзывчивые, всегда готовы поддержать и помочь.
Я общалась с двумя врачами - Анной Александровной и Сергеем Юрьевичем - очень внимательные, грамотные специалисты. Особенно хочется поблагодарить массажистку Ирину. Я думаю, что благодаря ее лечебному массажу мое состояние быстрее пошло на поправку. Она - очень ответственный человек, очень любит и жалеет людей.
Ну, и конечно же спасибо администрации,которая создает пространство, в котором больные люди чувствуют себя как здоровые, получают помощь и поддержку на своем нелегком пути.
Баранова Ирина
Здравствуйте! Занимаюсь на Заневском пр.37. Хочу выразить большую благодарность инструктору Денису за помощь в освоении тренажеров. После нескольких занятий сразу почувствовал результат - ушла резкая боль в позвоночнике по утрам, исчезла тяжесть в ногах, перестала ныть спина при вождении машины. Отдельную благодарность выражаю массажисту Сергею. Обязательно продолжу тренировки в центре.
Артем Мирзаев
Добрый день. Хочу сказать большое спасибо сотрудникам центра на Заневском. Очень доброжелательные и профессиональные специалисты работают здесь. Но главное, это то, что после занятий по системе доктора Бубновского видны реальные сдвиги в лучшую сторону, прилив бодрости, хорошего настроения, боль в колене становится меньше. Спасибо, за то, что вы помогаете людям.
Ревякина Валентина Григорьевна 76 лет.
Мне 52 года, занимаюсь в центре третий месяц. Пришла с "букетом": множественные грыжи позвоночника, операция по поводу секвестированной грыжи в 2004 году + последние пол-года боли в суставах, стало тяжело ходить. Эффект от занятий почувствовала сразу, планирую дальше продолжать регулярные занятия. Оказывается мышечный корсет нужно поддерживать, что я при сидячей работе не делала. Совершенно другой уровень жизни, больше сил, лучше настроение, к старому возвращаться не хочу, а значит - и дальше заниматься!
Чернавина Светлана Леонидовна
Я прошла первый цикл: 12 занятий. Очень понравились занятия. У меня повреждение мениска коленного сустава. По мере занятий, боли в колене стали уменьшатся. Кроме того, ослабли боли в спине. Я посещаю центр на Заневском пр. д.37. Великолепные инструктора - внимательные, отзывчивые. Выражаю сердечную благодарность всему персоналу центра, ну и конечно автору методики,С.М.Бубновскому.
Валентина Григорьевна
О лечении по методике доктора С.М.Бубновского узнала из ТВ, далее информация из интернета помогла начать лечение в центре доктора Бубновского на Заневском пр.,37. Целый «букет» суставных болезней привел меня в данный центр, а здесь доброжелательный коллектив докторов и инструкторов помог частично избавиться от болей. Сейчас заканчиваю первый цикл, есть желание продолжить лечение. Очень благодарна инструкторам Светлане, Никите, Денису, Ландыш, Мирей. Все они очень внимательны и профессиональны. Надеюсь с их помощью продолжить лечение, чтобы вместо суставной боли ощущать мышечную (боль) от полученной нагрузки в тренажерном зале. Спасибо .
С уважением, Жумак Любовь Ивановна.
Мне 53 года. В сентябре 2014 года заболело колено, ходить было трудно, просматривалась перспектива пользоваться палочкой. Обратился в районную поликлинику, сделал рентген и МРТ. Диагноз – артроз коленного сустава и смещение мениска. Болевые ощущения – как будто зубная боль в колене. Болевые ощущения усиливались особенно при спуске по лестнице. Лечение – несколько уколов в колено, стоимость лечения в сентябре 2014 года около 15000,00 рублей. Обещали, что в течение трёх лет о колене я вспоминать не буду.
В январе 2016 года всё началось сначала. Прошло всего полтора года. Болевые ощущения те же. Значит, надо было идти опять к врачам и делать уколы, которые в этом году стоили бы существенно дороже, чем в 2014, так как все препараты импортные. Кроме того я ещё получил травму в спортзале: бурсит локтевого сустава и разрыв сумки локтевого сустава.
Решил попробовать лечебную гимнастику доктора Бубновского. До этого почитал несколько его книг. Очень доступное и понятное изложение материала. Всё изложенное в книгах Сергея Михайловича мне показалось очень разумным.
За консультацией и практическими занятиями обратился в центр доктора Бубновского в Санкт-Петербурге по адресу Заневский проспект, 37. Положительное впечатление и оптимизм, полученный от прочтения книг Бубновского С.М. после консультации специалиста в центре по адресу СПб, Заневский проспект, 37 только усилилось. Болевые ощущения в колене практически исчезли после выполнения тестовых упражнений во время консультации.
С удовольствием посещаю оплаченные занятия. Болей в колене и локтевом суставе нет. В центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге по адресу Заневский проспект, 37 внимательные и компетентные инструкторы, а самое главное положительная аура в тренажёрном зале. Заниматься приходят мужчины, женщины и дети, по моим оценкам, от десяти до восьмидесяти лет, а может быть и старше. Все занимаются с неподдельным энтузиазмом и радостью, с желанием быть здоровыми.
Стоимость занятий и консультации оказалась дешевле стоимости планируемого лечения, а главное, меня научили управлять этим процессом, и жить без боли. Большое Вам спасибо.
Быков Алексей Геннадиевич.
Добрый день! Мне 59 лет. Хочу поделиться впечатлениями. Проблем со здоровьем у меня хватает. Беспокоят боли в позвоночнике, в коленях, в суставах. В Центр на Заневском пришёл, испытав на себе немало лекарственных и физиотерапевтических курсов,с обезболивающими таблетками в кармане. Узнал о методе Бубновского из его книги. Не очень-то верил в то, что с моим нестабильным давлением смогу выполнять силовые упражнения. На сегодняшний день я прошел первый курс и мой скептицизм сменился надеждой на успех. Не могу сказать, что в Центре работают волшебники. В Центре работают специалисты, которые учат грамотно работать со своим телом. И я им очень благодарен за это. Выздоровлением похвастаться пока не могу, но облегчение уже почувствовал. Буду продолжать. Присоединяйтесь.
