Сейчас заканчивается мой первый цикл занятий. Что изменилось? Во-первых: плечо перестало болеть, существенно увеличилась амплитуда движения плеча (соответственно восстановились прежние возможности)-продолжаю дальнейшее лечение; во-вторых: боль в локте (ранее, 1раз в полгода применялась медикаментозная блокада) не усилилась и позволяет выполнять назначенные врачами упражнения - надеюсь мы ее победим; в-третьих и наверное самое главное - позвоночник:1.Что имею: 4 грыжи позвонков, многочисленные грыжи Шморля, плюс возрастные изменения (мне 62 года) и соответственно постоянные фоновые боли в спине. 2.после 12 занятий могу констатировать,что фоновые боли существенно прошли и возникают только при нарушении ритма занятий в центре, при этом давление постоянное и меня радует своей «молодостью». 3.при обследовании врачами был выявлен мышечный спазм (практически по всему телу) и меня беспокоили частые судороги, как в ногах, так и в теле. Назначенные мне упражнения на растяжку, на расслабление, работа с мышцами принесли результат-судорог не было ни разу(ранее были не реже 3-4раз в неделю). Вот пока и все. Не могу не сказать о прекрасном молодом коллективе центра, начиная с администраторов - сплошное обаяние и тепло; врачей - забота и оперативное вмешательство ,при необходимости, в процесс лечения нас, ищущих выздоровления людей и , конечно, тренеры-наставники (Володя, Сергей, Вадим и безусловно Ксения)-профессионализм, внимание и отзывчивость, корректность и уважительность - всё у каждого. Очень хороший подбор выученного , отлично подготовленного персонала. Буду дальше лечиться и делиться своими наблюдениями с Вами.

Сейчас боли немного уменьшились, я похудела, подтянулась,но никто не обещал быстрого выздоровления, да я и сама это знаю.Купила сразу абонементы на два цикла и буду продолжать до полнейшего выздоровления.Я раньше часто ходила в различные фитнес центры , поэтому знаю , как всё это выглядит и происходит,но этот центр поразил меня во- первых, своей атмосферой доброжелательности, терпения, уважения и понимания к людям, во -вторых идеальная чистота, все удобно, тренажеры в прекрасном состоянии. ТРЕНЕРСКИЙ состав - удивительный(заботливый, всё время , находящийся рядом).После каждого третьего занятия приём опытного и внимательного врача, что очень важно!!! Чудесные девушки администраторы.Огромное спасибо, что делаете благое дело

Тренировки проходят среди сотрудников дружного коллектива. Здесь всегда Вам рады.Работа четко организована на всех уровнях и выполняется доброжелательно расположенными ко всем пациентам профессионалами.Поддерживается идеальный порядок. Большое спасибо сотрудникам центра, работающим во время моих тенировок: врачу Олегу Владимировичу, инструкторам Алене, Марине, Вадиму и Владимиру; администраторам Анне и Надежде. Особая благодарность инструктору Алене, которая уделяет мне очень большое внимание,т.к. я из-за болезни ограничена в движениях.

Прошла курс лечения таблетками, уколами, УВЧ/лазер/магнит. Состояние только ухудшалось. Понимая, что традиционная медицина бессильна, начала искать альтернативы. Остановилась на зарядке для суставов (по поставленным хирургом и неврологом диагнозам). Результатов и это не дало, поскольку, как оказалось впоследствии, диагноз был не точен. Поиски в интернете привели к видео-роликам Бубновского С.М. Записалась на прием. При первом осмотре врач центра на Заневском поставила точный диагноз, наглядно объяснила что и почему болит и как от этого избавиться. После 5 занятия 1 цикла боль начала проходить. В течение цикла врачи ведут прием, поясняют состояние и изменения в проблемных местах. Занятия продуманы до мелочей – последовательность упражнений, техника, весовая нагрузка. Работа идет ни только над проблемной зоной, но и над всем мышечным корсетом. Инструкторы внимательны, дают пояснения по всем возникающим вопросам. В зале комфортно, большой плюс – сауна после занятия! Мой совет всем страдающим болями, связанными с опорно-двигательным аппаратом, прежде чем начинать лечиться традиционными методами (уколы/таблетки), идите в центр Бубновского. Тут вам помогут быстрее. И как бонус- физическая нагрузка положительно влияет на массу тела и эндорфины!!