Анатолий Шнайдер.
Обратился в центр на Заневском с болями в области поясницы и грудного отдела позвоночника (две грыжи поясничного и грудного отдела), после 8 занятий чувствую улучшения как общего состояния так и в проблемных зонах. Для себя уже принял решение и в дальнейшем продолжить занятия в центре. Искренне признателен всем работникам центра за возможность избавиться от постоянных болей в области позвоночника.
В качестве предложения: хотелось чтобы в центе были весы позволяющие контролировать свой вес, а также имелось бы расписание работы инструкторов в доступном месте (может быть даже на сайте).
С уважением,
Нефёдов О.П.
Занимаюсь в Центре на Заневском третий месяц. На первом же осмотре врач меня предупредил, что с моей проблемой по здоровью на быстрый результат рассчитывать не стоит. Положительная тенденция может начаться не раньше, чем через три месяца. Но уже сейчас я почувствовала, что у меня кардинально увеличился диапазон движения, прошли боли, которые значительно ограничивали подвижность сустава. И всё это говорит о том, что методика, разработанная доктором Бубновским, его уникальные тренажеры, и, что немаловажно, квалифицированный персонал на деле помогают восстановить здоровье. А ещё очень важный фактор – это доброжелательная атмосфера, которая царит в Центре, внимание и желание помочь в решении любой возникающей проблемы. Чаще всего я занимаюсь со Светланой и Юлей, огромное им спасибо за заботу, профессионализм и доброжелательность.
Поздравляю сотрудниц Центра с прекрасным весенним праздником 8 Марта!
Пусть этот праздник принесет вам много радости, улыбок и добра!
Желаю вам и вашим семьям благополучия, надежности, спокойствия и счастья!
С уважением, Цапикова Ольга.
Хочу выразить благодарность всему коллективу Центра доктора Бубновского на Заневском!
Пришел сюда с травмой, в лечении которой мне не помогало ни медикаментозное лечение, ни различные средства физиотерапии. Хотя с методикой Бубновского я был знаком еще задолго до выхода в тираж серии его книг и веселого шоу «Правила движения» на телеканале Россия, признаюсь, испытывал пессимизм, что будет приемлемый результат от посещения Центра.
Но энтузиазм инструкторов (кто только мною не занимался!?) и массажиста помогли мне пессимизм развеять и побороть проблему с реабилитацией травмы.
За упорство и мотивацию особое спасибо Мирей Демигу!
Всем успехов и здоровья!
Сергей Кобылкин.
В августе 2015 года получил травму - вывих бедра. Подлечился, избавился от костылей, но остались боли и рекомендация "заняться лечебной физкультурой". Походы к травматологам ничего не дали, кроме советов "обратиться к методистам". Методисты в трех поликлиниках отправляли "в интернет, посмотреть упражнения". Так бы и плюнул на все, но по рекомендации родственника заглянул в центр на Заневском 37. Сначала показалось дороговато, но после первого же занятия понял, что деньги платил не напрасно. Во-первых, стразу получил рекомендации о том, что сейчас делать не надо (например, приседания). А на то нужное, что стал делать, тело отреагировало сразу: уменьшились стартовые боли (у кого артроз, тот поймет), улучшился общий тонус, оптимизм появился. Сейчас закончил первый цикл, улучшилась подвижность в травмированном суставе. Буду заниматься и далее. Очень рекомендую всем "взять здоровье в свои руки" и с помощью врачей и инструкторов центра это свое здоровье поправить!
Михаил Гевейлер
Спасибо большое всему коллективу центра на Заневском за приятную атмосферу! С огромной радостью и удовольствием прихожу на тренировки! Столько внимания и заботы!
Благодаря врачу полюбила сауну и холодную воду) и дома теперь регулярно занимаюсь. После первого цикла занятий улучшилось общее состояние, меньше боли в тазабедренном составе и нормализовался цикл, больше не беспокоят менструальные боли.
Жизнь прекрасна! Спасибо вам, что вы есть!
Александра Зарубина
Пришел в «Центр доктора Бубновского» на Заневском проспекте с болями в левой лопатке и поясничном отделе позвоночника.
До этого выпил кучу разных таблеток и принял уколы прописанные участковым терапевтом и неврологом. Положительных результатов не получил, зато получил аллергическую реакцию организма на все выпитые и вколотые препараты.
После пяти занятий наступило облегчение. Сейчас заканчиваю первый цикл. Решил занятия продолжать. Весь персонал центра внимателен и доброжелателен. Особая благодарность инструкторам: Светлане Викторовне и Никите, так как я занимаюсь под их руководством. Большая благодарность массажисту Сергею за его профессионализм.
Исходя из положительных результатов лечения, могу сказать: данная структура создана действительно для оказания реальной помощи больным людям по восстановлению здоровья.
С уважением, Борис Алексеевич Бачин. 70 лет.
Огромное спасибо всему коллективу центра на Заневском, 37!!!!!
Обратилась с дочкой Софьей относительно заболевания миелодисплазией правой конечности. Ребенок ходила с большим удовольстием и стремлением. Очень чуткие и внимательные тренеры которые не отходили от ребенка и во всем ей помогали. На протяжение всех занятий стала наблюдаться динамика, которую мы давно не видели, прибегая к массажам и другим методам лечения. Всем рекомендую этот центр!!!
Ольга.
О центре на Заневском 37 узнала случайно и с первых же занятий поняла как мне повезло. Страдаю заболеванием всех крупных суставов, была имплантация коленного сустава, вывих плечевого. С помощью врача и инструкторов был подобран комплекс занятий, который уже к концу первого курса позволил сгибать колено и увеличить ротацию плеча. Исчезла потливость, легче переношу гипертонию. Очень благодарна всем сотрудникам центра - за внимательное отношение к себе, надеюсь, в дальнейшем с их помощью значительно улучшить качество жизни.
Огромное спасибо всем! Позднякова Л.А.
Здравствуйте!
Спасибо сотрудникам центра за профессиональную работу. Первый цикл занимаюсь в центре, но уже успел поверить в технологию доктора Бубновского. После девяти занятий практически забыл о боли в колене. Инструкторы Денис, Никита терпеливы, внимательны и доброжелательны, прекрасно выполняют свою работу.
С благодарностью и уважением, Андрей Лаврушко.
Добрый день!
От всего сердца благодарю всех сотрудников Центра на Заневском, за внимание, доброту, отзывчивость! Выражаю благодарность врачу-кинезитерапевту Анне Александровне Антиповой за высокий профессионализм и чуткое, тёплое отношение!
Большое спасибо Сергею Михайловичу Бубновскому - основоположнику уникальной методики: "Оздоровление по системе Доктора Бубновского".
В канун праздника "Дня Защитника Отечества" желаю коллективу Центра на Заневском: отличного здоровья, творческих успехов, процветания Вашего Центра!!!
С уважением Татьяна Михайловна Петрова.
Огромное спасибо всему коллективу центра на Заневском 37.
Особая благодарность тренерам Елене и Мирэй за внимание, доброту и доброжелательность. Сейчас заканчиваю занятия первого курса, боли в поясничном отделе практически исчезли. Желаю здоровья и процветания коллективу центра!
С уважением, Афанасьева Тамара Архиповна.
|
16.02.2016
Огромное спасибо всему коллективу центра на Заневском, 37!!!!! Прилетела на лечение из Иркутский обл. и не пожалела. Прошла 1 цикл занятий. Стабилизировалось давление(я гипертоник с 30-летним стажем), заработала рука, которая почти не функционировала после мастэктомии, ноги стали значительно сильнее. Очень понравилась команда врачей и инструкторов. Хочу отметить работу доктора Анны Александровны, инструкторов Никиту и Николая, и особенно - Мирей Димигу. Ребята,спасибо вам за чуткое и внимательное отношение к тем,кто идёт к вам за помощью!!! Всем рекомендую этот центр!!! Кульчицкая Валентина Николаевна |
С огромным удовольствием посещаю занятия, закончила первый цикл и уже почувствовала результат от занятий. Приступаю ко второму циклу, и хочу сказать спасибо всему коллективу и своему инструктору Денису. Он очень ответственный, любит и знает свою работу и очень трепетно относится к своим подопечным! Хочется пожелать всем, кто имеет проблемы с суставами и позвоночником, прийти в центр Бубновского и получить удовольствие от избавления проблем и боли и начать жить полноценной жизнью здорового человека!
Спасибо всем:))
Юсупова Наталья Геннадьевна
Благодарю Центр доктора Бубновского за полезное и нужное дело - улучшение качества жизни российских граждан.
Хочу пожелать коллективу Центра дальнейшего развития и успехов в сохранении и восстановлении здоровья граждан.
С удовольствием посетил курс занятий в Центре на Заневском пр.
Алтусарь Андрей
Только от вас зависит ваше здоровье! Эту простую истину каждый понимает в своё время. Обычно тогда, когда стандартные способы лечения не срабатывают. Когда невыносимая и навязчивая боль мешает жить привычным ритмом. Так было и со мной! Слава Богу, знакомые подсказали, что спасение в системе Бубновского. Я стал активно заниматься, и боль стала уходить. Это удивительно, но практически все инструкторы на Заневском 37 крайне терпеливы, трудолюбивы и профессиональны. И это важно!
Спасибо огромное за внимание к посетителям и их болячкам! Спасибо за то, что вы есть!
Желаю вам процветания и расширения! И с 8 марта!
Александр Макушин
Добрый день!
Хотела бы выразить благодарность врачу Антиповой Анне Александровне и инструктору Андреевой Юлии за помощь в решении моей проблемы. Мне 59 лет, последние 3 года мучили боли в ногах и особенно коленях, были признаки артроза и остеопороза, проблемы в области пояснично-крестцового отдела. Медикаментозное лечение только на время приглушало боль, но проблемы в корне не решало. Занятия в бассейне ситуацию улучшили, но не кардинально. Уже после первого курса занятий по индивидуальной методике в центре Доктора Бубновского я почувствовала другой вкус к движению. Что же было главным в решении моей проблемы: грамотно подобранные упражнения и правильное их выполнение для активизации ресурсов организма – он сам всё сделал, сам себе помог, конечно же, под чутким руководством квалифицированных специалистов.
Батаказина Лариса Павловна
Хочу оставить положительный отзыв о центре доктора Бубновского на Заневском! В нем, в январе этого года мне помогли разработать суставы, делала много полезных упражнений - "дракон", "березка" и много других. Очень довольна качеством работы инструкторов и тренеров. Не только видно профессионализм и ответственность, но и человеческое отношение к каждому занимающемуся. Также понравился и сам центр в целом,красивый, современный внутри и снаружи, оснащен хорошими, новыми тренажерами и сопутствующими. Хорошая сауна. Всё понравилось, очень осталась довольна!
Сонина Галина Константиновна
Пошла в центр по совету своей подруги которая живёт в городе Томске. Она после аварии на машине, после гипса разрабатывала руку и ногу. Осталась очень довольна. У меня проблемы со спиной (сильно искривлён позвоночник, соответственно всё сопутствующее) и уже год болит плечо, затруднено движение. Так как денег ограниченно, решила пройти хотя бы один курс. Сейчас мне осталось 4 занятия, но я уже чувствую насколько мне стало лучше наклоняться, тянуться, двигать рукой и я даже немного похудела! Всем советую попробовать походить и позаниматься в этот центр. Три курса это очень хорошо, но даже заниматься один курс в год, это тоже получишь хороший результат. Я для себя решила, что буду обязательно это делать.
Семенова Людмила Владимировна
Про центр Бубновского узнал на телевидение канале Россия1. На консультацию пришел с острой болью в позвоночнике, сильная боль в правой ноге, онемение правой ноги. У меня грыжа, смещение позвонков. После шести занятий я почувствовал улучшения и с каждым занятием боль уходила больше. Сейчас занимаюсь второй месяц онемения прошло, могу сгибаться до пола. Все это благодаря инструкторам и врачам!!!