Сейчас вместо грыж протрузии по всему позвоночнику.В последние два года заболели суставы коленные и тазобедренные,ослабли ноги, стало больно передвигаться.В ноябре 2018 года прослушала лекцию А.М. Бубновского на Заневском пр., затем, консультация врача, тестирование на тренажерах и с декабря я посещаю центр два раза в неделю, регулярно.Инструкторы очень требовательные и большие профессионалы, особенно настойчива Марина, молодец! Прошло пол года и я ожила. Позвоночник почти не беспокоит,а суставы перестали болеть, хожу молодой походкой. Хандра ушла,в душе радость!!! Всему коллективу мед.центра на Заневском пр. большое, большое спасибо! Коллектив доброжелательных и грамотных работников.Вас невозможно не любить!!!

Она особый ребенок, у таких детей очень трудно нарастить мышечную массу, как правило это дистрофичные дети, угловатые, гуттаперчевые, сейчас она имеет тело человека, натренированное, мощное тело! Поскольку у нее серьезные ортопедические проблемы и проблемы неврологического характера - своей цели мы не достигли, но все же успех имеем, в динамике сколиоз поясничного отдела уменьшился на 3 градуса! был 13 стал 10 так что 1 степень сколиоза реально лечить методом Сергея Бубновского. Я очень хочу заниматься сама, но смогу это сделать только после того как куплю домой тренажер, дочь основные тренировки может и дома проходить, и тогда я смогу позволить себе еще один абонемент ( дочь в центре будет раз в неделю обязательно), а я буду заниматься с нашими любимыми тренерами 3 раза в неделю на тренажерах и 2 на гимнастике. Все тренера - первоклассные специалисты и очень хорошие люди. Центр Бубновского на Заневском пр. стал нам вторым домом, без него нами никуда! Рекомендую занятия по этой уникальной программе!

Рекомендована замена сустава. Но вот преодолела свои страхи и сомнения, прошла уже 10 занятий в Центре на Заневском пр. 37. Чувствую улучшения: палочку оставила дома, появились бодрость тела и духа. Огромная благодарность врачу Светлане Александровне и всем тренерам за их профессионализм, индивидуальный подход, терпение и понимание. Привела мужа, занимаемся вместе, будем продолжать. Методика С.М .Бубновского реально работает! Она особый ребенок, у таких детей очень трудно нарастить мышечную массу, как правило это дистрофичные дети, угловатые, гуттаперчевые, сейчас она имеет тело человека, натренированное, мощное тело! Поскольку у нее серьезные ортопедические проблемы и проблемы неврологического характера - своей цели мы не достигли, но все же успех имеем, в динамике сколиоз поясничного отдела уменьшился на 3 градуса! был 13 стал 10 так что 1 степень сколиоза реально лечить методом Сергея Бубновского. Я очень хочу заниматься сама, но смогу это сделать только после того как куплю домой тренажер, дочь основные тренировки может и дома проходить, и тогда я смогу позволить себе еще один абонемент ( дочь в центре будет раз в неделю обязательно), а я буду заниматься с нашими любимыми тренерами 3 раза в неделю на тренажерах и 2 на гимнастике. Все тренера - первоклассные специалисты и очень хорошие люди. Центр Бубновского на Заневском пр. стал нам вторым домом, без него нами никуда! Рекомендую занятия по этой уникальной программе!