Владимир
Вот где получаешь реальную помощь! Только собственные усилия под руководством опытных тренеров дают эффект и медленно, но верно избавляют от нажитых проблем. Посещаю центр уже 4-й цикл. Восстановилась подвижность в коленных суставах, уже не прихрамываю. Ушли болевые ощущения в левом тазобедренном суставе. Но еще надо поработать до полного восстановления. От проблем с суставами отмахивались годами, на возврат здоровья, думаю, понадобятся месяцы. А сколько выпито лекарств, БАДов, сделано массажей и получено консультаций! И результаты были, но очень кратковременные! Здесь другой подход, здесь оздоравливается весь организм. У меня нормализовалось давление, с 150-170 стало 115-125! Постоянно! А какая доброжелательная атмосфера в центре. Терпеливо и доходчиво тренеры объясняют все упражнения, следят за правильным их выполнением. Денис, Мирей, Николай, Никита, Светлана, Ландыш, спасибо им за работу. Администраторы всегда улыбнутся, подбодрят, а это важно, мы уже не так молоды, поддержка важна. Да, занятия не дешевы, но лекарства и массажи тоже денег стоят! А пенсионерам есть скидки. Так что кто еще раздумывает, смело идите и берите свое здоровье в свои и тренеров руки!
Дружинина Нина Федоровна
Мой путь до центра Бубновского начался с той же самой проблемы, как и у большинства - грыжи МД. Никогда остро не беспокоила поясница, а потом сразу вылезла грыжа размером в 1см. На больничном провела 70 дней и было, о чем почитать, так и нашла "правила движения". ЧЕСТНО, пошла в центр просто от интереса, понимала, что я это все знаю, НО с каждым днем, проведенном в центре, я больше и больше получаю наслаждение от занятий и от общения с инструкторами, врачом Анной и администратором Ириной. Выражаю ОГРОМНУЮ благодарность Юлии и Никите за их внимательность к клиентам, за их искренне желание помогать людям, за их спортивную грамотность и многое другое. Конечно всему персоналу спасибо, просто мы выбираем себе подобных и для меня именно это Юлия и Никита. Складывается такое ощущение, что они меня чувствуют изнутри, даже такие мелочи, как отдых и глоток воды, совпадают с потребностью моего организма. Замечательный администратор Ирина настолько внимательна к клиентам, что есть ощущение посещения дет.сада - любой вопрос решается у нее за считанные секунды... а все напоминания разного рода, которые должен знать клиент.
И ЧТО Я ХОЧУ СКАЗАТЬ!!!
1) да, многие пишут, что высокие цены и нет возможности посещать, но поверьте, в интернете достаточно информации по упражнениям и видеороликов снято много, а еще и программа "правила движения"... Только лентяй ищет отговорки!
2) да, в фитнес центрах я выполняла практически тоже самое, НО ключевое слово "практически" и это никак нельзя сравнивать.
СПАСИБО, за то, что есть возможность пообщаться с людьми, которые мыслят в том же самом направлении (лечение без мед.препаратов); СПАСИБО, что "совсем взрослые" люди также имеют возможность оздоравливаться без стеснения молодыми; СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!!
Логинова Елена Юрьевна
Пришла на занятия в центр Бубновского на Заневском пр. с большим желанием и надеждой на улучшение здоровья. Уже после 5-го занятия ушли боли в шейном и грудном отделах, исчезли частые головокружения. Появились энергичность и бодрость, улучшилось общее самочувствие.
Спасибо тренерам Ландыш и Никите за внимательное и небезразличное отношение. Желаю здоровья и процветания коллективу центра.
Беручева Людмила, 75 лет
О методике доктора Бубновского я узнала из телевизионной передачи "Правила движения". После первого занятия сразу же ощутила прилив сил, появилась легкость и уверенность в движениях. На занятия хожу с радостью. Огромное спасибо всему персоналу за терпение и доброжелательность.
С уважением Ольга.
Почти все, кто приходит на занятия в центр Бубновского, понимают, что медицина одна не работает, а работают все науки вместе. Что и подтверждается в центре. Желаю, чтобы центров было больше по всей стране, и чтобы мы все поддерживали людей, теряющих веру в себя.
Карлайтис Ирина Константиновна
Я в шоке! Это мой отзыв. Мне даже в голову не могло прийти, что капельницы, блокады, таблетки, уколы и мази, физиопроцедуры, а затем массажи, остеопаты и напутствие невропатолога забыть о занятиях в спортзале и поднимать не больше 3 кг - все эти деньги, время и муки терпения боли в течение 10 лет лечения моей спины будут заменены ПРОСТЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ в спортзале!!! И это я ещё вспомнила не все методы, которые практикуют в лечении спины - пиявки, массаж банками (2 месяца сплошных синяков), а также снятие проклятия экстрасенсами.
В очередной период обострения я случайно услышала о методе доктора Бубновского. Первое, что меня поразило? За 8 мин. я выполнила 5 упражнений (дома, на полу, со льдом под поясницей), которые мне выслал вконтакте дежурный врач Центра, - и боль прошла, я разогнулась, смогла двигаться и начала мыслить по-новому! Самая главная мысль - что раньше меня лечили как-то не так...
Конечно, произошло чудо, но не надолго: через час боль начала возвращаться - а я ей опять эти 5 упражнений! и опять помогло! вот тогда я поняла, что это работает и обратилась в Центр доктора Бубновского на Заневском пр., 37.
Второе, что меня поразило в этом методе, - после 3-го занятия в зале я осознала, что боли прошли, двигаюсь нормально, настроение поднялось, а никаких лекарств я не принимала! После 6-го занятия в зале я решила, что выздоровела полностью!!! Смешно, конечно, кто понимает, что такое боли в спине и с чем они связаны.
Теперь я заканчиваю 1-й цикл занятий и уверена, что в этом стиле я буду жить дальше - специальные физические нагрузки на мышцы постоянно и всегда! Потому что боль даёт не грыжа, которая что-то там ущемляет, а атрофированная спазмированная мышца, которая не работает, потому что я не занимаюсь физически! Я буду жить (а не только лечиться!) по методу Бубновского, и тогда каждое движение будет не в муках и в унынии, а в радости от лёгкости!
Спасибо врачу центра Ломоносову С.Ю., инструкторам Светлане, Мирэй, Юле, Денису и Никите, которые вселили в меня надежду и помогли выкарабкаться из недуга, который очень портил мне жизнь! И, конечно, спасибо доктору С.М. Бубновскому, который изменил главный подход к лечению проблем с движением - лечить движением!