Таблетками сбила боль и осенью начала лечение в поликлинике. Капельницы и магнит - потерянное время. Подруга заставила меня обратиться в центр доктора Бубновского на Заневском пр. После 2-х циклов по 12 занятий, я ожила, окрепла, тело стало послушным, могу наклоняться. Замечательный результат, не ожидала такого. Огромное спасибо внимательным инструкторам Полине, Марине и всем мальчикам, обаятельному администратору Наденьке, массажисту Илье, врачам. Постараюсь пройти и 3-ий цикл до отъезда на дачу, уж очень хочется жить без боли. Ещё раз благодарю всех, молодцы! Рекомендована замена сустава. Но вот преодолела свои страхи и сомнения, прошла уже 10 занятий в Центре на Заневском пр. 37. Чувствую улучшения: палочку оставила дома, появились бодрость тела и духа. Огромная благодарность врачу Светлане Александровне и всем тренерам за их профессионализм, индивидуальный подход, терпение и понимание. Привела мужа, занимаемся вместе, будем продолжать. Методика С.М .Бубновского реально работает! Она особый ребенок, у таких детей очень трудно нарастить мышечную массу, как правило это дистрофичные дети, угловатые, гуттаперчевые, сейчас она имеет тело человека, натренированное, мощное тело! Поскольку у нее серьезные ортопедические проблемы и проблемы неврологического характера - своей цели мы не достигли, но все же успех имеем, в динамике сколиоз поясничного отдела уменьшился на 3 градуса! был 13 стал 10 так что 1 степень сколиоза реально лечить методом Сергея Бубновского. Я очень хочу заниматься сама, но смогу это сделать только после того как куплю домой тренажер, дочь основные тренировки может и дома проходить, и тогда я смогу позволить себе еще один абонемент ( дочь в центре будет раз в неделю обязательно), а я буду заниматься с нашими любимыми тренерами 3 раза в неделю на тренажерах и 2 на гимнастике. Все тренера - первоклассные специалисты и очень хорошие люди. Центр Бубновского на Заневском пр. стал нам вторым домом, без него нами никуда! Рекомендую занятия по этой уникальной программе!

Через два месяца я обратилась к другому врачу из небезызвестного НИИ и ничего нового не услышала. Как хорошо, что недалеко от дома открылся новый центр в пос. Детскосельский. Я пришла на консультацию и узнала то, о чем сама подозревала, — всё можно сделать проще, лежать столько необязательно, а период реабилитации можно сократить в разы! Нужно только не лениться :) Очень подкупил доброжелательный настрой всех сотрудников центра: начиная от общения с администраторами, всеобъемлющей консультации с врачами и занятий с тренерами. Меня особенно радует, когда врачи говорят на человеческом языке и поясняют непонятные термины. Более индивидуального подхода я ещё не встречала: в первом цикле после каждого третьего занятия была консультация с врачом и корректировка программы, а каждое занятие в зале начиналось с вопроса тренера о самочувствии. Я прошла 3 цикла и очень благодарна себе, что не халтурила. Занятия дают ощутимый результат. Рекомендую всем свои знакомым, у которых болит спина или колени. Таблетками сбила боль и осенью начала лечение в поликлинике. Капельницы и магнит - потерянное время. Подруга заставила меня обратиться в центр доктора Бубновского на Заневском пр. После 2-х циклов по 12 занятий, я ожила, окрепла, тело стало послушным, могу наклоняться. Замечательный результат, не ожидала такого. Огромное спасибо внимательным инструкторам Полине, Марине и всем мальчикам, обаятельному администратору Наденьке, массажисту Илье, врачам. Постараюсь пройти и 3-ий цикл до отъезда на дачу, уж очень хочется жить без боли. Ещё раз благодарю всех, молодцы! Рекомендована замена сустава. Но вот преодолела свои страхи и сомнения, прошла уже 10 занятий в Центре на Заневском пр. 37. Чувствую улучшения: палочку оставила дома, появились бодрость тела и духа. Огромная благодарность врачу Светлане Александровне и всем тренерам за их профессионализм, индивидуальный подход, терпение и понимание. Привела мужа, занимаемся вместе, будем продолжать. Методика С.М .Бубновского реально работает! Она особый ребенок, у таких детей очень трудно нарастить мышечную массу, как правило это дистрофичные дети, угловатые, гуттаперчевые, сейчас она имеет тело человека, натренированное, мощное тело! Поскольку у нее серьезные ортопедические проблемы и проблемы неврологического характера - своей цели мы не достигли, но все же успех имеем, в динамике сколиоз поясничного отдела уменьшился на 3 градуса! был 13 стал 10 так что 1 степень сколиоза реально лечить методом Сергея Бубновского. Я очень хочу заниматься сама, но смогу это сделать только после того как куплю домой тренажер, дочь основные тренировки может и дома проходить, и тогда я смогу позволить себе еще один абонемент ( дочь в центре будет раз в неделю обязательно), а я буду заниматься с нашими любимыми тренерами 3 раза в неделю на тренажерах и 2 на гимнастике. Все тренера - первоклассные специалисты и очень хорошие люди. Центр Бубновского на Заневском пр. стал нам вторым домом, без него нами никуда! Рекомендую занятия по этой уникальной программе!

В нашей поликлинике, куда я обратилась , хирург послал меня на рентген, поставил диагноз гонартроз 1-2 степени и предложил колоть в сустав Ферматрон. Я отказалась и лечилась разными мазями и таблетками, но ничего не помогало. И Большое спасибо Сергею Михайловичу после диагностики он сказал мне, что скорее всего у меня проблема в тазобедренном суставе, и колено болит от этого. Я сделала рентген тазобедренного сустава и увы... диагноз подтвердился. И вот теперь прохожу 1-ый цикл занятий и чувствую значительное улучшение. Очень нравятся занятия. Купила набор экспандеров, чтобы продолжить самостоятельно занятия летом, а в сентябре обязательно буду ходить заниматься на 2-й цикл. В Центре работают очень доброжелательные и отзывчивые люди и на рессепшен и в зале. Большое спасибо тренерам, особенно Дмитрию и Александре и врачу Юлии Михайловне. Желаю всему персоналу в Центре на Народного Ополчения творческих успехов, удачи и здоровья! СПАСИБО! Через два месяца я обратилась к другому врачу из небезызвестного НИИ и ничего нового не услышала. Как хорошо, что недалеко от дома открылся новый центр в пос. Детскосельский. Я пришла на консультацию и узнала то, о чем сама подозревала, — всё можно сделать проще, лежать столько необязательно, а период реабилитации можно сократить в разы! Нужно только не лениться :) Очень подкупил доброжелательный настрой всех сотрудников центра: начиная от общения с администраторами, всеобъемлющей консультации с врачами и занятий с тренерами. Меня особенно радует, когда врачи говорят на человеческом языке и поясняют непонятные термины. Более индивидуального подхода я ещё не встречала: в первом цикле после каждого третьего занятия была консультация с врачом и корректировка программы, а каждое занятие в зале начиналось с вопроса тренера о самочувствии. Я прошла 3 цикла и очень благодарна себе, что не халтурила. Занятия дают ощутимый результат. Рекомендую всем свои знакомым, у которых болит спина или колени. Таблетками сбила боль и осенью начала лечение в поликлинике. Капельницы и магнит - потерянное время. Подруга заставила меня обратиться в центр доктора Бубновского на Заневском пр. После 2-х циклов по 12 занятий, я ожила, окрепла, тело стало послушным, могу наклоняться. Замечательный результат, не ожидала такого. Огромное спасибо внимательным инструкторам Полине, Марине и всем мальчикам, обаятельному администратору Наденьке, массажисту Илье, врачам. Постараюсь пройти и 3-ий цикл до отъезда на дачу, уж очень хочется жить без боли. Ещё раз благодарю всех, молодцы! Рекомендована замена сустава. Но вот преодолела свои страхи и сомнения, прошла уже 10 занятий в Центре на Заневском пр. 37. Чувствую улучшения: палочку оставила дома, появились бодрость тела и духа. Огромная благодарность врачу Светлане Александровне и всем тренерам за их профессионализм, индивидуальный подход, терпение и понимание. Привела мужа, занимаемся вместе, будем продолжать. Методика С.М .