Сердюк Светлана Николаевна
1. Для всех заинтересованных: прежде всего, не фитнес (хотя есть похожие тренажеры), а лечение по методике, под наблюдением врача с подбором индивидуального комплекса упражнений с четкими нагрузками, которые внимательно и профессионально помогают выполнять инструкторы центра. Даже, если у вас ничего не болит - рекомендую для профилактики. Делают же многие ежегодно курсы массажа. Меня особенно ничего такого, что мешает жить, не беспокоит пока, так чуть-чуть (то здесь потянет, то там кольнет). Гимнастику делаю практически каждый день, даже с эспандерами некоторые упражнения по методике доктора Бубновского. Захотелось делать правильно. После 6 занятий врач откорректировал упражнения и нагрузки. Что заметила после 7 занятий: легкость, бодрость, отсутствие, ставшей привычной, зимней сонливости. Похоже, что нормализуется обмен веществ (увы, в той поре "когда не от котлет, а от лет"). Остальные результаты оценим после окончания первого курса. Но, полагаю, что на второй курс я то же пройду с удовольствием и пользой для здоровья.
2. Чего не хватило. Информации! Иначе бы пришла раньше. Искала в декабре контакты клиники Бубновского в Москве для родственницы и обнаружила, что центры есть и у нас, и не только. Здорово, что многим людям в разных районах страны эта методика доступна. Столкнулась с тем, что большинство людей не знают. Есть над чем работать?
3. Цена. Хотелось бы меньше, но подъемная. Сопоставима с ценой индивидуальной тренировки в фитнес-центре, но ПОВТОРЮ - это комплексное лечение под контролем врача.
4. Спасибо, мне с вами комфортно.
Мухамедшина Райся
Спасибо центру доктору Бубновского, за отношение инструкторов, врачей, администраторов к своим пациентам, за их внимание, профессионализм, готовность всегда объяснить возникающие вопросы.
Занятия помогают обрести уверенность в себе, раскрывают много нового, избавляют от болей в спине и позвоночнике.
Инструкторы с большим вниманием подходят к каждому клиенту ,стремятся точно подобрать упражнения и нужный вес в разный период занятий
Нравится, что в зале очень чисто, красиво, современно, туда хочется возвращаться снова и снова.
Надеюсь, что эти занятия станут существенным вкладом в мое здоровье!
С уважением, Ирина Стародубцева
Спасибо профессионалам центра доктора Бубновского. У сына компрессионный перелом позвоночника 1 степени. Доверились данной программе. Предпочли лечить с помощью укрепления мышц. Ребенок очень доволен занятиями и отношением к нему. Тренировки по индивидуальной программе и массаж приносят хороший результат.
С уважением, Анна Дерябкина.
Большое спасибо всему персоналу центра доктора Бубновского!
Моя дочь, 15 лет, диагноз сколиоз, с большим удовольствием посещает занятия. Укрепили мышцы ног, рук, спины. Особое спасибо девушкам инструкторам Юлии и Ландыш за доброжелательное и теплое отношение к пациентам. С пользой для здоровья и большим удовольствием продолжим занятия!
С уважение Агафонова Елена.
Здравствуйте.
Хочу сказать большое спасибо специалистам центра на Заневском. Долгое время мучилась артрозом коленного сустава, из за боли и дискомфорта сложно было провести на ногах более получаса, но уже буквально через 5 занятий почувствовала заметное облегчение и значительное ослабление преследовавших меня болей.
Хочу выразить огромную благодарность всем работникам Центра доктора Бубновского, считаю их настоящими профессионалами своего дела, желаю им успехов и реализации всего задуманного!
Пиличева Татьяна Николаевна
Заканчиваю первый курс занятий в центре. Почти год бегала по больницам, мучали боли в тазобедренном суставе, врачи выписывали кучу таблеток, мазей, уколов, но результат был тот же. Узнала о центре и начала заниматься. Про ногу забыла уже после второго занятия, но понимание что болевые ощущения в спине и пояснице мучавшие и до этого никуда не уйдут, продолжила заниматься. Сейчас самочувствие гораздо улучшилось, по крайней мере я стала ощущать своё тело, мышцы, движущиеся суставы. Честно говоря даже не предполагала о таких своих возможностях. Спасибо огромное всем инструкторам, врачам и администрации центра за внимание, терпение и понимание. Обязательно пойду на второй курс!
Бойко Елена
С методикой доктора Бубновского, я познакомилась 3 года назад, когда у меня обнаружились множественные грыжи позвоночника. Дочь купила мне все его книги, что имелись в магазине и я начала заниматься по ним. Заодно делала массаж, ходила на лфк, в бассейн. Все мои старания потихоньку сходили на нет. Мне было тяжело вставать по утрам, не хотелось ни чем заниматься. Стала я искать по городу Центры, но очень далеко от меня. Центр на Заневском пр. был ближе всего и я начала сюда ходить. Сегодня было у меня 3 занятие. Просто замечательно!!! Не хожу, а "летаю", хочется "сдвинуть" горы. Возлагаю большие надежды на поправку моего здоровья на Центр Бубновского. Покупаю книги Бубновского и даю читать людям, многие пробуют заниматься сами. Я живу в районе Ржевка-Пороховые. Наш район очень населенный и найдется много желающих посещать занятия. Хорошо бы открыть такой же Центр и у нас в районе. Как было бы это прекрасно! Желаю сотрудника нашего Центра Бубновского крепкого здоровья, терпения на наши болячки, мира в душе, любви в семье.
С уважением Наталия Спирина.
Здравствуйте!
Я заканчиваю 1 цикл занятий в центре на Заневском пр. У меня проблемы с плечами, руки не поднимаются, как хотелось бы после травмы. Почти год лечилась у разных специалистов - безрезультатно. Знакомая посоветовала этот центр. Мне очень нравиться заниматься. Чудесный, чуткий персонал. Инструктора очень внимательные, терпеливые.В центре - теплая, добрая атмосфера, которая помогает на нелегком пути к выздоровлению. Очень хорошие врачи. Всегда найдут время поговорить, объяснить. Я очень благодарна всем, кто работает в этом центре.
С Новым Годом и наступающим Рождеством! Счастья, здоровья и Божией помощи в вашем благородном деле.
Спасибо! Ирина Баранова
Добрый день!
Прошла 8 занятий, появилась легкость в ходьбе, перестала принимать таблетки.
Очень довольна!
Обратилась за помощью в центр с диагнозом коксартроз II-III степени.
Отдельное огромное спасибо инструкторам за внимание и индивидуальный подход.
С наступающим новым годом!!!
Всем здоровья!!!
С уважением,
Светлана.
Мне уже давно не дают покоя ноющие боли в пояснично-кресцовом отделе позвоночника. Всегда знала, что таблетки и мази не избавляют от этой проблемы. Здесь нужны специальные упражнения. Как здорово, что открылся Центр на Заневском. Теперь появилась возможность после работы ходить на занятия. После первых занятий появились приятные мышечные боли - значит заработали мышцы! Под руководством инструктора Светланы мне не страшно выполнять упражнения, т.к. всегда в голове правило: правильные упражнения лечат, а неправильные - калечат. Я научилась не бояться холодной воды! Здесь очень хорошая сауна, чистые душевые и раздевалка. У всех шкафчиков есть замки. В тренажерном зале просторно, свежий воздух, есть питьевая вода. Мне все нравится!
Татьяна Арженкова.
Здравствуйте!
С удовольствием посещаю центр Бубновского на Заневском пр., д.37, близость к метро, было решающим фактором при выборе (из-за боли считаю каждый шаг). Заканчиваю 1-й цикл (10-е занятие), стало легче после первого занятия. Конечно, впереди ещё много работы, диагноз "не очень", домокловым мечом маячит протезирование, но главное, что придя в этот центр, сразу чувствуешь профессионализм и заботу врачей-кинезитерапевтов и инструкторов, работающих по методу Бубновского (все хорошие!!), сделают всё возможное, чтобы не оставить тебя один на один с болью на пути к здоровью! Кстати, девушки-администраторы на ресепции, делают всё возможное, чтобы пребывание в центре было комфортным и удобным.
Единственное, о чём жалею, что слишком поздно узнала про метод кинезитерапии Бубновского. Но, как известно, лучше поздно, чем никогда!!
Спасибо, Агапеева Яна Олеговна, 46 лет.
О методе лечения по системе С.М. Бубновского узнала от друга отца, когда после двух месяцев безуспешного лечения в стацинаре, потом амбулаторно путем различных внутривенных и внутримышечных вливаний встал вопрос о проведении операции по удалению грыжи в поясничном отделе позвоночника. Впервые в жизни мне стало так страшно. Сразу подумала о сыне. Ему нужна здоровая мама, а не инвалид......к сожалению, я живу не в Санкт-Петербурге, в связи с чем нет возможности пройти все три курса в центре. Сейчас заканчиваю занятия первого курса, боли в поясничном отделе практически исчезли, а главное, я свободно передвигаюсь на своих двоих, еще необходимо поработать с шейно-воротниковой зоной. Позитивно настроена продолжать занятия по этой системе дома. Огромное спасибо сотрудникам центра на Заневском пр. за внимательное, доброжелательное отношение и профессионализм.
С наступающим Новым годом!!! Всем добра и счастья!!!
Ирина.
Здравствуйте!
Меня зовут Надежда.
Мною была получена спортивная травма: разрыв ПКС (передней крестообразной связки). Был проведен курс реабилитации в клинике, где мне делали операцию. Далее восстановлением занималась самостоятельно: физиопроцедуры, спортзал. В спортзале обратилась к тренеру за индивидуальными тренировками, но оказалось, что мои знания в области коленных суставов намного обширнее. Знакомый посоветовал обратиться в центр Бубновского. Сейчас прохожу первый цикл занятий. Выражаю благодарность всем сотрудникам центра за внимательность и индивидуальный подход. Результат есть: мышцы укрепляются, эластичность связок повышается. На занятиях уделяется внимание не только проблемной зоне, но и общим упражнениям на другие группы мышц, что способствует общему укреплению организма!
Большое Вам спасибо!
С уважением, Надежда Мешалкина.
Меня зовут Константин, мне 41 год.
О методике Сергея Михайловича Бубновского узнал от своего соседа. У него была грыжа в поясничном отделе позвоночника, имея 2-ю группу инвалидности, он готовился к операции. На занятия пошел как на последнюю надежду. После 4 занятия ему стало лучше, эти занятия изменили его жизнь. С тех пор прошло 12 лет, он ведет здоровый образ жизни, занимается спортом и выглядит отлично.
Соседа я выслушал, но в такое простое решение как занятие на тренажерах (пусть и специальных) сначала не поверил. Сам я страдал грыжей в шейном отделе и спазмом около позвоночных мышц спины что было следствием сколиоза позвоночника. Все это вызывало дискомфорт и сильно портило жизнь (плохая память, трудно сосредоточится, постоянное сонное состояние.) Я ходил к мануальному терапевту, ходил на массаж, пил таблетки, ходил на фитнес, около года, после которого мне стало еще хуже. Занятия мне помогли, не сразу, но где то после 5-й тренировки мне стало значительно лучше. Как сказал Сергей Михайлович "Правильные упражнения лечат, а не правильные - калечат" это точно, проверил на себе. Недавно я привел в центр свою жену, она тоже занимается и стала чувствовать себя лучше. В дальнейшем мы планируем продолжать заниматься дома со своими детьми.
Спасибо сотрудникам центра Бубновского на Заневском пр. за их работу, профессиональное отношение к своему делу, вы несете здоровье людям!
Махария Константин
В поликлинике по месту жительства меня лечили почти три месяца, не почувствовав никаких улучшений, стала искать более эффективные методы лечения и клиники, чтобы вернуться к привычному активному образу жизни. Помогла книга профессора Бубновского С.М. Очень хочется надеяться, что метод кинезитерапии поможет и мне вернуть подвижность суставов. Обратившись в Центр на Заневском пр., благодаря профессионализму всего персонала Центра, поняла, что я на правильном пути. Почти закончила первый курс лечения, почувствовала некоторые улучшения, поэтому буду продолжать занятия и дальше. Большое спасибо всем сотрудникам Центра за заботу, терпение и внимательность к каждому пациенту, умение инструкторов так построить занятие, что даже выполнение не самых простых упражнений не кажется невыполнимой задачей.