Бубновского реально работает! Она особый ребенок, у таких детей очень трудно нарастить мышечную массу, как правило это дистрофичные дети, угловатые, гуттаперчевые, сейчас она имеет тело человека, натренированное, мощное тело! Поскольку у нее серьезные ортопедические проблемы и проблемы неврологического характера - своей цели мы не достигли, но все же успех имеем, в динамике сколиоз поясничного отдела уменьшился на 3 градуса! был 13 стал 10 так что 1 степень сколиоза реально лечить методом Сергея Бубновского. Я очень хочу заниматься сама, но смогу это сделать только после того как куплю домой тренажер, дочь основные тренировки может и дома проходить, и тогда я смогу позволить себе еще один абонемент ( дочь в центре будет раз в неделю обязательно), а я буду заниматься с нашими любимыми тренерами 3 раза в неделю на тренажерах и 2 на гимнастике. Все тренера - первоклассные специалисты и очень хорошие люди. Центр Бубновского на Заневском пр. стал нам вторым домом, без него нами никуда! Рекомендую занятия по этой уникальной программе!

Колено опухало, ходил с трудом. Лекарственные препараты давали лишь кратковременный эффект, настроение было не лучшее. Получил информацию, что Бубновский проводит в СПб семинар, решил пойти послушать. Лекцию вёл его сын Михаил. Слушал с интересом, решил пробовать. После консультации врача понял, что есть Надежда на восстановление. После первых занятий было тяжело, колено продолжало болеть, но все равно через боль шёл и не отступал, и персонал в этом помогал. Весь персонал здесь очень профессионально подготовлен. На занятия ходил 2 раза в неделю. Облегчение почувствовал после 8-9 занятия. Периодический осмотр врача и выводы придавали уверенность и правильность принятого решения о занятиях в Центре. Сейчас заканчиваю 2-ц цикл чувствую себя практически здоровым ( хотя понимаю, что прекращать занятия нельзя). Обязательно нужно закреплять достигнутое или самостоятельно или в Центре. Купил здесь же эспандер для самостоятельных занятий и решил продолжить занятия в центре хотя бы 1 раз в неделю. Спасибо всем кто помог избавиться от страха болезни, обрести свободу движения, поверить в себя, избавиться от лекарственной зависимости. До визита в центр я прошла лечение коленки физиопроцедурами в своей поликлинике. Результат - нулевой, и мне предложили сделать блокаду коленки уколами на срок 1 год. Прошла курс лечения остеохондроза в платном медцентре у мануального терапевта-невролога, далее рекомендовали упражнения для шеи. Облегчение было временным (месяцев 3-4). Увидев своими глазами по телевизору результат упражнений С.М. Бубновского в передаче "О самом главном", я нашла центр на Заневском пр. у нас в Петербурге и попала на день открытых дверей, где встретила воодушевленных кинезитерапией людей и таких интересующихся, как я. Теперь говорю: "Ура! я попала куда надо". После первого цикла (12 занятий) в центре перестала болеть моя коленка, давление снижается до нормы после каждого занятия. Теперь - как в молодости 118/78,120/80. Головные боли не беспокоят недели 2 без занятий (еще есть грыжи в шее). Значит, надо заниматься дальше. Значит: буду! Огромная благодарность Сергею Михайловичу Бубновскому! Мне очень не хватало такой физической нагрузки и подвижности. В нашей поликлинике, куда я обратилась , хирург послал меня на рентген, поставил диагноз гонартроз 1-2 степени и предложил колоть в сустав Ферматрон. Я отказалась и лечилась разными мазями и таблетками, но ничего не помогало. И Большое спасибо Сергею Михайловичу после диагностики он сказал мне, что скорее всего у меня проблема в тазобедренном суставе, и колено болит от этого. Я сделала рентген тазобедренного сустава и увы... диагноз подтвердился. И вот теперь прохожу 1-ый цикл занятий и чувствую значительное улучшение. Очень нравятся занятия. Купила набор экспандеров, чтобы продолжить