Завершился мой третий цикл занятий в центре доктора Бубновского и я решила поделиться впечатлениями с теми, кто ещё не попробовал на себе эту замечательную методику. Это лучшее средство для восстановления и поддержания здоровья позвоночника и суставов, которое я знаю. Побочный эффект - хорошее настроение и море энергии. В Центре нравится все, и внимательные администраторы, и неутомимые инструкторы, профессиональные врачи и массажист. Здоровья, счастья и процветания всем в Новом году!
Пашук Лариса
Ольга
Здравствуйте!
Я очень благодарна сотрудникам центра за профессионализм и заботу. Я всего месяц занималась в вашем центре, но уже успела восхититься этой замечательной технологией доктора Бубновского, которая действительно работает! Для меня сейчас это не просто упражнения, а часть жизни, я получила правильные данные о том, что мое тело сильное, выносливое и именно я создаю свое здоровье. У меня улучшилась осанка, ушла паника, которая была раньше при возникновении боли, я перестала бояться боли, остеохондроз и межреберная невралгия значительно ослабли, я стала обливаться холодной водой, я почувствовала что мое тело начало быть подтянутым. И мне очень нравится, что с помощью этой методики действительно можно стать здоровой, красивой и счастливой, таких технологий очень мало, она действительно ориентирована на то, чтобы человека сделать здоровым. Я советую всем начать жить в движении и сделать свое тело здоровым, это не трудно, нужно только начать!!!
Большое спасибо Сергею Михайловичу Бубновскому за бесценный подарок и прекрасную технологию!
С наступающим Новым Годом! Счастья и Долголетия!
С уважением, Елена Мершиева
Думаю, что даже без болей буду регулярно возвращаться в этот приветливый Дом.
Спасибо администратору, которая первой встретила меня, Анне Александровне, инструкторам Денису и Юле за их терпение, внимание и доброжелательность!!
С уважением, Гончарук Марина Ивановна
Сегодня прошла 11-е занятие 1-го курса. Это чудо - хочется танцевать. Много лет мучали боли в спине и шейном отделе. Обращалась к врачам - душили медикаментами. Как-то купила книгу доктора Бубновского , попробовала заниматься сама, но зачастую не хватало времени на занятия. Узнала об открытии центра на Заневском и начала заниматься. Спасибо огромное врачам, инструкторам и персоналу центра!!! Я узнала о новых возможностях своего тела и боли стали меньше беспокоить. Обязательно пойду на следующие курсы!!!!
Беднарчук Тамара.
Рекомендую всем страждущим заниматься по методикам доктора Бубновского в центре на Заневском 37. Внимательные врачи, чуткие, но требовательные инструктора, доброжелательная администрация - всё работает на положительный результат! После первого же занятия поверила в успех лечения.
Стоякова М.П.
Диана Сергеевна Ладунова.
Благодарю всех инструкторов за внимание и профессионализм! Ну и, конечно же, Сергея Михайловича, основавшего такую нужную реабилитацию нашего населения. Бубновский воплотил весь свой талант и как организатор, и как психолог. Сергей Михайлович очень доходчиво показывает нам через свои книги, как надо рассуждать и действовать в случае физических недугов. Система работает! Вижу это на собственном опыте!
Санкт -Петербург, Наталия.
Я пришла в центр с диагнозом межпозвоночная грыжа.
Заканчиваю уже второй цикл занятий. Чувствую уменьшение болей, улучшение общего состояния. С большим удовольствием посещаю центр. Очень профессиональный, доброжелательный и внимательный коллектив. Все от администратора до тренера-инструктора с заботой и внимательностью относятся к пациентам. Тренеры-инструкторы ни на минуту не оставляют своих пациентов, всегда ободряют, с большим терпением помогают делать все упражнения на тренажерах, следят за правильностью действий.
Отдельная благодарность врачу-кинезитерапевту Антиповой Анне Александровне, тренерам-инструкторам Юле, Денису, Елене.
Любовь Николаевна
Очень рада что попала в центр Бубновского. Дело в том, что в весной этого года сломала ногу в колене. Восстановиться после травмы оказалось трудно. А в центре мне очень помогли! Я благодарна тренерам и всему персоналу, люди они приветливые и относятся с пониманием.
Читала книги Бубновского, видела передачи по тв с его участием, мечтала попасть в такой центр, так как никакие врачи и лекарства мне не помогали. У меня остеохондроз позвоночника, утренняя скованность, грыжа на позвоночнике, боли в тазобедренных суставах.
Всем своим друзьям и знакомым посоветую не только читать книги Бубновского, но и посетить его центр.
Большое спасибо!
Георгиевская Вера Антоновна
Были боли в поясничном отделе много лет, когда стало невмоготу (ходить больно, лежать больно) начал поиск лечения, прошел через мануалку, иглоукалывание, прокапывание все это дало не большое облегчение. Узнал о центре Бубновского, стал заниматься. Что самое интересное, после первого занятия почувствовал облегчение. Еще не прошел первый первый цикл, но облегчение на лицо. Наконец стал нормально спать. Очень приветливый, отзывчивый персонал, спасибо им.
Алексей.
Добрый вечер!
Два года назад мне поставили диагноз: коксартроз 2-й степени. Очень болел правый тазобедренный сустав. Боль была постоянная; и днем, и ночью. По лестнице я могла ходить, опираясь на перила. Я испробовала все методы лечения. Ничего не помогало. Случайно узнала о центре Бубновского на Заневском пр. и решила попробовать. Сейчас я заканчиваю пятый цикл и собираюсь посещать центр в дальнейшем. Занятия в центре мне очень помогли, сустав практически перестал болеть. По лестнице я хожу без боли и не опираюсь на перила. Походка стала прежней, как до болезни. Я теперь не хромаю.После занятий чувствую себя намного лучше. Хочу поблагодарить врачей центра за их профессионализм и инструкторов. Большое спасибо Юлии, Денису, Свете, Мирей за их работу! Желаю всем здоровья и удачи!
Соснина Татьяна Васильевна
Я прихожу в центр доктора Бубновского с радостью и удовольствием. На занятии окунаюсь в доброжелательность, чуткость, заботу и профессионализм. От всей души благодарю, прекрасно понимаю, что без труда не выловишь и рыбку из пруда. Моя "рыбка" впереди!
Спасибо!
Карлайтис Ирина Константиновна.
Здравствуйте!
Меня привел в центр Бубновского диагноз позвончные протрузии и грыжи. И мне знакомый массажист порекомендовал обратиться в Центр Бубновского. Я не считал себя слабым и больным никогда, но данный диагноз встревожил и заставил задуматься, почему я, занимаясь спортом всю жизнь получил такую проблему (сейчас мне 51 год). И я начал занятия в центре на Заневском 37, сейчас я уже заканчиваю первые 12 занятий и у меня нет острых болей в позвоночнике, которые были ранее, чувстую что восстановился правильный тонус мышц, перестал беспокоится о своем теле, знаю что впереди меня ждет только здоровое и счастливое будущее, а диагноз и возраст мне помеха! Я не собираюсь останавливаться на достигнутом и намерен продолжать! Очень понравилась технология Доктора Бубновского, тренажеры и профессиональный подход инструкторов и врачей центра. Большое спасибо Вам.
С уважением Сергей Степанович.
Благодарю всех сотрудников центра Бубновского за очень слаженную профессиональную работу. Закончила 3 курса. Получила положительный результат лечения позвоночника, плоскостопия и улучшение общего состояния организма. Очень доброжелательная атмосфера.
Спасибо врачам, инструкторам и работникам центра за внимание и профессионализм.
С уважением, Дониченко Ольга Леонидовна.
О методике доктора Бубновского узнала пару лет назад. Сначала занималась самостоятельно, включив упражнения (триаду здоровья) в утреннюю зарядку. Но у меня были проблемы с правым плечом, видимо от нагрузок в прошлом, с которыми самостоятельно справиться не удавалось…
Когда открылся центр на Заневском, удобный мне территориально, решила пройти курсы занятий у специалистов центра. После первого курса из 12 занятий подвижность в плече даже с нагрузкой значительно улучшилась. Уверена, что еще 2-3 цикла занятий вернут мне былую гибкость и силу.
Приятно, что персонал центра дружелюбный и внимательный. Есть сауна, где приятно расслабиться после занятий, душ. Хотелось бы и позаниматься гимнастикой для суставов, которая входит бесплатной опцией к циклу, но почему-то зал для гимнастики до сих пор не работает. Всем, кто испытывает проблемы с суставами, рекомендую не бегать по врачам, не искать новых и новых лекарств, а взять и помочь себе самому занятиями по методу доктора Бубновского в нашем замечательном центре!
Овчинникова Надежда Ивановна
Спасибо центру доктора Бубновского, за то, что избавил меня от многолетних ноющих болей в плече! Мне уже за 70. Но ещё три года назад я могла отжаться от пола 20 раз.
К сожалению, возникли эти тупые боли и об этом пришлось забыть. Года 2 назад узнала о Бубновскому, купила книги, включила триаду здоровья в ежедневную утреннюю гимнастику, вроде стало полегче. Когда открылся этот центр, решила пойти заниматься со специалистами. После первого курса боль в плече практически исчезла, восстанавливается гибкость и сила. Спасибо, что в центре работают дружелюбные и внимательные люди! Всем рекомендую! Наше здоровье в наших руках!
Ваша, Надежда Ивановна.
Здравствуйте!
Пришла проверить "слухи" от подруги о чудо-методике. Понравились: обстановка, внимание персонала, профессионализм методики. Безусловно, вылечиться быстро невозможно, но даже первый курс дал надежду на облегчение проблемы (боли в колене). Много полезной информации в книгах - осознала пока только одну. Реализую дома, но в центре эффективнее. Большое спасибо вниманию тренеров.
С уважением, Ирина
Безусловно, упражнения по методике доктора Бубновского позволяют использовать собственный ресурс организма для выздоровления. Очень полезны книги, в которых доходчиво описаны механизмы заболевания и восстановления. Очень много профессиональных рекомендаций. Вывод: то, что организм портил годами, можно исправить, если профессионально и настойчиво "лечить" направленными движениями.
С уважением и наилучшими пожеланиями.
Юрий.
Здравствуйте! Движение – это жизнь!
Именно в таких Центрах, созданных по системе доктора С.М. Бубновского, мы обретаем вторую жизнь. В такие Центры должны ходить "и стар, и млад".
Огромное спасибо за профессионализм и доброжелательность всем без исключения сотрудникам Центра на Заневском пр., д.37.
С уважением, Надежда Москвина, 72 года.
Уважаемый Сергей Юрьевич!
Огромное спасибо за Вашу работу. Пришла в центр 10.10.15, еле передвигалась (защемление седалищного нерва), за две недели работы практически нормально хожу, конечно будем продолжать работать! Спасибо доктору Бубновскому за его методику и тренажеры!!!
Никитина Елена Сергеевна.
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Всем добрый день!
Закончила первый цикл занятий в центре на Заневском проспекте. Был надрыв подлопаточной мышцы, во всех медучреждениях говорили, что без операции плечо так и будет продолжать периодически болеть, а вывих - повторяться, и что со временем станет только хуже…
К счастью, здесь меня переубедили, можно сказать запретили идти на операцию. На консультации мне предложили позаниматься и посмотреть, как будет чувствовать себя плечо и все тело после занятий. Объяснили, в чем причина моего недуга, и как работает система доктора Бубновского.
Результат радует, много энергии, чувствую себя окрепшей и здоровой, продолжаю заниматься дома и ходить на занятия в Центр. Состояние и настроение от физических нагрузок улучшается, плечо на месте и не "болтается", держится крепко. Во всю идет процесс восстановления. Организм способен сам себя исцелить, главное – предоставить ему такую возможность и не сдаваться.
Удачи!!!!!
Диана
Радость, которой хочется поделиться!