самостоятельно занятия летом, а в сентябре обязательно буду ходить заниматься на 2-й цикл. В Центре работают очень доброжелательные и отзывчивые люди и на рессепшен и в зале. Большое спасибо тренерам, особенно Дмитрию и Александре и врачу Юлии Михайловне. Желаю всему персоналу в Центре на Народного Ополчения творческих успехов, удачи и здоровья! СПАСИБО! Через два месяца я обратилась к другому врачу из небезызвестного НИИ и ничего нового не услышала. Как хорошо, что недалеко от дома открылся новый центр в пос. Детскосельский. Я пришла на консультацию и узнала то, о чем сама подозревала, — всё можно сделать проще, лежать столько необязательно, а период реабилитации можно сократить в разы! Нужно только не лениться :) Очень подкупил доброжелательный настрой всех сотрудников центра: начиная от общения с администраторами, всеобъемлющей консультации с врачами и занятий с тренерами. Меня особенно радует, когда врачи говорят на человеческом языке и поясняют непонятные термины. Более индивидуального подхода я ещё не встречала: в первом цикле после каждого третьего занятия была консультация с врачом и корректировка программы, а каждое занятие в зале начиналось с вопроса тренера о самочувствии. Я прошла 3 цикла и очень благодарна себе, что не халтурила. Занятия дают ощутимый результат. Рекомендую всем свои знакомым, у которых болит спина или колени. Таблетками сбила боль и осенью начала лечение в поликлинике. Капельницы и магнит - потерянное время. Подруга заставила меня обратиться в центр доктора Бубновского на Заневском пр. После 2-х циклов по 12 занятий, я ожила, окрепла, тело стало послушным, могу наклоняться. Замечательный результат, не ожидала такого. Огромное спасибо внимательным инструкторам Полине, Марине и всем мальчикам, обаятельному администратору Наденьке, массажисту Илье, врачам. Постараюсь пройти и 3-ий цикл до отъезда на дачу, уж очень хочется жить без боли. Ещё раз благодарю всех, молодцы! Рекомендована замена сустава. Но вот преодолела свои страхи и сомнения, прошла уже 10 занятий в Центре на Заневском пр. 37. Чувствую улучшения: палочку оставила дома, появились бодрость тела и духа. Огромная благодарность врачу Светлане Александровне и всем тренерам за их профессионализм, индивидуальный подход, терпение и понимание. Привела мужа, занимаемся вместе, будем продолжать. Методика С.М .Бубновского реально работает! Она особый ребенок, у таких детей очень трудно нарастить мышечную массу, как правило это дистрофичные дети, угловатые, гуттаперчевые, сейчас она имеет тело человека, натренированное, мощное тело! Поскольку у нее серьезные ортопедические проблемы и проблемы неврологического характера - своей цели мы не достигли, но все же успех имеем, в динамике сколиоз поясничного отдела уменьшился на 3 градуса! был 13 стал 10 так что 1 степень сколиоза реально лечить методом Сергея Бубновского. Я очень хочу заниматься сама, но смогу это сделать только после того как куплю домой тренажер, дочь основные тренировки может и дома проходить, и тогда я смогу позволить себе еще один абонемент ( дочь в центре будет раз в неделю обязательно), а я буду заниматься с нашими любимыми тренерами 3 раза в неделю на тренажерах и 2 на гимнастике. Все тренера - первоклассные специалисты и очень хорошие люди. Центр Бубновского на Заневском пр. стал нам вторым домом, без него нами никуда! Рекомендую занятия по этой уникальной программе!